PANANALIKSIK SA PAGBASA AT PAG SUSURI SA PILIPINO

Balangkas ng Pananaliksik

1. KABANATA I
SULIRANIN AT KALIGIRAN
Panimula
Ang pag-aaral na ito ay isinagawa upang mas maunawaan ang kaugnayan ng
akademikong pressure at ang epekto nito sa kalusugan ng isip ng mga mag-aaral.
Sinisiyasat ng pag-aaral na ito ang iba't ibang dimensyon ng pang-akademikong
presyon at ang mga implikasyon nito para sa kagalingan ng mag-aaral, na binibigyang-
diin ang mga epekto sa kalusugan ng isip sa silid-aralan at nagsusulong para sa isang
suportadong kapaligiran sa pag-aaral na naghihikayat sa pagkuha ng panganib sa
akademiko. Ang pamamaraan ay binubuo ng isang pagsusuri sa panitikan ng iba't
ibang pinagmumulan ng peer-reviewed, Test anxiety theoretical frameworks, at isang
pakikipanayam sa kasosyo sa komunidad na may karanasang tagapagturo.
Ipinapaliwanag ng positionality kung paano nakaimpluwensya sa pag-aaral na ito ang
mga personal at propesyonal na karanasan na nakaayon sa theoretical frameworks.
Sa buong pag-aaral na ito, matututunan ng mag-aaral ang tungkol sa mga
sikolohikal na kinalabasan na nauugnay sa labis na pang-akademikong presyon, tulad
ng pagkabalisa, depresyon, pagkasunog, at pag-iisip ng pagpapakamatay. Natutunan
din ng mag-aaral ang tungkol sa mga hadlang sa pag-aaral kabilang ang mga
kasanayan sa institusyon, at mga inaasahan ng lipunan at magulang. Ang pagsasama
ng Social Emotional Learning (SEL) sa edukasyon ay nagpapalakas sa akademikong
pagganap habang ang pag-unawa sa maraming pinagmumulan ng pang-akademikong

2. presyon ay makakatulong sa mga tagapagturo na mabisang suportahan ang mga mag-
aaral. Kasama sa mga natuklasan ang mga tagapagturo na nagbibigay-priyoridad sa
mga talakayan sa kalusugan ng isip, pagtataguyod para sa mga mag-aaral,
pagpapatibay ng matibay na relasyon, paglikha ng mga ligtas na kapaligiran, at patuloy
na pagtuturo sa kanilang sarili upang mas mahusay na suportahan ang mga mag-aaral.
Bilang isang guro sa hinaharap, ang pagbibigay-priyoridad sa paglikha ng isang
sumusuportang kapaligiran sa silid-aralan na nagpapahalaga sa di-kasakdalan ay
mahalaga. Gayunpaman, kasama sa naturang mga hadlang ang dynamics ng pamilya,
socioeconomic status, ugnayan ng mga kasamahan, at mga indibidwal na pagkakaiba.
Layunin ng Pag-aaral
Ang pag-aaral na ito ay naglalayong suriin ang mga epekto ng akademikong
stress bilang isang makabuluhang salik na nakakaapekto sa mga mag-aaral sa mga
tuntunin ng kanilang mga setting ng edukasyon. Habang ang mga mag-aaral ay
nahaharap sa mga panggigipit ng mga pagsusulit, mga deadline, at mga inaasahan sa
akademiko, napakahalagang suriin ang epekto ng naturang stress sa kanilang
kalusugang pangkaisipan at masagot ang mga sumusunod na katanungan:
1. Paano nakakaapekto ang labis na pang-akademikong presyon sa pagpapahalaga sa
sarili, pagganyak, at pangkalahatang kagalingan ng mag-aaral?

3. 2. Ano ang maaaring gawin ng mga magulang at guro upang makatulong na
mabawasan ang pang-akademikong pressure sa mag-aaral?
3. Ano ang mga karaniwang senyales at sintomas ng stress at pagkabalisa na may
kaugnayan sa akademikong presyon sa mag-aaral?
Saklaw at Delimitasyon ng Pag-aaral
Saklaw
Ang pag-aaral na ito ay naglalayong suriin ang mga epekto ng akademikong
presyon sa kalusugan ng isip at kagalingan ng mga mag-aaral. Sinasaliksik nito ang
iba't ibang salik na nag-aambag sa akademikong stress, tulad ng workload, mga
deadline, inaasahan ng magulang, at kumpetisyon ng mga kasamahan. Sinisiyasat din
ng pag-aaral ang sikolohikal at emosyonal na epekto ng pang-akademikong presyon,
kabilang ang pagkabalisa, depresyon, pagka-burnout, at pagkagambala sa pagtulog.
Higit pa rito, tinatasa nito ang mga mekanismo ng pagkaya na ginagamit ng mga mag-
aaral upang pamahalaan ang stress at ang kanilang pagiging epektibo sa pagpapanatili
ng kagalingan ng isip.
Ang pag-aaral na ito ay nakatuon sa mga mag-aaral ng Don Felix Serra National
High School sa loob ng isang partikular na institusyong pang-edukasyon o rehiyon.
Hindi kasama dito ang mga mas batang mag-aaral sa elementarya o mga propesyonal
na nagtatrabaho na naghahabol ng karagdagang edukasyon.

4. Mga Delimitasyon
Pangunahing umaasa ang pag-aaral sa sariling naiulat na datamula sa mga
panayam, sa halip na mga klinikal na diagnosis mula sa mga propesyonal sa kalusugan
ng isip. Bukod pa rito, hindi nito sinusuri ang mga pangmatagalang epekto ng pang-
akademikong presyon na lampas sa mga agarang taon ng pag-aaral. Limitado ang
pananaliksik sa mga stressor na nauugnay sa akademiko at hindi nagsasaliksik ng mga
panlabas na salik gaya ng mga isyu sa pamilya, mga problema sa pananalapi, o mga
personal na relasyon na maaari ring makaimpluwensya sa kalusugan ng isip.
Kahalagahan ng Pag-aaral
MAGULANG. Sa pamamagitan ng pag-aaral na ito, ang mga magulang ay
maaaring magbigay ng mas naka-target na emosyonal at sikolohikal na suporta kung
naiintindihan nila kung paano nakakaapekto ang akademikong stress sa kalusugan ng
isip ng kanilang anak. Ito ay maaaring humantong sa isang mas malusog na relasyon at
mas mahusay na komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at mga mag-aaral. Sa
pamamagitan ng kamalayan sa mga negatibong epekto ng labis na pang-akademikong
presyon, maaaring ayusin ng mga magulang ang kanilang mga inaasahan at lumikha
ng isang mas balanseng kapaligiran, na nakatuon sa pangkalahatang kagalingan ng
bata sa halip na sa akademikong tagumpay lamang.
MGA MAG-AARAL . Sa pamamagitan ng pag-aaral na ito, nauunawaan ng mga
mag-aaral at nauunawaan ang epekto ng pang-akademikong presyon, maaari silang
turuan ng mga epektibong mekanismo sa pagharap, tulad ng mga kasanayan sa

5. pamamahala ng oras, mga diskarte sa pagpapahinga, at emosyonal na regulasyon, na
tumutulong sa kanila na pangasiwaan ang stress nang mas epektibo. Sa pagtutok sa
kagalingan kasama ng akademikong tagumpay, maaaring mapanatili ng mga mag-
aaral ang isang mas malusog na balanse sa pagitan ng paaralan, buhay panlipunan, at
personal na oras. Ang balanseng ito ay maaaring maiwasan ang mga damdamin ng
paghihiwalay o pagkahapo na kadalasang sanhi ng sobrang pagbibigay-diin sa mga
akademiko.
MGA GURO. Sa pamamagitan ng pag-aaral na ito, ang mga guro na malusog sa
pag-iisip at suportado ay mas epektibo sa silid-aralan, na nagbibigay ng mas
magandang kapaligiran sa pag-aaral para sa mga mag-aaral. Ang mga guro sa ilalim ng
mas kaunting stress ay mas malamang na makaranas ng burnout, na humahantong sa
higit na kasiyahan sa trabaho at, sa huli, mas mahusay na pakikipag-ugnayan sa mga
mag-aaral. Pinapabuti nito ang pangkalahatang klima ng paaralan, na maaaring
positibong makaapekto sa kalusugan ng isip at kapakanan ng mga mag-aaral.
Kahulugan ng mga Termino
Pang-akademikong Presyon. Ang tensyon, discomfort, at iba pang emosyon na dulot ng
pressure mula sa paaralan, pamilya, at lipunan sa proseso ng pag-aaral.
Sa pag-aaral na ito, ang akademikong pressure ay tumutukoy sa mga
damdaming nararanasan ng mga mag-aaral sa kanilang akademikong aspeto.

6. Estudyante. Isang taong pormal na nakikibahagi sa pag-aaral, lalo na ang isang naka-
enroll sa isang paaralan o kolehiyo.
Sa pag-aaral na ito, ang mag-aaral ay tumutukoy sa mga indibidwal na
nakikibahagi sa pag-aaral, kadalasan sa loob ng isang institusyong pang-edukasyon.
Kalusugan ng Kaisipan. Isang estado ng mental na kagalingan na nagbibigay-daan sa
mga tao na makayanan ang mga stress sa buhay, mapagtanto ang kanilang mga
kakayahan, matutong mabuti at magtrabaho nang maayos, at mag-ambag sa kanilang
komunidad.
Sa pag-aaral na ito, ang kalusugan ng isip ay tumutukoy sa estado ng
kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan at hindi lamang ang kawalan ng
sakit o kapansanan.
Kagalingan. Isang positibong karanasan sa estado ng mga indibidwal at lipunan.
Sa pag-aaral na ito, ang kagalingan ay tumutukoy sa isang masalimuot na
kumbinasyon ng mga pisikal, mental, emosyon at mga kadahilanan sa kalusugan ng
isang tao.

7.  
 

Isang Sulatin Pananaliksik na iniharap kay
Gng. Socorro L. Secapuri ng
Don Felix Serra National High School

8. Bilang Bahagi ng Pag-unawa sa Mga Epekto ng Pang-akademikong
Presyon Kalusugan at Kagalingan ng
Pag-iisip ng mga Mag-aaral
Ipinasa nina:
Kia Esmeralda Selibio
Dionell Segumalian
Reymark Facton
Dominic Sibonga