NUTRICIÓN DE LA MUJER EMBARAZADA

Es indiscutible, que la mujer requiere de un adecuado desarrollo físico y biológico para seguir cumpliendo con sus múltiples roles, sin perjuicio de su salud, ni del crecimiento y desarrollo de sus hijos. Por esta razón, es indispensable garantizar los aportes nutricionales específicos que requiere en las diferentes etapas de su vida.

1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD CARRERA DE ENFERMERÍA TEMA: Nutrición en el Embarazo DOCENTE: : Dr. Manuel Blanco INTEGRANTES: Atiaja Josselin Ayala Noemí Gualpa María Belén Paucar Jhomara Ambato 2016

2. NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO La mujer ha cumplido a través de la historia de la humanidad la función de la maternidad y del cuidado de sus hijos. Cuando la mujer está embarazada, comer alimentos saludables es más importante que nunca. Necesita más proteínas, hierro, calcio y ácido fólico, comer para dos no significa el doble sino que hay que comer los nutrientes esenciales para el desarrollo del feto

3. COMPLICACIONES DURANTE EL EMBARAZO La mujer debe mantener un buen estado de nutrición y salud, que es fundamental, cuando piensa quedar embarazada. El estado nutricional de la madre antes del embarazo tiene un impacto mayor en el peso del niño al nacer. El déficit nutricional severo, antes y durante el embarazo, puede ser por infertilidad, aborto espontaneo, parto prematuro, malformaciones , menor peso de nacimiento Lo que traerá consigo la probabilidad de que el niño se enferme a menudo o corra el riesgo de morir

4. Estas consecuencias aumentan si el embarazo se presenta en adolescentes Ya que aún no se han desarrollado completamente

5. CAMBIOS FISIOLÓGICOS

6. Primer Trimestre El cuerpo se adapta al embarazo y se da cambios hormonales Ausencia de la menstruación Aumento del volumen sensibilidad de los senos Pigmentación más oscura de los pezones Cansancio y sueño Náuseas y mareos por la mañana Aumento de peso de entre 1 y 2 kilos Aumento del tamaño del útero Aumento de las secreciones vaginales Cambios bruscos de humor Inseguridad y ansiedad

7. Segundo Trimestre Desaparecen algunas molestias iniciales Se aumenta cerca de 4 kilos de peso Los pechos en algunos casos segregan calostro Se notan las primeras señales de los movimientos del feto Aparece la línea negra debajo del centro del abdomen Aparece el cloasma o máscara del embarazo Se tienen sentimientos positivos y la madre sueña con su futuro hijo

8. Tercer Trimestre Última etapa del embarazo Aumento de entre 3 y 5 kilos de peso Aparición de cansancio y dolores de espalda de nuevo Frecuentes ganas de orinar Contracciones uterinas Preocupación y temor Parto

9. IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO Agiliza la recuperación de la madre después del parto Bajo riesgo de parto prematuro y anemia Durante el embarazo se debe tener cuidado especial en escoger los alimentos para consumir la calidad y cantidad que realmente se necesita, sin comer el doble como se acostumbra. No se necesitan dietas especiales ni eliminar el consumo de algunos alimentos por al menos que exista alguna contraindicación.

10. Incremento de las necesidades de energías y proteínas Análisis de los hábitos dietéticos previos al embarazo EDUCACION NUTRICIONAL Las necesidades de energía y de nutrientes de la madre aumentan durante el embarazo D e los cambios corporales que ocurren en su organismo y de las necesidades del bebé en formación. Como consecuencia

11. Requerimientos energéticos Requerimientos energéticos para la mujer embarazada es de 2563, kcal/día Los requerimientos energéticos para las adolescentes oscila entre las 2200 y 2400 kcal/día. La energía Carbohidratos G rasas Formación de tejidos y órganos Proteina

12. Nutrientes esenciales en el embarazo-Calcio Nutrientes esenciales que cumplen la función en el adecuado crecimiento y desarrollo del niño Ingesta de calcio de 1200 mg/día. Adolescentes: ingesta de 1300 mg Desarrollo fetal normal, sin tener que utilizar las reservas óseas maternas Interfiere en el metabolismo del calcio

13. Nutrientes esenciales en el embarazo-Hierro

14. Para prevenir la anemia y mantener los depósitos de hierro

15. Defectos del Tubo Neural (DTN)

16. Fuentes

17. Nomograma para el cálculo del índice peso-talla de la embarazada  

18. Cuando el valor de %peso/talla materno se ubica justo sobre una línea divisoria, la gestante se clasifica en la categoría inmediatamente inferior. Bajo peso: Corresponde al área “A”, en la zona inferior de la curva. Normal: Corresponde al área “b” de la gráfica. Sobrepeso: Corresponde al área “c”. Obesidad: Corresponde al área “D”, en la zona superior de la curva.

19. ejemplo una mujer en semana 30 de gestación asiste a control prenatal. Su talla es 150cm y pesa 56,5 kg. En el normograma , el % peso/talla es de 112% y en la curva, la gestante se encuentra con peso Normal, ubicada en la zona B de la curva.