PHBS Perilaku Hidup Bersih dan Sehat dr. siti Kurnia
DEFINISI Perilaku Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikkan secara sadar sebagai hasil pembelajaran yang membuat seseorang/keluarga/masyarakat mampu menolong dirinya sendiri dibidang kesehatan dan aktif dalam mewujudkan kesehatan masyarakat.
1 2 3 Menimbang bayi dan anak sampai usia 6 tahun rutin setiap bulan. Hasil penimbangan dicatat di buku KMS dan dipantau perkembangan anak tersebut. Pemberian ASI Eksklusif sampai bayi usia 6 bulan. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan (dokter, bidan, dan paramedis lainnya) Mencegah infeksi dan bahaya yang berisiko bagi keselamatan ibu dan bayi.
4 5 Cuci tangan pakai sabun dengan benar. • Setiap sebelum makan • setelah memegang uang/hewan. • setelah BAB • sebelum memegang makanan/menyusui bayi. Menggunakan air bersih dalam kegiatan sehari-hari, cth: memasak, mandi, minum, dll. Menggunakan air yang tidak bersih dapat menyebabkan berbagai penyak it.
6 GUNAKAN JAMBAN SEHAT SYARAT JAMBAN SEHAT • Tidak mencemari sumber air minum, • Tidak berbau, • Tidak dijamah hewan seperti serangga/tikus, • Tidak mencemari tanah sekitarnya, • Mudah dibersihkan • Aman digunakan, • Dilengkapi dinding dan atap pelindung • Penerangan dan ventilasi cukup • Lantai kedap air • Tersedia air, sabun, dan pembersih yang memadai
7 Memberantas jentik nyamuk dan sarang nyamuk dengan 3M Plus
8 9 10 Tidak Merokok Aktivitas fisik setiap hari Makan makanan sehat dan bergizi