Palestra Sobre Ansiedade, Medo E Panico

1. ANSIEDADE,
MEDO E
PÂNICO NA
VISÃO
ESPÍRITA

2. ANSIEDADEANSIEDADE
•Uma sensação de que algo
desagradável está para acontecer”.
•Sintomas: tensão, nervosismo,
“frio” no estômago, desarranjos
intestinais e urinários, taquicardia,
palpitações, tremores, sudorese
abundante, boca seca, insônia,
pesadelos, insegurança,
preocupação, pessimismo.

3. MEDOMEDO
•Temor proporcionado e
compreensível. Tem causas
muito objetivas quando
analisado racionalmente. Por
exemplo: medo de violência nas
grandes cidades.

4. FOBIAFOBIA
•Temor desproporcionado e irracional,
cujas causas quase sempre são
espirituais e profundas, como
traumas vividos em etapas da vida
atual (gestação, primeira infância) ou
em vidas anteriores. Ex. Fobia de
animais, de altura, de lugar fechado,
de lugares públicos, social, etc.

5. PÂNICOPÂNICO
SINTOMAS: Falta de ar ou sensações
de sufocamento; palpitações ou
taquicardia; dor, aperto ou
desconforto no peito; sudorese;
sensação de desmaio; vertigem,
tontura, sentimentos instáveis;
náusea ou desconforto abdominal;
ondas de calor ou calafrios;
tremores; fraqueza; medo de morrer;
medo de enlouquecer ou de perder o
controle.

6. •QUAL A SOLUÇÃO PARA A
ANSIEDADE, O MEDO, O
PÂNICO E OUTROS
PROBLEMAS DE SAÚDE
EMOCIONAL HUMANOS ?

7. ORIGEM ORIGEM
•Insegurança
•Não vos inquieteis, pois, pelo dia de
amanhã, porque o dia de amanhã
cuidará de si mesmo. Basta a cada
dia o seu fardo. (Mateus 6 : 34)
•Não se turbe o vosso coração;
credes em Deus, crede também em
mim. (João 10:1)

8. ORIGEM ORIGEM
•No livro Vida Feliz Joanna de
Ângelis aborda a questão da
ansiedade
•Jesus disse: “Não se turbe o teu
coração”, ensinando que a calma
e a confiança em Deus devem
ser o lema de toda criatura que
deseja encontrar a felicidade.

9. ORIGEM ORIGEM
•Nunca faltam motivos para
preocupações, inquietando o
coração, perturbando a vida.
•Se colocas as tuas ansiedades em
Deus e Lhe confias a tua vida, tudo
transcorre normalmente, e, se algo
perturbador acontece, a serenidade
assume o controle da situação e age
com acerto.

10. SAÚDE ESPIRITUAL
VINDE A MIM

11. O CAMINHO PARA A SAÚDE
ESPIRITUAL
Cultivar o sentimento de
aprendiz
Cultivar o cumprimento do
dever consciencial
Cultivar uma profunda
gratidão a Deus

12. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Mateus: Cap. 11 vv. 28 a 30
•Vinde a mim, todos os que
estais cansados e
oprimidos, e eu vos
aliviarei.

13. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Tomai sobre vós o meu jugo,
e aprendei comigo, que sou
manso e humilde de coração,
e encontrareis descanso para
a vossa alma.
•Porque o meu jugo é suave, e
o meu fardo é leve.

14. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Jesus é o Mestre maior de
nossas vidas. Somos os
Seus aprendizes.
•A Vida é um convite
constante ao aprendizado.

15. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•L.E. Q 115: Dos Espíritos,
uns terão sido criados bons
e outros maus?
•“Deus criou todos os
Espíritos simples e
ignorantes, isto é, sem
saber.

16. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•A cada um deu determinada
missão, com o fim de
esclarecê-los e de os fazer
chegar progressivamente à
perfeição, pelo conhecimento
da verdade, para aproximá-
los de si.

17. SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Nesta perfeição é que eles
encontram a pura e eterna
felicidade. Passando pelas
provas que Deus lhes impõe é
que os Espíritos adquirem
aquele conhecimento.

18. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Uns, aceitam submissos essas
provas e chegam mais depressa
à meta que lhes foi assinada.
Outros, só a suportam
murmurando e, pela falta em que
desse modo incorrem,
permanecem afastados da
perfeição e da prometida
felicidade”.

19. SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Qual a condição para se
tornar um Aprendiz da Vida?
•Buscar o aperfeiçoamento
constante aprendendo tanto
com os erros quanto com os
acertos.

20. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Tríade para tomar a
condição de aprendiz: Jugo
do Amor, Mansidão e
Humildade de coração.
•Resultado: Suavidade e
Leveza em todas as
situações da vida.

21. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Recusar a condição de
aprendiz – tríade: desamor,
rebeldia e orgulho.
•Orgulho: pseudomestre
•Rebeldia: recusa em aprender
•Desamor: culpismo e
desculpismo

22. O SENTIMENTO DE APRENDIZ
•Resultado: opressão e
cansaço – distanciamento
do real Sentido da Vida.
•Condição de Aprendiz – errar
e acertar até alcançar a
perfeição.

23. ATITUDE DIANTE DOS ERROS COMETIDOSATITUDE DIANTE DOS ERROS COMETIDOS
CULPISMOCULPISMO
AUTOJULGAMENTO
AUTOCONDENAÇÃO
AUTOPUNIÇÃO
PSEUDO-
RESPONSABILIDADE
R
E
B
E
L
D
I
A

P
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F
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C
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N
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S
M
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R
G
U
L
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O


D
E
S
A
M
O
R
AUTOPIEDADE

24. ATITUDE DIANTE DOS ERROS COMETIDOSATITUDE DIANTE DOS ERROS COMETIDOS
DESCULPISMODESCULPISMO
AUTOJULGAMENTO
AUTOJUSTIFICATIVA
IRRESPONSABILIDADE
FUGA
A
LIENA
ÇÃ
O
R
ACIONA
LI
ZA
ÇÃ
O

25. ATITUDE DIANTE DOS ERROS COMETIDOSATITUDE DIANTE DOS ERROS COMETIDOS
AUTOCONSCIÊNCIA
RESPONSABILIZAÇÃO
APRENDIZ: VER-SE COMO UM SER HUMANO PERFECTÍVEL
H
U
M
I
L
D
A
D
E
M
A
N
S
I
D
Ã
OARREPENDIMENTO
AUTO-ANÁLISE
APRENDIZADO
REPARAÇÃO
AMOR
AÇÃO RESPONSÁVEL:AÇÃO RESPONSÁVEL:
PERDÃO CRISTÃOPERDÃO CRISTÃO

26. E CONHECEREIS A VERDADE, E E CONHECEREIS A VERDADE, E
A VERDADE VOS LIBERTARÁ.A VERDADE VOS LIBERTARÁ.....
Saber a VerdadeSentir a Verdade
Vivenciar a Verdade
COMPROMISSO DO APRENDIZ:
SUPERAÇÃO DA IGNORÂNCIA

27. CUMPRIMENTO DO DEVER
CONSCIENCIAL
•O dever maior de todo Ser
Humano é evoluir.
•Deus nos criou simples e
ignorantes e nos deu a
missão de evoluir até alcançar
a pureza espiritual completa.

28. CUMPRIMENTO DO DEVER
CONSCIENCIAL
•Condição para evoluir – amor
•Nosso dever consciencial:
utilizar o amor como um
norteador para evoluir em
todas as circunstâncias.

29. EVOLUÇÃO
PROVAÇÃO EXPIAÇÃO
EDUCAÇÃO
PELO AMOR
REEDUCAÇÃO
PELA DOR

30. HOMEM
AUTOR DO
SEU DESTINO
DETERMINISMO
E
LIVRE-ARBÍTRIO
DETERMI-
NISMO
NASCIMENTO
MORTE
REENCARNAÇÃO
PERFEIÇÃO
RELATIVA
LIVRE
ARBÍTRIO
SER FELIZ
AGORA OU
MAIS TARDE
COMO E QUANDO
AGIR
LIBERTAÇÃO
OU PRISÃO AO
SOFRIMENTO

31. A PRÁTICA DO DEVER
CONSCIENCIAL
IGNORÂNCIAIGNORÂNCIA
PERFEIÇÃOPERFEIÇÃO
RELATIVARELATIVA
•Percepção Percepção
•AceitaçãoAceitação
•ReflexãoReflexão
•DecisãoDecisão
•Ação da Ação da
vontadevontade
Mateus, 26:41 “Vigiai e orai, para
que não entreis em tentação”
AUTOCONSCIÊNCIA

32. A AÇÃO DA VONTADE
FORÇA / PODER
COMPETÊNCIA/
INTELIGÊNCIA
AUTO-AMOR
FELICIDADE
AMOR
A
M
O
R
AMOR

33. PROFUNDA GRATIDÃO A DEUS
•João 4:10 – Jesus respondeu
e disse-lhe: Se tu conheceras
o dom de Deus ...
•A Vida é um dom de Deus.
Tudo que nos acontece são
dádivas para que possamos
evoluir.

34. PROFUNDA GRATIDÃO A DEUS
•João 4:23 – Mas a hora vem,
e agora é, em que os
verdadeiros adoradores
adorarão o Pai em espírito e
em verdade; porque o Pai
procura a tais que assim o
adorem.

35. DÁDIVAS DA VIDADÁDIVAS DA VIDA
Dessintonia
diante da vida
gerado pelo
desamor
Quer
somente
situações de
prazer
Prazer fluído
a qualquer
custo e com
apego
Revolta
quando
apresenta
dificuldades
Foco na
impossibilida-
de de resolver
os problemas
Atitude de DESAMOR diante da VIDA
DOR
Revolta
contra a
dor
Sofrimento
Infelicidade

36. DÁDIVAS DA VIDADÁDIVAS DA VIDA
Sentir a vida
amorosamente
como uma
dádiva
Situações
que geram
prazer
Fluir o
prazer com
equilíbrio e
desapego
Situações
que trazem
dificuldades
Focar o
aprendizado,
buscando as
soluções
com
equilíbrio
SABEDORIA
E
FELICIDADE
Atitude de AMOR diante da VIDA

37. AMOR:
CAMINHO
PARA TODOS
EVOLUIRMOS
ATÉ A
FELICIDADE
PLENA

FUNDAMENTAL:
REALIZAR EXERCÍCIOS
PARA SENTI-LO
VINDE A
MIM