PNF

Exposicion Tencina PNF

1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación Cultura Física MÉTODOS Y TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA Dra. Margot Sánchez María José Paredes Cristian Osorio Alejandro Robalino Byron Toapanta

2. PNF Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Facilitación Neuromuscular Propioceptiva

3. El movimiento normal requiere la correcta integración de los receptores

4. PRINCIPALES TIPOS DE STRETCHING

5. PNF – SOSTENER - RELAJAR

6. PNF – CONTRAER - RELAJAR

7. PRINCIPIOS Conocimiento de las habilidades y limitaciones. Combinaciones de movimientos se adquieren a través de un proceso bien establecido.

8. PRINCIPIOS Es normal que existen variaciones en cuanto a coordinación, fuerza, velocidad del movimiento mas estas no impiden la respuesta a las demandas comunes de la vida diaria. Mecanismo neuromuscular deficiente tiene problemas en las demandas de la vida normal.

9. MECANISMOS NEUROFISIOLÓGICOS

10. RECEPTORES PROPIOCEPTIVOS

11. RECEPTORES PROPIOCEPTIVOS RECEPTORES DE PRESIÓN Se encuentra bajo la piel (bajo la dermis) y su densidad es altísima en la palma de la mano y en los pies.

12. TECNICAS DE FNP

13. La facilitación neuromuscular propioceptiva es uno de los métodos más avanzados en el desarrollo de la flexibilidad

14. ARTÍCULO USO DE LA FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR COMO MECANISMO DE ACTIVACIÓN DEL CORSÉ ABDOMINAL PARA PROMOVER UN ADECUADO CONTROL POSTURAL

15. El corsé muscular abdominal, es visto como un corsé muscular que funciona como una unidad para estabilizar el cuerpo y en especial el eje postural. Para este caso la facilitación neuromuscular propioceptiva es una alternativa de entrenamiento para activar la acción de los músculos del corsé abdominal a través de las técnicas de ejercicios progresivos resistidos o través de programas avanzados de fortalecimiento especialmente aquellos que privilegian la inversión de antagonistas, es un método efectivo para lograr una rápida y eficaz mejora de la flexibilidad basándose en la acción de secuencias habituales, en los propioceptores y el control cortical del movimiento necesarios para generar estabilidad, por tanto un programa basado en los principios de la facilitación neuromuscular propioceptiva en los planes de entrenamiento o de rehabilitación, ayuda a integrar los aspectos sensoriales y motores que al incorporar actividades de entrenamiento de los músculos del corsé abdominal se facilita el equilibrio adecuado, estabilidad de la base y el centro de gravedad sobre la base de sustentación, por tanto la importancia de programas de mantenimiento del balance a través del core estability para la prevención de lesiones deportivas.

16. GRACIAS !!