Penyuluhan_Kesehatan_Jantung_Prolanis.pptx

penyuluhan

1. Cegah Penyakit Jantung Sejak Dini Penyuluhan Kesehatan Jantung Acara Prolanis di Desa

2. Pendahuluan Jantung adalah organ vital yang memompa darah ke seluruh tubuh Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk kualitas hidup

3. Fakta Penyakit Jantung Penyebab kematian nomor 1 di dunia Sering menyerang usia >40 tahun, tapi bisa lebih muda Faktor risiko dapat dicegah dengan pola hidup sehat

4. Faktor Risiko Merokok Hipertensi Kolesterol tinggi Diabetes Kurang aktivitas fisik Pola makan tidak sehat Stres

5. Gejala yang Perlu Diwaspadai Nyeri dada menjalar ke lengan atau rahang Sesak napas Mudah lelah Jantung berdebar

6. Pencegahan Sehari-hari (GERMAS) Makan bergizi seimbang, perbanyak sayur & buah Olahraga 30 menit setiap hari Hindari rokok & alkohol Cek kesehatan rutin: tekanan darah, gula, kolesterol Kelola stres dengan baik

7. Peran Prolanis Membantu mengontrol tekanan darah & gula darah Memberi edukasi dan pendampingan Mendorong pola hidup sehat bersama komunitas

8. Kesimpulan Penyakit jantung bisa dicegah Mulailah pola hidup sehat dari sekarang

9. Penutup Jaga Jantung, Jaga Hidup Terima kasih Sesi Tanya Jawab