Pòster "BSActivament, un camí cap al benestar"

Pòster presentat per la coordinadora la Unitat de Prevenció i Riscos Laborals, Lola Espigares, i el metge d'Innovació José Ferrer, al Congrés Català de Gestió Clínica i Sanitària, celebrat a Sitges el 21 i el 22 de novembre.

1. , UN CAMÍ CAP AL BENESTAR
Aixícoml'edat,elsexeilacàrregagenèticanopoden
modificar-se,elsdeterminantssocialssiquesónsusceptibles
decanvi.Factorscomlescondicionsdevidaidetreball,
influeixenenquinsestilsdevidaadoptenlespersones.
Elcentredetreballjugaunpaperdeterminantenel
mantenimentilamilloradelasalutjaquepassem,
aproximadament,unatercerapartdelnostretempsenel
treball.
Introducció
No saludable
•18 dies de baixaanual per malaltia
•Rendiment autoqualificatde 3,7
•49 h efectivestreballades/mes
•Dieta rica en grasses
•Baix nivell d'energia i escassa concentració
•Obesitat o sobrepès
•Patrons de somni irregulars
•Deficient gestió de l'estrès
41%
temps en el lloc
de treball
Comparativa entre treballadors australians
Font: A Guideto promotinghealthandwellbeingin theworkplace. (ACT GovernmentMay 2012)
Saludable
•2 dies de baixaper malaltia
•Rendiment autoqualificatde 8,5
•143 h efectivestreballades/mes
•Dieta sana
•En forma, enèrgici alerta
•Pes corporal normal
•Bons patronsde somni
•Gestió activa de l'estrès
Objectiu
Crearentornsqueafavoreixinlasalutielbenestariajudareneldesenvolupamentifoment
d'habilitatspersonals,sónalgunsdelsobjectiusespecíficsquebusquenimpactardeforma
integradaenlespersonesqueformenl'organització.
Metodologia
Com identifiquem on estem i on volem arribar?
Com ho fem?
EXECUCIÓ
On s'emmarca l'empresa, referent a
benestar?
DIAGNÒSTIC
Què volen els i les treballadores?
ANÀLISI
-Quin perfil de persones formen la organització?
-Com és l’entorn laboral?
-Quines mètriques epidemiològiques i d'absentisme hi ha?
-Quin compromís tenenels integrants de la organització?
-Quina es l'opinió de les persones treballadores referent al benestar laboral?
Autores:
Lola Espigares Navarro, Coordinadora de PRL
Jose Ferrer Costa, Metge d’innovació i recerca
Font: ‘HábitosMínimos’, deB.J. Fogg
Quina estratègia hem de seguir?
Comportament Adquirir l'hàbit
MotivacióLa persona vol? (tenir la motivació individual)
AptitudÉs fàcil implantar l'hàbit? (temps, cost econòmic, esforç, rutina)
IncitacióComuniquem el que volem transmetre? (campanya i eines de
comunicació )
4.S’hadecomunicareficaçment.EsdissenyaunaplataformaWEBambuna
estructurafixa,ambl'objectiudefacilitarl'accésiconeixementdelcontingut;
creantunaeinaintuïtivaquefomentiquelespersonesquelaconsultenestiguin
mésinclinadesaregressarperainformar-se.
Pas a pas...
2.S`hand’identificarnecessitats.S'analitzenelsriscoslaboralspresentsenl'empresa,les
dadesdesinistralitatactuals,elsresultatsepidemiològicsexplotatspelserveidemedicina
deltreballielsrequerimentsipropostesdelsilesprofessionals(dadesobtingudesdela
darreraenquestadeclimalaboral).
1.S`had’identificarunkeyleader/leaders.Amblafinalitatdeassegurar
queelprojectesiguiintegratiuescreaungrupdetreballmultidisciplinari.
Ésdevitalimportànciaimplicarelstreballadorsenlesdiscussionsinicials.
D'aquestamanera,espodenrecollirideessobrequèesnecessita.
Aquestenfocamentparticipatiuajudaràelprogramaaserrellevantperals
treballadorsimaximitzarlaparticipació.
5.S’hadefacilitarl’accés.S'elaborauncalendarid'accionsconsiderantlesdades
analitzadesenlasegonafase,tenintencompta:disponibilitathorària,diadelasetmana,perfil
delapersonatreballadora,ubicació,duradaidificultat,...
3.S`hadecrearunplasenzill.Esdefineixenunconjuntd'accionsbasadesen
lainformaciórecollidaenelsegonpunt.
Alimentaciósaludable:Tallersd'educaciónutricional,accésaopcionsd'aliments
saludablesalacafeteria,campanyesd’alimentaciósaludable.
ActivitatFísica:gimnàsticaal'oficina,classesdeioga,descomptesengimnasoslocalsi
desafiamentsdepassosocarreresvirtuals.
Gestiódel'EstrèsiBenestarMental:Tallersdemindfulness,sessionsdemeditació,
assessoramentpsicològic.
Descans:Tallersipautesperaunbondescansdelsprofessionals.
Prevenciód’hàbitstòxics:Campanyes,consellsperdeixarelshàbitstòxicsiprogramesde
deshabituaciótabàquica.
Un exemple
Representacióhomogèniadeles
diferentsfrangesd'edat.
Activitatsadaptadesatotapoblació
laboral.
Influènciapositivaenfrangesd'edatmés
propensesapatirdanysenlasevasalut.
91%delsparticipantsprefereixin
activitatsgrupals
-Cohesiód'equip
-Engagement
-Milloradelesrelacionslaborals
-Marcad'empresa
-Sentimentdepertinença
Quinalíniadelprogramainteressamés?
Totalment en desacord
En desacord
Ni d'acord ni en desacord
D'acord
Totalment d'acord
El55%delaplantillapuntuaBSActivamentcomunaacciópositivadinsdela
organització.
Un19%delaplantillahaparticipatenalgunaactivitatdelprograma.
Objectius:Prevenirelburnoutentreelstreballadors
sanitarisambtècniquesderelaxacióimeditacióenRV.
FitesClau:Pilotcompletatel2023;integracióenel
BSActivamentel2023;
Avaluació
Resultats:
-Participants:208treballadorssanitarisfinsjuny2024(incloentelpilot).
-ProjectedeRecerca:Publicata"JMIRXRJournal"el2024,presentatendiversos
esdevenimentsinternacionals.
-Mètriques:ReducciódelNivelldeBurnoutenCansamentEmocionali
Despersonalització
CansamentEmocional:reducciódel63,08%
Despersonalització:reducciódel53,34%
-Impacte:Milloradelbenestardelpersonalireducciódelsnivellsdeburnout.
‘’Només agrair-vos aquesta iniciativa per
als professionals. Aquests moments
faciliten el benestar emocional i t'apropen
a altres professionals amb una mirada
distinta a l'estrictament laboral’’
‘’Es una bona iniciativa i crec que
facilita l'accés a conèixer i estimular la
pràctica d'hàbits saludables’’
Projecte Benestar: Prevenció del Burnoutdels Sanitaris
Publicació JMIR XR Journal Vídeo Projecte benestar
Laclauperaunaavaluacióeficaç,ésrecaptarregularmentl'opiniódelstreballadors.Això
potajudaraperfeccionarl'enfocamentdelprogramaigenerarideesperafuturesactivitats.
Elsresultatstambépodenjustificaripromoureelsbeneficisdelprograma.
Satisfacció:Entoteslespreguntes,mésdel50%delesrespostess’hanpuntuatambel
majornivelldesatisfacció(Valor5:Totalmentd'acord)