Plano de ensino bimestral modelo

Planejamento de educação física de acordo com os "CBC's".

1. PLANO DE ENSINO SEMESTRAL

CURSO: Educação Física PERÍODO: 7º SEMESTRE: 2º ANO: 2013


DISCIPLINA: Esportes Individuais I (Atletismo) CARGA HORÁRIA
TOTAL h/a
57 h/aulas
SEMESTRAL
PROFESSOR: Francisco Júlio de Sousa TEÓRICA h/a
30 h/aulas
PRÁTICA h/a
27 horas/aulas

EMENTA
- Conhecimento teórico-prático dos fundamentos do atletismo;
- Metodologia teórico-prática do ensino do atletismo;
- Regras do Atletismo;
- Organização de competições.

OBJETIVOS
- Conhecer e aplicar a metodologia do ensino do atletismo ( do lúdico ao treinamento p/ performance );
- Identificar e vivenciar a teoria e prática dentro processo de desenvolvimento das qualidades físicas de cada
prova (sistemas energéticos, etc.);
- Conhecer os meios e métodos de treinamento: periodização (do escolar à competição);
- O atletismo no contexto escolar (Mini atletismo);

COMPETÊNCIAS E HABILIDADES
- Coordenar e aplicar o processo pedagógico no ensino do atletismo;
- Planejar e realizar atividades esportivas no contexto escolar e não escolar;

METODOLOGIA/ATIVIDADE DIDÁTICA
- Aulas expositivas; Aulas teóricas e práticas; Confecção de planos de aulas e apresentações;
Desenvolvimento de atividades práticas.

AVALIAÇÃO
- Avaliação contínua durante o ano letivo;
- Avaliações teóricas e práticas (individuais e grupos);
- Assiduidade durante as aulas;
- As avaliações serão distribuídas ao longo do ano letivo de acordo com a disciplina.

ESTRUTURA DE APOIO/RECURSOS DIDÁTICOS
- Multimídia; - Quadro Negro; - Aulas Expositivas; - Aulas Práticas – Demais recursos oferecidos pela
entidade.

UNID. NOME CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
I 1 História do
Atletismo;
- Da antiguidade a era moderna;
- classificação das provas;
II Corridas de
velocidade
- capacidades motoras, sistemas energéticos, periodização;
- 100m, 110m com barreiras, 200m, 400m, revezamentos 4x100m e 4x400m.
III Corridas e o
contexto escolar
- Corridas de fundo: 5.000m, 10.000m, meia maratona e maratona;
- capacidades motoras, sistemas energéticos, periodização;
- jogos cooperativos e corridas;
- planejamento: planos de aula, sessões de treino, eventos;
- corridas e a escola;
III Saltos - Classificação dos saltos;
- salto em distância e triplo;
- salto em altura com vara e sem vara;
IV Arremessos e
lançamentos
- classificação dos arremessos;
- dardo disco e martelo;
- arremesso de peso.

Lavras MG, 11 de Julho de 2013.


FRANCISCO JÚLIO DE SOUSA
PROFESSOR (A)

2. BIBLIOGRAFIA BÁSICA
Shimolinsky, Gerhard. Atletismo Editora Estampa – Lisboa. 1982.
Bompa, Tudor O, PhD. Periodização, Teoria e Metodologia do Treinamento. Phorte Editora.2002.



Lavras MG, 11 de Julho de 2013.


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PROFESSOR (A)

3. PLANO DIÁRIO DE AULA

AULA Nº: 01/2013

IES: FAGAMMON CURSO: Educação Física ANO: 2013

DISCIPLINA: Esportes Individuais I
(Atletismo)
PERÍODO: 2º Nº Alunos: 30 SEMESTRE: 1º/13

Duração da Aula: 45’ Local da Aula: Sala de Aula

Conteúdo específico da aula:
Atletismo – da iniciação à competição: convergências e divergências.




Objetivos da aula:
1 - História
2 - Educação Física nas escolas
3 – Elementos básicos do treino do atletismo
3.1 – Definição
3.2 – Tarefas
3.3 – Elementos do treino do atletismo
3.3.1 – Meios e métodos de treino
3.3.2 – Objetivos do treinamento
4 – Mini atletismo

Material necessário para o desenvolvimento das atividades:

Computador;
Datashow.
Lousa.
Giz.

Estrutura de apoio/Recursos didáticos:
- Multimídia; - Lousa; Giz e/ou Caneta Especial para Quadro Sintético.


Atividades para o desenvolvimento da aula:
01) Apresentação
02) Desenvolvimento e explicação dos slides
03) Desenvolvimento do tema
04) Tempo para perguntas e discussões


Lavras MG, 11de Julho de 2013.

Prof. Esp. Francisco Júlio de Sousa