OFİS İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ EĞİTİM-1.pptx

Ofis işlerinde isg eğitim örneği

1. OFİSLERDE İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ

2. OFİS Bir işletmeyi veya bir hizmeti yönetmek üzere organizasyonal faaliyetlerin yapıldığı alanlardır. Her sektörde olduğu gibi ofis çalışmalarında da çeşitli iş sağlığı uygulamaları vardır Bu uygulamalar sayesinde hem çalışan sağlığı korunmuş olur hemde iş kalitesi artmış olur.

3. ÖNCELİKLE Çalışanın rahat bir pozisyonda olması için yeterli alanı olmalıdır Hasta Bina Sendromu: Sürekli kapalı ortamlarda çalışan kişilerde hasta bina sendromu adında , halsizlik, bas ağrısı, sersemlik hissi, bulantı, cilt kuruluğu, gözlerde batma, burunda tıkanıklık ya da akma gibi belirtiler veren bir durum ortaya çıkmaktadır.

4. KABLO DÜZENİ Ofiste bulunan bütün cihazları kablosu vardır. Kablolar düzen içerisinde değilse veya kablolarda elektrik kaçağı bulunuyorsa, bu durum tehlike teşkil eder. Ayağınız kablolara takılıp düşebilirsiniz.

5. OTURMA BOZUKLUKLARI Yanlış oturma şekli çalışanlarda omurga ve bel sağlığına kalıcı hasar bırakabilir. Duruşlarını saatte en az 2 - 4 kez değiştir. Kısa süreli bir kaç kez ayağa kalkma, sadece oturmaktan çok daha iyidir. Ayakta durma 20 dakikadan fazla olmamalıdır.

6. AYDINLATMA Ofisler 500 lüks değerinde aydınlatılmalıdır. Işık kaynakları çalışma esnasında çalışanların görüş alanında bulunmamalı, Masa yüzeylerinde yansıtıcı renk ve malzeme kullanımından kaçınılmalıdır.

7. TERMAL KONFOR Çalışanların günün en az sekiz saatini geçirdiği ofislerde termal konforun yani uygun ısı nem ve hava akışının sağlanması son derece önemlidir. Çalışma ortamının sıcaklığı kış ve yaz durumuna göre insanların kendilerini rahat hissedecekleri bir düzeyde olmalıdır . Normalin üzerindeki nemli ve sıcak hava, sıkıntı veren havadır. Düşük nemde ise burun, göz ve ağızda kuruluk olur ve vücut hızla su kaybettiğinden, sık sık su içme ihtiyacı hissedilir. Ofislerde;   Ortam Sıcaklığı; 19-25  C Nem ; % 30-60 İdeal hava akımı; 150 mm/ sn civarında olmalıdır.  Bu akım 510 mm/ sn düzeyine çıktığında ortam “esintili”, 100 mm/ sn düzeyine düştüğünde ortam “havasız” dır .

8. GÜRÜLTÜ Ofislerde kullanılan ekipmanların gürültüsü çalışanların dikkatini dağıtmayacak ve karşılıklı konuşmayı engellemeyecek düzeyde olmalıdır .

9. KORİDOR DÜZENİ Ofis içinde koridorda yürürken herhangi bir işle meşgul olmamaya dikkat etmeliyiz. Kablolar ve ayak altında bulunan evrak, koli v.s . Var ise koridordan kaldırılmalı ve koridor düzen sokulmalıdır. Temizlik sonrasında Kaygan zemin uyarı işaretleri muhakkak konulmalıdır.

10. YÜK KALDIRMA Ofis içinde koli, ağır eşyalar taşınırken kaldırma şekline dikkat etmeliyiz. Yanlış kaldırma şekli belimizde ağrı veya hasar oluşturabilir. Çok ağır yük ve eşyaları kaldırmaktan kaçınmalıyız. Onun yerine taşıma araçları kullanmalıyız.

11. YANGIN Ofis içinde ayak altında eşya olmamasına dikkat etmeliyiz. Yangın tabelalarını ofiste bulundurmalıyız. Yangın tüpünü her zaman görülebilir yerde bulundurmalıyız. Yangın çıkışının önünü işgal etmemeliyiz. OKSİJEN ISI KAYNAĞI YANICI MADDE

12. OFİS HASTALIKLARI Kas-İskelet Sistemi Hastalıkları: Sürekli klavye kullanmaya bağlı dirsek, önkol ve el bileğinde kas hastalıkları çok olur. İleri yaslarda da osteoporoz riski artar. Dola s ım Sistemi Hastalıkları: Sürekli stres, hipertansiyon ve kalp damar hastalıklarında(kalp krizi gibi)en önemli faktörlerdendir . Ek olarak azalmış beden aktivitesi ve aşırı beslenme sonucu yüksek kolesterol seviyeleri gibi kan biyokimyası bozukları da kalp ve damar hastalıklarında risk faktörleridir.

13. OFİS HASTALIKLARI Alerjik hastalıklar: Çalışanların kapalı ve dar alanlarda topluca bulunmaları sonucu alerjik hastalıklar meydana gelebilmektedir . Alerjik cilt hastalıkları yönünden ofislerde kullanılan karbon, fotokopi kağıtları, boya , mürekkep gibi malzemeler etkilidir. Klimalarda bulaşan lejyoner hastalığı denilen tipteki zatürre de ofis ortamında çalışanları tehdit eder. Psikolojik hastalıklar: Sürekli stres hali insanlarda depresyon, öfke, mutsuzluk, uyumsuzluk gibi problemlerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu toplumsal ve ikili ilişkilerde ciddi sürtüşmelere sebep olur. Büro çalışması ayrıca gözden başlayarak, mide-bağırsak , mesane ve idrar yollarına kadar birçok vücut kısmında rahatsızlığa yol açabilir.

14. OFİS HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN Spor , fiziksel aktivite, Düzenli uyku ve dinlenme, Ergonomik ofis dizaynları kullanmak, İş yaşantısı dışında psikolojik deşarj sağlayan hobilere zaman ayırmak yeterlidir.

15. EGZERSİZLER Resimde görmüş olduğunuz hareketleri her iki saatta bir kez mutlaka yapınız . Kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

16. TEŞEKKÜRLER