personal_hygiene_malayalam.pptx about studets

About personal hygiene

1. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം സ്വയം ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം

2. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം എന്താണ്? • ശരീരത്തെ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കൽ • ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരൽ • രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം ലഭിക്കൽ

3. പ്രാധാന്യം • രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു • ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു • സമൂഹത്തിൽ നല്ല പ്രതിച്ഛായ • ശരീരസൗന്ദര്യം നിലനിർത്തുന്നു

4. ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ • ദിവസവും കുളിക്കുക • കൈകൾ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകുക • വസ്ത്രങ്ങൾ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കുക • ദന്തശുചിത്വം പാലിക്കുക

5. കൈ ശുചിത്വം • ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് • ശൗചാലയം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം • പുറത്തു നിന്നെത്തിയപ്പോൾ • ചുമ, തുമ്മൽ കഴിഞ്ഞാൽ

6. വായ ശുചിത്വം • ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണ പല്ല് ബ്രഷ് ചെയ്യുക • വായ കഴുകുക • ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

7. സംഗ്രഹം • വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനും അനിവാര്യമാണ് • നല്ല ശീലങ്ങൾ പാലിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭാവി ഉറപ്പാക്കാം