O ténis de mesa

ping pong

1. O Ténis de Mesa
Trabalho elaborado por:
Eduardo Dinis 5º 9 nº 6
Henrique Silva 5º9 nº 11

2. A Bola
De acordo com os regulamentos há um tipo normal de bola, cujas características são:
- Material: celulóide ou algo parecido
- Sem brilho
- Dimensão : o diâmetro deve medir entre 3,72 e 3,82 cm, e deve pesar entre 2,4 e 2,53 gramas
-Cor: branca ou amarela baça.
A princípio era obrigatório o uso de bolas brancas, mas em determinadas competições e devido a
problemas de visibilidade (luzes brancas) passaram a ser permitidas bolas de cor amarela.

3. A Mesa
Pode ser de madeira, de contraplacado, de lousa, de vidro, de plástico ou de metal
com as seguintes espessuras:
- De madeira: 2,54 cm
- De contraplacado: 1,90 cm
- De lousa: entre 1,50 e 2 cm
- De plástico: 1,7 cm
- De metal: entre 1,30 e 1,60 cm
Outro aspecto a ter em conta é a sua manutenção, a cor e os efeitos provocados
pelos sucessivos ressaltos da bola.
- Cor: escura (verde ou azul-mate) e baça (não brilhante)
- Tinta: celulósica
- Uso e limpeza: evitar o envernizamento, puxar o lustro, colocar as mãos na sua
superfície , sentar-se ou apoiar-se sobre ela. Para a limpar deve usar-se um pano
macio

4. A Rede
Deve colocar-se no centro da mesa, suspensa por um cordão atado em cada
extremidade a um suporte vertical de 15,25 cm de altura, estando as
extremidades do suporte 15,25 cm para fora das linhas laterais.
Para se adaptar os suportes á mesa e esticar a rede utilizam-se normalmente
dois sistemas, um de rosca e outro de tipo braço que ao colocar-se na vertical
estica automaticamente a rede.
A parte inferior da rede, pelo contrário, deve estar pouco tensa.

5. A iluminação
•Embora não existam regras concretas em relação à iluminação dos
locais onde se joga pingue-pongue, todas as equipas, clubes e
associações são unânimes em afirmar que é um dos elementos mais
importantes deste jogo. Evidentemente uma boa iluminação consiste
numa iluminação sem clarões, nem sombras e que proporcione uma
perfeita visão de conjunto. É por esta razão que se considera que a
luz branca é a melhor para este efeito. Nas sala onde se realizam
torneios e competições oficiais, a iluminação mínima exigida é de
400 lux e deve estar colocada a uma altura mínima de 4 metros do
chão.

6. O espaço
•Se nos detivermos no que tem sido, até hoje, a prática da modalidade,
verificamos que desde sempre e, com alguma frequência, surgiram dificuldades no
que se refere ao espaço disponível.
•Para muitos clubes, que não dispunham das medidas adequadas à prática do ténis
de mesa, resolveu-se o problema adoptando-se medidas mínimas. Ou seja,
introduziram-se alterações ao regulamento para evitar que esses clubes
desaparecessem.
•Para esses, o regulamento , tendo em conta, sobretudo, a capacidade de
movimento do atleta em jogo, estabeleceu medidas normais da sala ou recinto de
jogo, permitindo aos que garantam as dimensões mínimas regulamentares
continuar a praticar a modalidade.

7. A raqueta, revestimentos
A raqueta compõe-se de punho, lâmina e revestimento e pode ser de qualquer tamanho,
forma ou peso.
A lâmina ou esqueleto da raqueta pode variar de espessura, mas tem de ser plana e rígida e
feita de madeira.
A qualidade da madeira, para além de determinar o peso da raqueta, determina também o
estilo de jogo. Assim diz-se que uma madeira é “rápida” se permite devolver a bola de uma
forma seca, e “lenta” se absorve a parte da velocidade da bola.
Se a madeira for boa permitirá ao revestimento um bom controlo sobre a bola.
Aconselha-se ao uso de madeiras “rápidas” para os jogadores “de ataque“, enquanto para os
jogadores “de defesa” são mais aconselháveis as madeiras “lentas”.

8. A raqueta, revestimentos (continuação)
O revestimento, superfície da raqueta usada para bater a bola, caracteriza-se
pelo coeficiente de atrito, elasticidade e possibilidades de controlo daquela.
As raquetas mais simples têm um revestimento de cortiça directamente aplicado
à madeira ou então um revestimento de borracha com os picos virados para o
exterior.
Se o revestimento se coloca a contrário os picos voltados para dentro e o
revestimento mostra o seu lado dorsal. Estas raquetas permitem dar muito efeito
à bola. Actualmente a Federação Internacional tem um regulamento muito rígido
sobre a espessura total da lâmina e revestimentos e sobre a utilização dos
membros que as compõem.
Outro aspecto importante a destacar é o relacionado com a forma como
pegamos na raqueta ou o estilo que usamos.

9. RegRas do seRviço
1 – A bola deve estar colocada na palma da mão que não agarra na raquete. A mão deve estar
parada, aberta e plana, com os dedos unidos, excepto o polegar que está livre.
2 – Quando se lança a bola ao ar não se lhe deve dar nenhum efeito e os dedos não podem exercer
nenhuma pressão sobre ela.
3 – O árbitro deve conseguir ver a bola em todos os momentos.
4 – Ao sair da mão a bola deve ser lançada para cima e na vertical, de modo a atingir uma altura
mínima de 16 cm.
5 – Ao descer bater-lhe-emos com a raqueta.
6 – Quando se serve deve estar-se sempre atrás da linha de fundo do campo do servidor ou do
prolongamento imaginário desta.
7 – A bola deve tocar primeiro no campo do jogador que serve e só depois na outra metade da
mesa, sem tocar na rede.
8 – A bola está em jogo no momento em que sai da mão livre, embora o jogador não possa batê-la
antes de ela atingir o ponto mais alto da sua trajectória e começar a descer.

10. RegRas do seRviço(continuação)
Comete - se falta, ou perde-se um ponto quando:
d) A bola toca na rede ou nos suportes e cai no campo de quem serve
e) A bola toca na rede e sai directamente para fora da mesa sem tocar no campo contrário
Repete-se o serviço quando:
i) A bola toca na rede mas cai no campo contrário. Neste caso aplica-se aquilo a que se dá o
nome de bola morta(let on net)
j) Se ao lançar a bola ao ar esta se inclina mais do que 45º, para um lado ou outro da vertical.

11. Regras de devolução
Como a trajectória da bola não tem altura estabelecida, o jogador que está à espera do serviço deve
devolvê-lo do seguinte modo:
-A bola só pode bater uma vez no campo adversário
-Não pode tocar em nenhum obstáculo(excepto na rede)
-Pode devolver-se a qualquer altura desde que não toque no tecto, nas paredes ou nas
lâmpadas.
-O jogador perde um ponto se a bola tocar nalgum obstáculo(objecto, coisa) e não no campo do
adversário.
-Também se perde o ponto quando, no momento de devolver a bola, tocamos na rede ou nos
seus suportes com a bola ou qualquer parte do equipamento

12. Regras Gerais do Jogo
•O vencedor de um jogo será o jogador ou o par que primeiro alcançar os 11 pontos, a não ser
que ambos os jogadores ou pares tenham uma contagem igual a 10 pontos, circunstância em
que será vencedor do jogo o jogador ou par que primeiro obtenha 2 pontos a mais que os seus
adversários (por exemplo, 12-10, 19-17, 23-21,etc.).
•A partir de uma situação de igualdade a 10, o serviço será feito alternadamente por um e
outro jogador, até se obter a referida diferença de dois pontos.
•De acordo com o regulamento, a não ser que a jogada seja de bola morta, o jogador perderá
ponto:
•- Se falhar a execução de um serviço;
•- Se falhar a execução de uma bola devolução;
•- Se efectuar um batimento em voo (antes de a bola tocar no lado da mesa de quem recebe);
•- Se bater na bola duas vezes seguidas;
•- Se a bola tocar no seu campo duas vezes seguidas
•- Se ele ou qualquer coisa que use ou leve consigo mover a superfície de jogo, quando a bola
ainda está em jogo;
•- Se ao servir,ele ou seu parceiro bateram com o pé no chão;
•- Se, em pares, o jogador bater a bola fora da jogada estabelecida para o servidor e para o
relançador.

13. Regras Gerais do Jogo(continuação)
•Uma partida consistirá numa disputa ao melhor de três ou de cinco jogos.
•A sequência de jogo deve ser contínua no decorrer do encontro, exceptuando o facto de
cada jogador (par) ter direito a solicitar intervalos de dois minutos entre os jogos.
•Ao contrário do que sucede no ténis propriamente dito, os quatro jogadores deverão, todos
eles, servir alternadamente.
•No princípio, o par que fizer os primeiros dois serviços decidirá qual dos dois iniciará o
serviço.
•Para além disso:
•- A bola deve ser batida numa ordem de rotação estrita( o mesmo jogador não pode devolver
uma bola e depois responder à devolução do adversário).
•- Cada jogador recebe a bola sempre do mesmo adversário.
•- Depois de cada jogo alterar-se-á a ordem dos serviços e de resposta.
•- Quando num jogo decisivo se alcançam dez pontos, também muda o serviço.

14. Regras Gerais do Jogo(continuação)
•Relativamente ao serviço nos jogos duplos ou mistos:
•- O serviço deve ser executado na metade direita da mesa.
•- A separação do campo esquerdo e direito encontra-se assinalado por uma linha branca de
0,317 cm de espessura
•- Serve-se durante dois pontos, podendo o resultado destes ser: 2-0, 1-1, ou vice-versa, 0-2,
1-1, com todas as variáveis possíveis.
•- Suponhamos que temos duas equipas, a equipa AB e a MP. Estas equipas, até alcançarem os
10 pontos, devem servir de dois em dois pontos da seguinte forma:
•Primeiros 2 pontos : A serve contra M
•Segundos 2 pontos : M serve contra B
•Terceiros 2 pontos : B serve contra P
•Quartos 2 pontos : P serve contra A
•Deve-se continuar a seguir este sistema até se alcançar o ponto (ou dois pontos) que dêem a
vitória a uma das equipas. O sistema de contabilizar a pontuação é o mesmo dos jogos
individuais. Se se chegar ao empate a 10 pontos, continua-se a jogar até se alcançar uma
diferença de dois pontos.

15. Posição Base
•Embora durante o decorrer do jogo um jogador adopte diversos tipos de posições para
devolver as bolas lançadas pelo adversário, existe uma posição de preparação do
“golpe” que consiste em:
•- O jogador colocar-se-á no centro da mesa, a uma determinada distância da mesma.
•- Com os pés afastados cerca de 45 cm
•- Com os joelhos flectidos para baixar o centro de gravidade do corpo.
•- Com o braço segura a raqueta flectindo a mão e o punho descontraídos para poder
reagir prontamente.
•- A vista dirige-se para a frente, para o sitio onde se encontra a bola e todo o corpo
está numa situação de tensão.
•A partir desta posição o jogador poderá devolver uma bola que se dirija a qualquer
parte da mesa. Por exemplo, dando uma passo em frente com o pé esquerdo cruzado,
poderá devolver uma bola curta dirigida ao lado direito da mesa.

16. Posição Base (continuação)
•Realizando o movimento contrário, ou seja, avançando com a perna direita na
diagonal e lançando o corpo e o braço para a frente poderá interceptar uma bola com
um golpe de revés.
•Da mesma forma, se der um passo para trás com o pé direito e levantar o braço poderá
bater numa bola comprida dirigida ao seu lado direito.
•Com um passo para trás do pé esquerdo e colocando a raqueta à frente do corpo,
interceptará de revés uma bola comprida dirigida ao lado esquerdo da mesa.
•O desenvolvimento actual do pingue-pongue, onde predominam cada vez mais os
golpes com efeito e as jogadas rápidas, obriga o jogador a mudar constantemente a sua
posição base , deslocando-se para um e outro lado da mesa, para a frente e para trás,
no intuito de conquistar cada ponto em jogo.
•Por outro lado, alguns jogadores efectuam os seus golpes de direita e de revés numa
posição aparentemente fixa. Ou seja, em vez de movimentar a perna para a frente e
para trás, realizam uma rápida rotação da anca adoptando uma posição semi-lateral
que permita uma resposta livre e rápida, uma vez o corpo não se encontre no caminho
da bola.

17. Os efeitos
•Os três efeitos básicos que se utilizam durante um jogo de ténis de mesa são: o
efeito de corte, o efeito liftado e o efeito lateral
•O e fe ito d e c o r te o u “ b a c k s p in ”
•Consiste em bater por trás e por baixo, “cortando” a bola. Como resultado deste
efeito consegue-se que a bola rode para trás enquanto avança, de forma a que mal
toque na mesa, tenda a saltar para trás . Este efeito é tanto mais intenso, e por
conseguinte eficaz, quanto mais baixo se consiga bater na bola com a raqueta.
•O e fe ito lifta d o o u “ to p s p in ”
•Normalmente utiliza-se para responder ao movimento anterior e consiste em bater na
bola com um movimento para cima e para a frente da raqueta. Assim, consegue-se
fazer com que a bola gire para a frente, e que, ao bater na mesa, salte com uma
certa altura e para a frente.
•O e fe ito la te r a l
•Consiste em dar à bola uma rotação horizontal em relação à sua trajectória. Isto
obtém-se “cortando” a bola à direita, esta ao bater na mesa tenderá a dirigir-se para
a direita, e vice versa.
•Para que seja ainda mais eficaz pode combinar-se com um dos outros dois, cortado
ou liftado.

18. O Serviço
•Actualmente, e dado a enorme gama de variantes, o serviço deixou de ser um simples acto
de por a bola em jogo, para adquirir uma importância cada vez maior no desenrolar do próprio
jogo.
•Um jogador que saiba executar uma grande variedade de serviços terá oportunidade de
impor o seu jogo sobre o adversário e ganhar pontos.
•Serviços sem efeito
•Serviço sem efeito comprido e rápido
•O serviço sem efeito curto
•Serviços com efeito
•Serviço com efeito lateral
•Serviço com efeito para a frente
•Serviço com efeito para trás
•Serviço com efeito combinado

19. A resposta
•Para responder ao serviço do adversário deve contrapor-se um golpe
oposto ao que se recebe. Quando se recebe um serviço liftado deve
responder-se com um golpe cortado, e vice-versa.

20. Acções de Ataque
•As jogadas ou golpes básicos de ataque consistem em bater na bola pela
sua parte superior, mantendo uma postura lateral e transferindo o peso do
corpo do pé de apoio posterior para anterior
•Drive
•Drive de Revés
•Flip
•Mudança para o corte
•Top spin

21. A defesa
•O importante é saber combinar o ataque e a defesa. Quando
pensamos no sistema de ataque imaginamos o adversário numa
posição de defesa, mas no pingue-pongue, e devido à sua
idiossincrasia, passa-se rapidamente de uma posição para a
outra.

22. BiBliogRafia
•Enciclopédia de desporto, vol.5
•http://www.fptm.pt/
•http://www.ittf.com/
•http://www.google.pt/imghp
WeBogRafia