pi kqWGDWLIUK kDUGekBD KAUDHEKUAfh ksuehgdebhnk.pptx

oegfb lkfgebej, s,kf9iw;eao kfdhliweBD kaUDHIKUDbwe k.uhdoiawldh jmugha;oflhe KHDKJ3hdjn .kq,uwhdlweyghbd

1. Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Halo, Sahabat Sehat! Selamat datang di video edukasi kesehatan kali ini. Sebelumnya saya akan memperkenalkan diri nama saya zahara rahmawati nuraiani kampus poltekkes asiyiyah banten saya akan menjelaskan edukasi kesehattan ini bersama dosen saya beliau yang bernama Rifatul Mahmudah Pada kesempatan ini, kita akan membahas tentang kebutuhan dasar ibu hamil sesuai dengan tahap perkembangannya. Materi ini untuk menciptakan asuhan kebidanan pada ibu hamil normal dengan Service excellent memperhatikan hasil Evidence based dalam praktik antenatal dengan menggunakan manajemen kebidanan yang berfokus pada upaya preventif dan promotif serta memberikan asuhan kehamilan berdasarkan kebutuhan ibu hamil. Kehamilan adalah proses alami yang penuh perubahan, Memahami kebutuhan dasar ini sangat penting, agar ibu hamil tetap sehat, nyaman, dan siap menyambut kelahiran buah hati dengan penuh kebahagiaan. Mari kita ikuti bersama pembahasan lengkapnya, dan jangan lupa untuk selalu memperhatikan kesehatan ibu dan janin di setiap tahap kehamilan pembukaan Sahabat sehat tahu tidak apa saja kebutuhan fisik ibu hamil trimester pertama ?? perlu sekali yang kalian harus ketahui pada kebutuhan fisik ibu hamil Tm 1 ini sangat penting untuk sahabat sehat. Nahh mari mendengarkan penjelassan dari kami Yaitu Oksigen,nutrisi,personal hygiene,pakaian,eliminasi ,seksual,mobilisasi,body mekanik,excercise/senam hamil,istirahat/tidur,imunisasi,t raveling,masa laktasi,memantau kesejahteraan ,persiappan persalinan janin dan kelahiran bayi, Baikk sahabat sehatt ini akan saya jelaskan satu persatu yaaa sahabattt sehatt mari dengarkannn dan pahami secara seksama

2. Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Halo, Sahabat Sehat! Selamat datang di video edukasi kesehatan kali ini. Sebelumnya saya akan memperkenalkan diri nama saya zahara rahmawati nuraiani kampus poltekkes asiyiyah banten saya akan menjelaskan edukasi kesehattan ini bersama dosen saya beliau yang bernama Rifatul Mahmudah Pada kesempatan ini, kita akan membahas tentang kebutuhan dasar ibu hamil sesuai dengan tahap perkembangannya. Materi ini untuk menciptakan asuhan kebidanan pada ibu hamil normal dengan Service excellent memperhatikan hasil Evidence based dalam praktik antenatal dengan menggunakan manajemen kebidanan yang berfokus pada upaya preventif dan promotif serta memberikan asuhan kehamilan berdasarkan kebutuhan ibu hamil. Kehamilan adalah proses alami yang penuh perubahan, Memahami kebutuhan dasar ini sangat penting, agar ibu hamil tetap sehat, nyaman, dan siap menyambut kelahiran buah hati dengan penuh kebahagiaan. Mari kita ikuti bersama pembahasan lengkapnya, dan jangan lupa untuk selalu memperhatikan kesehatan ibu dan janin di setiap tahap kehamilan pembukaan Sahabat sehat tahu tidak apa saja kebutuhan fisik ibu hamil trimester pertama ?? perlu sekali yang kalian harus ketahui pada kebutuhan fisik ibu hamil Tm 1 ini sangat penting untuk sahabat sehat. Nahh mari mendengarkan penjelassan dari kami Yaitu Oksigen,nutrisi,personal hygiene,pakaian,eliminasi ,seksual,mobilisasi,body mekanik,excercise/senam hamil,istirahat/tidur,imunisasi,t raveling,masa laktasi,memantau kesejahteraan ,persiappan persalinan janin dan kelahiran bayi, Baikk sahabat sehatt ini akan saya jelaskan satu persatu yaaa sahabattt sehatt mari dengarkannn dan pahami secara seksama

3. Sahabat sehat tahu tidak apa saja kebutuhan fisik ibu hamil trimester pertama ?? perlu sekali yang kalian harus ketahui pada kebutuhan fisik ibu hamil Tm 1 ini sangat penting untuk sahabat sehat . Nahh mari mendengarkan penjelassan dari kami Yaitu Oksigen,nutrisi,personal hygiene,pakaian,eliminasi , seksual,mobilisasi,body mekanik,excersais /senam hamil,istirahat / tidur,imunisasi,traveling,mas a laktasi,memantau kesejahteraan janin , persiappan persalinan dan kelahiran bayi , Baikk sahabat sehatt ini akan saya jelaskan satu persatu yaaa sahabattt sehatt mari dengarkannn dan pahami secara seksama n jangan lupa untuk selalu memperhatikan kesehatan

4. Sahabat sehat tahu tidak apa saja kebutuhan fisik ibu hamil trimester pertama ?? perlu sekali yang kalian harus ketahui pada kebutuhan fisik ibu hamil Tm 1 ini sangat penting untuk sahabat sehat. Nahh mari mendengarkan penjelassan dari kami Yaitu Oksigen,nutrisi,personal hygiene,pakaian,eliminasi ,seksual,mobilisasi,body mekanik,excersais/senam hamil,istirahat/tidur,imunisasi,traveling,mas a laktasi,memantau kesejahteraan janin ,persiappan persalinan dan kelahiran bayi, Baikk sahabat sehatt ini akan saya jelaskan satu persatu yaaa sahabattt sehatt mari dengarkannn dan pahami secara seksama Oksigen itu kebutuhan utama manusia, termasuk untuk ibu hamil. Kalau oksigen kurang, dampaknya bisa berbahaya bukan hanya buat ibu, tapi juga janin. Makanya, banyak ibu hamil— sekitar 75%— mengeluhkan sesak napas terutama setelah usia kehamilan 30 minggu. Hal ini wajar, karena tubuh ibu dan janin butuh oksigen lebih banyak akibat peningkatan metabolisme. Jadi, penting bagi ibu hamil untuk menjaga pola hidup sehat supaya kebutuhan oksigen tetap tercukupi

5. Nutrisi Saat hamil, tubuh ibu bekerja lebih keras karena harus memenuhi kebutuhan dirinya dan juga janin. Akibatnya, energi yang dibutuhkan juga meningkat sekitar 20% lebih banyak dibandingkan saat tidak hamil. Jadi, ibu hamil perlu memperhatikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang agar energi tercukupi untuk kesehatan ibu maupun tumbuh kembang janin Sahabat sehat tahuu tidak sih apa saja dipenuhi dalam nutrisi ini? yang harus Jadi yang harus kita penuhi yaitu kalori,protein, kalsium,zat besi dan asam folat Nah ternyata masing masing ada sesuai kebutuhannya Sahabat sehat tahu tidak kebutuhan saat ibu hamil? Mari mendengarkan dan pahami penjelassannya

6. 1.kalori Ibu hamil butuh sekitar 2.500 kalori per hari untuk menjaga energi dan pertumbuhan janin. 2. protein Ibu hamil butuh sekitar 85 gram protein per hari untuk mendukung pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. 3.kalsium Ibu hamil butuh sekitar 1,5 gram kalsium per hari untuk membantu pertumbuhan tulang dan otot janin. 4.Zat Besi diperlukan asupan zat besi bagi ibu hamil dengan jumlah 30 mg/hari terutama setelah trimester II. Untuk mencegah terjadinya anemia 5..Asam Folat Jumlah asam folat yang dibutuhkan ibu hamil adalah 400 mikrogram per hari. masih berbicara tentang kebutuhan ibu hamil ya sahabat sehat .. Selanjutnya Adalah ..

7. Personal Hygiene Personal hygiene sangat penting bagi kesehatan ibu hamil. Jika ibu hamil kurang menjaga kebersihan diri, dapat mengakibatkan gangguan kesehatan pakaian Ibu hamil sebaiknya memakai pakaian yang longgar, nyaman, dan menyerap keringat, seperti bahan katun. eliminasi Selama hamil, pola BAB dan BAK bisa berubah. Normalnya, ibu BAB 1 kali sehari dan BAK sekitar 10 kali sehari, tanpa rasa sakit atau gangguan.

8. note masih lanjuttan Kebutuhan Fisik Ibu Hamil Trimester I seksual Ibu hamil sebenarnya tidak dilarang berhubungan seksual selama kehamilan, asalkan ibu merasa nyaman dan tidak ada masalah medis. M obilisasi ( pergerakan ) Saat hamil, tubuh ibu mengalami perubahan posisi titik berat karena perut makin membesar. Akibatnya, postur tubuh ikut berubah dan sering membuat punggung terasa pegal. excercise/Senam Hamil Aktivitas fisik yang terarah dan teratur sangat dibutuhkan bagi ibu hamil yang berguna untuk menjaga status kesehatan

9. note masih lanjuttan Kebutuhan Fisik Ibu Hamil Trimester I istirahat Ibu hamil membutuhkan istirahat dan tidur selama 7-9 jam per hari , yang bisa dibagi menjadi   tidur malam yang cukup dan tidur siang 30-60 menit . imunisasi Salah satu manfaat imunisasi pada ibu hamil untuk menimbulkan/ meningkatkan kekebalan secara aktif terhadap suatu penyakit Traveling Pada masa kehamilan, ibu dapat melakukan perjalanan dengan memperhatikan kenyamanan alat transportasi

10. note masih lanjuttan Kebutuhan Fisik Ibu Hamil Trimester I masa laktasi Masa menyusui bisa berhasil jika dipersiapkan sejak hamil agar bayi bisa menyusu dengan baik. Persiapan Persalinan dan Kelahiran Bayi Pentingnya memperhatikan kondisi psikologis ibu hamil saat akan menghadapi persalinan . memantau Kesejahteraan Janin Melalui pemeriksaan kehamilan secara teratur, ibu hamil dapat memastikan kesejahteraan janinnya.

11. Diantaranya Adalah.. 1. support keluarga 2. support dari tenaga K esehatan 3. rasa aman dan nyaman saat kehamilan 4.persiappan menjadi orang tua 5.persiappan sibling Jadi, Apa saja sih yang dapat memengaruhi psikologis ibu ..?

12. Oksigen itu kebutuhan utama manusia, termasuk untuk ibu hamil. Kalau oksigen kurang, dampaknya bisa berbahaya bukan hanya buat ibu, tapi juga janin. Makanya, banyak ibu hamil— sekitar 75%— mengeluhkan sesak napas terutama setelah usia kehamilan 30 minggu. Hal ini wajar, karena tubuh ibu dan janin butuh oksigen lebih banyak akibat peningkatan metabolisme. Jadi, penting bagi ibu hamil untuk menjaga pola hidup sehat supaya kebutuhan oksigen tetap tercukupi

13. penutup Demikianlah penjelasan mengenai kebutuhan dasar ibu hamil sesuai dengan tahap perkembangannya. Setiap trimester memiliki kebutuhan yang berbeda, baik dari segi fisik, psikologis, maupun gizi. Dengan pemenuhan kebutuhan yang tepat, kesehatan ibu dapat terjaga, dan pertumbuhan janin pun akan berlangsung optimal. Jangan lupa untuk selalu melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin, menjaga pola makan, istirahat cukup, serta mendapatkan dukungan dari keluarga dan lingkungan. Ingat, sahabat sehat Sehat adalah kunci lahirnya generasi yang sehat dan berkualitas. Terima kasih telah menyimak, semoga bermanfaat, dan sampai jumpa pada edukasi kesehatan berikutnya.

14. Terima Kasih