Penyuluhan_Ibu_Hamil_Pasca_Salin_Lengkap.pptx

kesehatan

1. Penyuluhan Kesehatan Ibu Hamil & Pasca Salin Menjaga kesehatan ibu dan bayi untuk generasi yang lebih sehat UPT Puskesmas Babeko Tahun 2025

2. Tujuan Penyuluhan Memberikan pengetahuan tentang perawatan ibu selama kehamilan dan setelah melahirkan. Membantu ibu dan keluarga mengenali tanda bahaya kehamilan dan nifas. Meningkatkan kesehatan ibu dan bayi.

3. Apa Itu Kehamilan Sehat? Kehamilan yang terpantau dan dirawat dengan baik oleh tenaga kesehatan. Pemeriksaan rutin dan perawatan mandiri oleh ibu. Mencegah komplikasi sejak dini untuk kesehatan ibu dan bayi.

4. Perawatan Ibu Selama Kehamilan Konsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari. Istirahat cukup dan olahraga ringan seperti jalan pagi. Hindari rokok, alkohol, dan obat tanpa resep dokter. Kendalikan stres dengan relaksasi dan dukungan keluarga.

5. Jadwal Periksa Kehamilan (ANC) Trimester I (minggu 1–12): minimal 1 kali Trimester II (minggu 13–28): minimal 1 kali Trimester III (minggu 29–40): minimal 4 kali Total minimal pemeriksaan: 6–8 kali selama kehamilan

6. Menu Makanan Bergizi Ibu Hamil Karbohidrat: nasi, roti, kentang, ubi. Protein: ikan, daging, telur, kacang-kacangan. Sayur dan buah yang kaya vitamin dan serat. Lemak sehat: minyak ikan, alpukat, kacang. Asupan tambahan: zat besi, asam folat, kalsium.

7. Tanda Bahaya Pada Ibu Hamil Pendarahan dari jalan lahir. Sakit kepala hebat atau penglihatan kabur. Bengkak berlebihan di tangan, kaki, atau wajah. Gerakan janin berkurang atau berhenti. Demam tinggi atau nyeri dada hebat.

8. Persiapan Menjelang Persalinan Siapkan perlengkapan ibu dan bayi. Pilih tempat bersalin yang aman dan dekat. Siapkan pendamping persalinan dan biaya. Diskusikan rencana persalinan dengan bidan/dokter.

9. Perawatan Ibu Pasca Melahirkan Menjaga kebersihan tubuh dan area jahitan. Makan bergizi untuk pemulihan dan produksi ASI. Istirahat cukup dan hindari aktivitas berat. Periksa kesehatan pasca salin ke bidan/dokter.

10. Pentingnya ASI Eksklusif ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi selama 6 bulan pertama. Memberikan kekebalan alami pada bayi. Membantu pemulihan kesehatan ibu. Posisi menyusui yang benar penting untuk kenyamanan ibu dan bayi.

11. Posisi Menyusui yang Benar Pastikan bayi menempel dengan mulut terbuka lebar. Perut bayi dan perut ibu saling menempel. Bayi menyusu minimal 8 kali sehari. Hindari posisi yang membuat ibu merasa nyeri.

12. Tanda Bahaya Pasca Salin Pendarahan banyak dan terus-menerus. Demam tinggi dan menggigil. Bau tidak sedap dari jalan lahir. Nyeri hebat di perut atau luka jahitan. Keluarnya nanah atau tanda infeksi.

13. Perawatan Luka Jahitan Bersihkan area luka dengan air hangat dan sabun lembut. Ganti pembalut secara teratur. Hindari menggaruk atau menggosok luka. Segera periksa jika muncul tanda infeksi seperti bengkak dan nanah.

14. Imunisasi Bayi Baru Lahir Penting untuk melindungi bayi dari penyakit berbahaya. Imunisasi awal: Hepatitis B, BCG, Polio. Ikuti jadwal imunisasi yang disarankan oleh tenaga kesehatan.

15. Dukungan Keluarga Bantu ibu dalam pekerjaan rumah tangga. Berikan dukungan emosional dan motivasi. Pastikan ibu mendapat waktu istirahat yang cukup. Ajak keluarga ikut menjaga kesehatan ibu dan bayi.

16. Kesehatan Mental Ibu Ibu pasca melahirkan rentan stres dan baby blues. Penting untuk bercerita dan berbagi perasaan. Suami dan keluarga harus mendukung secara emosional. Segera konsultasi jika stres berat atau depresi.

17. Tips Ibu Tetap Sehat & Bahagia Makan bergizi dan minum cukup air. Lakukan aktivitas yang menyenangkan. Jaga pikiran positif dan berdoa. Minta bantuan keluarga jika merasa lelah.

18. Rangkuman Periksa kehamilan secara rutin minimal 6-8 kali. Kenali tanda bahaya kehamilan dan pasca salin. Berikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Dukungan keluarga sangat penting untuk ibu dan bayi.

19. Terima Kasih Semoga informasi ini bermanfaat untuk ibu dan keluarga. Mari bersama-sama menjaga kesehatan ibu dan bayi. Tanya jawab.