Poquet a Poquet - 3ª edición

Revista elaborada íntegramente por los pacientes del Servicio de Daó Cerebral de Hospitales Nisa. Contiene una selección de las actividades organizadas a lo largo del año (Navidades, Fallas, Comisión de Deportes, la Volta a Peu, talleres, etc.), experiencias personales y artículos de divulgación científica y cultural.

2. 2013 SERVICIO DE NEUROREHABILITACIÓN VAL ENCIA
POQUE T
A POQUE T
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EDITORIALEDITORIAL
EDICIÓN: EDICIÓN:Fran Cabades, MªLuz
Carabaño, Inma Nieto, Arantxa
Garre, Laura García, Mark
NunnerleY, Alex Galiano, Luis
Requena, MªJosé Martínez,
Manuel Peiró, Juan José Pérez,
Inma Sancho e Iván Luján
COORDINACIÓN:COORDINACIÓN: Silvia Cerezo y
Sabrina Llorens
MAQUETACIÓN Y DISEÑO:MAQUETACIÓN Y DISEÑO: Manuel
Peiró, Fani Boronat y Silvia Cerezo
FOTOGRAFÍA:FOTOGRAFÍA:Alfredo García y
Fran Cabades
COLABORADORES:COLABORADORES: Todos los
pacientes y profesionales del
Servicio de NeuroRehabilitación
NO HAY DOS SIN TRES
En tus manos, de nuevo, tienes
el resultado del trabajo y esfuerzo de un
gran equipo humano formado por
profesionales y pacientes del servicio.
No es simplemente una revista más.
Es la tercera edición de nuestro cuaderno de
experiencias. En ella mostramos nuestros
sentimientos, nuestro trabajo, nuestros
esfuerzos y los avances que conseguimos con
todo ello, lo que nos proporciona el valor para
seguir adelante y superarnos día a día.
Esperamos que disfrutes con la revista del
mismo modo que nosotros hemos
disfrutado creándola.

3. SUMARI O
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4. ES UN ICTUS
Seguro que todos hemos oido el alguna ocasión a algún
conocido decir: “Le dió una embolia...” o “Ha tenido un
derrame...” Pues bien, el Ictus,es como un infarto cardiaco,
pero en el cerebro. Los vasos sanguíneos condutores de la
sangre en el cerebro, se rompen u obstruyen, provocando de
una manera repentina el ictus, embolia o accidente
cerebrovascular (ACV).
El daño cerebral puede dejarsecuelas graves en el paciente,
tanto a nivel físico, cognitivo, funcional como conductual,
aunque muchas personas puedenrecuperarse totalmente,
otros pueden sufrir secuelas temporales o permanentes o
incluso pueden llegar a fallecer.
Afecta principalmente a personas de más de 65 años aunque
está aumentando el índice en menores 50 años por hábitos de
vida insanos.
Podemosreducir el riesgo de padecer ictus si reducimos el
consumo de tabaco, alcohol en exceso, drogas, dietas con
mucha sal y grasas.
Podemos pensar que estamos padeciendo un ictus y acudir
rápidamente a un servicio sanitario si observamos
hipertensión, pérdida de fuerza o de sensibilidad en una
parte del cuerpo, dolor de cabeza fuerte, problemas
bruscos de visión, dificultades repentinas en al habla....
Debemos acudir rápidamente al hospital para recibir
asistencia lo antes posible.
La rehabilitación de un paciente con ictus es fundamental,
se inicia en el hospital y se debe de continuar cuando el
paciente recibe el alta médica, buscando un centro
especializado en este tipo de lesiones, como el Servicio de
Daño Cerebral de los Hospitales Nisa (Valencia al Mar, Aguas
Vivas, Virgen del Consuelo, Elche-Vinalopó y Sevilla-Aljarfe)
de manera que puedamejorar al máximo todas las
capacidades afectadas desde un abordaje holístico y ganar
la máxima autonomía posible. Es también muy
importante ayudar a tramitar todas las ayudas sociales
necesarias y posibles.
Son las
alteraciones conductuales
La personalidad es el conjunto de características o
patrones que definen a una persona. Es decir, los
pensamientos, sentimientos, actitudes, hábitos y la conducta
de cada individuo, que de manera muy particular, hacen que
cada persona sea diferente a las demás.Este patrón
característico persiste a lo largo de toda su vida a través
de diferentes situaciones.
Tras una lesión cerebral podemos observaruna alteración
o cambio en la personalidad de la persona afectada, bien
sea porque aparecenconductas / comportamientos
nuevos, que antes no eran propios de él, o bien porque se
produce una“agudización” de sus rasgos de personalidad
previos. Estas alteraciones de la personalidad se deben a una
afectación de las estructuras y funciones del cerebro.
Que la persona presente un tipo de alteraciones u otras va a
depender de múltiples factores como son el tipo de lesión, su
magnitud, su localización, las características previas de
personalidad eto e incluso el entorno familiar y social que
puede contribuir a perpetuar e incluso aumentar el problema
con una actitud y comportamiento inadecuado.
Las alteraciones conductuales sonrespuestas inadecuadas
que se producen por EXCESO(Impaciencia, irritabilidad,
agresividad, infantilismo, cambios de humor, desinhibición
social/sexual, rigidez mental, impulsividad, llamadas de
atención, verborrea) opor DEFECTO (Falta de control de
impulsos, escasa iniciativa,apatía, falta de espontaneidad,
indiferencia, aplanamiento afectivo, escasa tolerancia a la
frustración, impersistencia, escasa conciencia de enfermedad)
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SABÍAS QUE…
Sin embargo, en muchos
casos el cambio de
personalidad puede ser más
sutil y caracterizarse por
unareducción de las
habilidades sociales.
En este caso la persona tiene
dificultades para
comprender qué piensan y
sienten otros, muestra
escasa empatía, falta de
capacidad crítica, juicio social defectuoso, etc.Las
alteraciones del funcionamiento “social” constituyen
una de las consecuencias a largo plazo más comunes e
incapacitantes después de una lesión cerebral,
limitando las posibilidades de una adecuada reinserción
familiar, laboral y/o social.

5. 4
TALLER DE REVISTA
El día del daño cerebral, el 26 de octubre, el hospital edita una revista especial. Veamos por qué: En ella salen
reflejados las principalesactividades que organiza el hospital y realizamos los pacientes durante todo el año
como: Fiesta de Navidad, de Fallas, Volta a Peu, actos del Día de Daño etc. así como conferencias, actividades o noticias
médicas interesantes para profesionales y pacientes relacionados con esta patología.
Dicha revistase realiza entre profesionales y pacientes. Los primeros proponen temas y los pacientes opinamos
cuales de ellos nos parecen más interesantes.Entre todos preparamos el contenido.
Una vez a la semana nos reunimos y trabajamos en ella, actividad para nosotros muy interesante. Se nos escucha y
valora nuestro criterio lo que aumenta nuestraseguridad personal. Se nos pide que elijamos trabajo a realizar que
eleva nuestropoder de decisión, el nivel de responsabilidad hacer un trabajo bien hecho y en el tiempo estipulado y
recuperar nuestra capacidad de trabajo en equipo puesto que alguno de los artículos que realizamos los pacientes los
hacemos en grupo. Todo esto nos ayuda a elevar nuestracapacidad de planificación y organización.
Cuando la revista está preparada para su revisión final y los profesionales del servicio nos dan su aprobación,
supone para nosotros además de una gran alegría, constatar que aún somos capaces de realizar un
trabajo bien hecho.
GRUPOS Y TALLERES
TALLER DE HUERTO
Como ya os presentamos en una edición anterior, desde el Servicio de Daño Cerebral,
tenemos nuestro pequeño Huerto Urbano, que trabajamos desde el área de Terapia
Ocupacional. Además de ser unaactividad al aire libreque resulta novedosa y más lúdica, se
trata de una tarea en la quedesarrollamos diferentes capacidades tanto cognitivas,
conductuales como motoras. Muchos os preguntaréis, cómo se puede aunar el trabajo de estas
tres esferas en un Huerto; lo primero y principal es que se trata de una labor que se realiza
durante todo el año, lo cual implica unaplanificación generalde que se va a cultivar en
función de la época; que cuidados necesita cada cultivo; que material es necesario para su
siembra y recolección, y todo ello se organizaen el aula. Una vez a pie de Huerto, nos
encontramos conotras dificultadescomo la inestabilidad del terreno, las consecuencias del
mal tiempo en invierno o del calor excesivo en los meses de verano;es muy importante
atender a las limitaciones motoras de cada paciente, como hemiparesias, hemiplejias...
Formamos grupos de trabajo que debemos organizarnos, siempre bajo la supervisión de nuestra
terapeuta.Trabajamos en equipo, desarrollando una serie de valores derivados de esta tarea,
características como la paciencia, la organización, la disciplina, el orden, el control de
impulsos, la resolución de problemas...todos ellos afloran en nuestro rincón agrícola.
Resaltar que vamos cultivando diferentesfrutas y hortalizas, dependiendo de la época
del año, que una vez lasrecolectamos, las empleamosen nuestro taller de
cocina.

6. 5
TALLER DE COCINA
Si en este nuevo número, queremos dedicar un apartado a hablar sobre los
talleres que seguimos desempeñando desde el Servicio de Daño Cerebral de
Hospitales Nisa, no podemos olvidarnos de nuestro especial Taller de Cocina.
Este taller se desarrolla enla cocina que tenemos dentro de nuestras
instalaciones. En este taller el proceso de elaboración de nuestros exquisitos y
variados platos, abarca desde elcultivo propiode muchos de nuestros ingredientes
en el Huerto Urbano, hastarealizar la compra semanal de cada receta, así como la
elaboración y presentación de los diferentes menús.
En nuestros fogones hemos preparado un gran surtido de platos, tanto primeros como
segundos, carnes, pescados, entrantes y por supuesto sabrosos y originales postres.
Cada semanase planifica una receta propuesta por un paciente; se elabora el
listado de ingredientes necesarios, se comprueba cuáles tenemos en nuestro huerto y
cuales debemos adquirir en la compra semanal; se calcula un presupuesto aproximado
de lo que nos va a costar.Salimos a comprar todo aquello que falta y al llegar al
Servicio de Daño Cerebral, organizamos toda la compra en la cocina, guardando todo
lo que necesita refrigeración y lo que no. El día que empezamos a preparar la receta
elegida para esa semana, nos distribuimos las tareas a realizar, como cortar las
verduras, hacer el sofrito, etc...una vez elaborado el sabroso plato, lo
montamos con una bonita presentación y lo inmortalizamos con una
foto para nuestro libro de recetas y .… ¡¡¡BON PROFIT!!!
Algunas RECETAS…
TIRAMISU
INGREDIENTES: 2 claras de huevo, 4 yemas, 100 gr azúcar, 400 gr mascarpone, 200 gr bizcochos de soletilla, 175 gr de café y 200 gr
chocolate negro, cacao en polvo para espolvorear.
ELABORACIÓN:
En primer lugar, prepararemos una cafetera de café bien fuerte, y dejamos enfriar. Después montamos en un recipiente las claras a
punto de nieve con el utensilio de varas y reservamos. En otro recipiente grande batimos las yemas con el zucar hasta que tenga una
consistencia espumosa. Añadimos el mascarpone, poner poco a poco y seguimos batiendo. Le añadimos las claras montadas y
mezclamos bien. En el molde que queramos, ponemos una capa de bizcochos de soletilla en el fondo y empapamos de café. Lo cubrimos
con una capa de crema de mascarpone y rallamos chocolate negro encima. Hacemos lo propio con otra capa de bizcochos y finalizamos
con una crema de mascarpone con cacao espolvoreado por encima
SOLOMILLO AL CAVA
INGREDIENTES:1 solomillo de cerdo, 2 zanahorias, 1 puerro, pimentón dulce, sal, aceite y 1 benjamín de cava semi-seco de Freixenet
ELABORACIÓN:
Troceamos el solomillo en medallones. En una cazuela, ponemos aceite a calentar, salamos el solomillo y a continuación sofreímos
vuelta y vuelta. Lo reservamos en un plato. En la misma cazuela, sofreímos la zanahoria y la parte blanca del puerro a rodajitas.
Añadimos el solomillo reservado, añadimos el pimentón dulce y le damos unas vueltas con las verduras y añadimos el cava. Una vez
tenemos toda esta mezcla, lo dejamos cocer a fuego medio aproximadamente 15 minutos. Retiramos la carne en un plato; con la
salsa elaborada, trituramos las verduras junto al cava. Para su presentación aconsejamos colocar el solomillo en una fuente y
añadirle la salsa que hemos preparado posteriormente.

7. Grupo de CONCIENCIA
Cuando sobreviene el daño cerebral, se producen una serie decambios muy importantes en la
persona. Estos cambios pueden tener lugar a nivel físico, cognitivo, conductual o, lo que es más frecuente,
una combinación de algunos de ellos, y que los déficits no sólo afectan a la persona, sino queel impacto que se
produce en el entorno del enfermo (familia, trabajo...), es demoledor.
La problemática se agrava significativamente cuando la persona afectada, no poseeconciencia de estos cambios
puesto que, además de carecer demotivación para implicarse en el proceso de rehabilitación, la reestructuración
familiar y la reintegración socio-laboral resultan mucho más costosas.
Los grupos de conciencia de daño cerebral nacen con el fin de tomarnos de la mano y recorrer un largo
camino en el que podamos tomar conciencia de los déficits y de las emociones que nos acompañan, sostener
nuestra frustración, elaborar las pérdidas, y aceptar las limitaciones.
Estos grupos se desarrollan con lasneuropsicólogas, su función es doble, por una parte empezamos aser
conscientes de nuestros problemas , que no lo somos en muchas ocasiones y por otra parte nosayuda a entender
las consecuencias de estos problemas, estar en contacto con otros pacientes, conocer sus angustias, sus esperanzas,
sus miedos ...
Las neuropsicólogas en todo momento son imparciales. Sacamos la conclusión de que esto es una parte de
nuestra vida, es un tiempo que nos ha tocado vivir pero pasará. Volveremos a la vida, sino con todas las facultades que
antes teníamos con las adecuadas para vivir de forma autónoma.
Los pacientes que asistíamos al grupotomamos conciencia de nuestros problemas, conocemos problemas ajenos,
diversasformas de enfrentarnos a ellos y nuestro afán de salir adelante, así como la capacidad de empatizar con
nuestros compañeros y prestarles nuestro apoyo cuando lo necesitan. Otra de las cualidades que despierta en
muchos de nosotros, esla seguridad en nosotros mismos, sentirnos útiles y saber que somos capaces de hacer
cosas que otras personas valoran.
Como reflexión final animaríamos a la gente a que “deje de pensar en el pasado e intente enfrentarse al
futuro con lo que ahora le da la vida”, que seguro que aunque diferente seráUNA VIDA PLENA.
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8. CULTURA
Autor:Mr Wonderful
Editorial: LUNWERG
Como dicen sus autores Mr.
Wonderful, es el libro menos libro del
mundo entero. Es “diferente”, con sus
mensajes reales, cotidianos y
divertidos. Que te ayudan a ver el
lado positivo de las cosas, y te animan
a superarte y sentirte mejor.
Muy fácil de leer, con bonitas
fotografías e ilustraciones. También
contiene pegatinas con mensajes
para colocar donde elijas y te sirvan
para recordar lo que consideres más
necesario no olvidar o tener presente.
Los mensajes son obvios, pero en
numerosas ocasiones necesitamos
que alguien o algo no los recuerde.
Siendo así de evidentes, con un toque
de humos, se disfrutan y se perciben
de otra manera.
Autor: Vicente Murria
Editorial: CARENA EDITORS, S.L.
Todo nos hace pensar que nos
encontramos ante la lectura de una historia
de amor tradicional cuyo escenario
principal es una de las plazas más
representativas de la ciudad de Valencia;
sin embargo, cuando leas la sinopsis la
palabra que viene a tu mente no es
romanticismo sino solidaridad, pues el
autor presenta a unos personajes cuyas
principales características –casi sin
excepciones- son la empatía y el afán de
superación. Lo cierto es que leyéndolo, uno
se reconcilia con el entorno, cercano o
lejano, y se apresta a ver en los demás el
destello de hermosa humanidad que
Antonia Navarrete Lebrato, la autora de las
poesías que se incluyen en la novela,
insufla en el texto a través de sencillos y
directos versos.
Algo de historia, varias tradiciones, un
poquito de turismo, mucho respeto al
prójimo y, la “pièce de résistance”, la
apuesta decidida por la seguridad de que
todos tenemos segundas oportunidades si
nos empeñamos en descubrirlas, así es La
barrendera de la plaza de la Reina, una
buena y armoniosa lectura.
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16. EVENTOS
DÍA DEL DAÑO CEREBRAL ADQUIRIDO 2012
Con motivo de la conmemoración del día Nacional de Daño Cerebral, nuestro Servicio organizó una serie de
actividades paraacercar esta problemática a la sociedad.
Todos los actos que se desarrollaron en torno al día Mundial de Daño Cerebral, tuvieron lugar en lasemana del
22 al 26 de Octubre del año 2012.
Empezamos el dia 22. En la entrada del Hospital, se expuso una fantásticamaqueta del interior del servicio de
Daño Cerebral, realizada por todos los pacientes.
El día 25, se inauguró el“Mercadito Solidario”, en el cual se podían adquirir todos los artículos que los pacientes
habían elaborado en los distintostalleres de Terapia Ocupacional, como por ejemplo pulseras, carteras de piel,
collares, anillos, pendientes, cuadros hechos con acuarelas,…Los beneficios del Mercadito Solidario, iban
íntegramente destinados a la Federación Valenciana de Daño Cerebral.
En el marco de las celebraciones, se presentó la 2ª revista ”Poquet a Poquet”, elaborada desde Terapía Cognitiva,
con todas las actividades, consejos, artículos, etc., de gran interés para todos los familiares y público en general.
Otro de los actos fue lapresentación del libro “Recetas de Cocina” en el cual se recopilaban todas y cada una
de las recetas que se han elaborado en eltaller de cocina. Todas ellas se recogieron en un CD que el público podía
adquirir. A continuación realizamos una visita guiada al Huerto Urbano.
El día 26 se unieron a todos estos actosantiguos pacientes y familiares,lo que supuso un emotivo reencuentro
entre compañeros. Se ofreció a todos los allí presentes unasesión de musicoterapia, llevada a cabo por Pau
Carrascosa, musicoterapeuta y trabajadora social de nuestro servicio.
Para nosotros, pacientes en tratamiento, es muy gratificante observar la evolución positiva que han experimentado.
Observamos, a través de nuestros compañeros, que con esfuerzo y trabajo podemos alcanzar un ritmo de vida
prácticamente normal.
Por todo ello, fue un dia muy especial y de gran participación por parte de todos, y que esperamos se repita
en 2013.
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20. LA NOVA ALCUDIA
En medio de los viñedos que cubren los campos de Fontanars dels Alforins , se
encuentra lacasa rural “La Nova Alcudia” . Casa cargada de historia que mantiene el
encanto de las casonas señoriales del S. XIX, pero con los avances y comodidades del XXI.
Lugar ideal para descansar en un enclave tranquilo donde el paisaje, que se asemeja
a la toscana italiana, te invita a realizar un recorrido enológico por las distintas bodegas
para catar los buenos vinos de la zona, incluidos en la denominación de origen Valencia,
con marca de territorio recientemente registrada “Terres dels Alforins”.
La masía se encuentra en el término de Fontanars dels Alforins, situado en la comarca
de la Vall d'Albaida en la provincia de Valencia. Alforins es palabra de origen árabe que
significa tierra de mucho pan, granero, por lo que el nombre de Fontanars dels Alforins,
nos viene a señalar que estamos en una zona de agricultura muy productiva con terrenos
fértiles.
Partiendo de este eje central que es La Nova Alcudia, a pocos kilómetros en dirección
a La Font de la Figuera, (CV-652) y tras un trayecto plagado de fincas enormes, viñedos
interminables y rincones para contemplar, se encuentra Moixent, localidad donde se
descubrió un asentamiento íbero del S. IV a C., considerado como uno de los principales
poblados íberos de la Comunidad Valenciana, “La Bastida de les Alcusses”, espacio
protegido donde se encontró el Guerrero de Moixent, figura de bronce actualmente
expuesta en el museo de prehistoria de Valencia.
Partiendo de nuevo desde la Nova Alcudia pero por la CV-81, llegamos al “Pou Clar”,
paraje fluvial perteneciente a Ontinyent, donde se encuentra el nacimiento del río Clariano,
aquí encontraremos una serie de pozas excavadas por el agua , que en verano se
transforman en piscinas naturales para todo aquel que se atreva a bañarse en sus frias
aguas.
Siguiendo el sinuoso y curvilíneo cauce del río Clariano , llegamos aBocairent, pueblo
situado al pie de la Sierra Mariola, construido sobre roca y rodeado de barrancos, cuya
estructura compuesta por sus casas apiñadas lo convierte en único y peculiar.
En Bocairent, podremos realizar rutas de montaña y senderismo así como visitar lugares
de interes, como les “Covetes dels moros “; datadas alrededor del S. X con un uso original
incierto, pero muy interesantes y divertidas de visitar. La “plaza de toros” mas antigua
de la Comunidad Valenciana, tallada en piedra en su mayoría, el “pozo de nieve de San
Blas” , o el “Barrio medieval” que constituye un entramado de calles empinadas, retorcidas
y escalonadas que se adaptan a un terreno de grandes desniveles.
Otra zona característica de Bocairent es la “Font de la Coveta”, donde las aguas
subterráneas que discurren por el interior de la Sierra Mariola salen a la superficie en este
rincon de gran belleza dando lugar al nacimiento del río Vinalopó.
Todo esto acompañado del disfrute de la gastronomía característica de la zona “
pericana”, la “olleta”, “batxoca farcida”, el embutido tan característico y el “herbero” licor
realizado con diferentes hierbas , recogidas de la sierra Mariola.
Finalmente tras este encantador recorrido por la Vall d'Albaida, vuelvo a mi rincón
preferido ,La Nova Alcudia, casa rural donde descansar de una jornada tan encantadora
como intensa y disfrutar de la tranquilidad del paisaje, de la buena conversación con los
amigos y de una estupenda cena a la luz de las velas en el jardín de la masía si el tiempo
lo permite o al calor del hogar en el interior de la masía si hemos elegido una época más
fría.
LUGARES CON ENCANTO
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21. NEW YORK
New York, es la ciudad que enamora a quien la visita,por sus espectaculares
rascacielos, la mezcla de razas, sus barrios, edificios mundialmente conocidos , así como
la zona financiera. Es una ciudad multicultural que no duerme, transmite vitalidad y
energía.
La entrada más espectacular a la ciudad se produce cuando llegas por el aeropuerto
“JFK”, observando su majestuosidad desde la rivera opuesta. Si la llegada es nocturna
todavía el impacto que recibe el viajero es mayor, ya que los edificios se encuentran
iluminados en su interior observando miles de luces que salen a través de sus ventanas.
Es recomendable, la primera vez, que se visita la ciudad hacer la excursión del alto y
bajo “Manhattan” donde podemos tomar conciencia de lo fácil que es situarse para
caminar y poder visitar los lugares más emblemáticos observando sus grandes avenidas
y las calles que las cruzan. E igual de recomendable es hacer una excursión en helicóptero
para ver desde el aire todo Manhattan.
Una vez en Nueva York, no debemos dejar de visitar los barrios más conocidos como
“Little Italy”, “Soho”, “Harlem”, “Queens”, “Chinatown”. También visitar los edificios
más emblemáticos: Flatiron Bwilding, Empire State, que hemos visto en infinidad de
películas y en su iluminación se reflejan los acontecimientos más importantes, por
ejemplo, pudimos observar la bandera de España el día que ganamos el mundial de
Sudáfrica 2010. La gran central “Terminal” donde se encuentra el restaurante “Oyster
Bar” (la mayoría de sus comensales lucen un babero para evitar las manchas de langosta
u otro marisco). Chrysler Building espectacular por su belleza y sus gárgolas de acero.
Trump Tower con su lujoso atrio lleno de cafeterías y tiendas. En Rockefeller Center
encontramos “Top of the rock”, donde podemos ver desde su azotea las vistas
impresionantes de los rascacielos destacando entre todos ellos el “Empire State” y del
lado contrario se puede visualizar “Central Park”.
En “CentralPark”, aparte de los kilómetros que encontramos para caminar, hacer
deporte, bicicleta...etc, se encuentran varios museos entre ellos “Guggenheim” Museum
donde quizás la mayor obra maestra sea el propio edificio, el Museo de Historia Natural
, el Metropolitan Museum y también se encuentra el edificio “Dakota” donde asesinaron
a “John Lenon”. Paseando por el parque te puedes encontrar ardillas que están
acostumbradas a convivir con la gente así como el famoso restaurante “Tabern of the
green” precioso por sus cristaleras e iluminación.
“Times Square”, la plaza más espectacular de Nueva York con sus carteles publicitarios,
donde celebran los neoyorquinos la cuenta atrás para empezar el año. En ella, se
encuentra, entre otras, la tienda “Toys Urs” que alberga en su interior una noria.
De todas las avenidas la 5ª es la más importante. Paseando por la 5ª Avenida podemos
encontrar, a la altura de “Central Park”, el Hotel Plaza, la famosa tienda de juguetes
“FAO”, la tienda “apple”, etc... las posibilidades de esta ciudad para el viajero son
infinitas.
Para finalizar destacamos algunas tiendas, almacenes, puentes, estadios, teatros que
merecen una mención: los grandes almacenes Macys, Sacks; la bolsa de N.Y. en Wall
Street; Radio City Music Hall, considerado el teatro más importante del país; el puente
colgante George Washington, sobre el río Hudson, que conecta Manhattan con New
Jersey; Madison Square Garden., el estadio mas importante de N.Y.; el Puente de Broklyn,
el más fotografiado del mundo; Restaurante The River café, una experiencia mágica por
sus vistas panorámicas; La tienda M&Ms, con todo tipo de productos alrededor de estos
conocidos caramelos; La Zona 0, donde se encontraban las Torres Gemelas.
A la hora de regresar, cuando vas dejando atrás la ciudad camino del aeropuerto, si
escuchas la canción de Sinatra New York, New York, sientes un poco de tristeza a la vez
que ilusión por volver algún día a visitarla. Vuelves a casa con la satisfacción de haber
pasado unos días inolvidables.
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22. SIERRA DE CUENCA
En el Noreste de la provincia de cuenca se encuentra la provincia de la Serranía o
Sierra de Cuenca. Se divide en Alta y Baja.
La Serranía Alta es la que más interesa. Comprende pueblos de Teruel (Guadalaviar,
El Villar,…), Guadalajara (Checa, Peralejos de las Trucas) y Cuenca (Tragacete,
Valdemeca,…) Es típico de esta zona la piedra de sus casas, lo sustancioso de sus
guisos, el agua… ¡Ah, el agua! En esta zona nacen ríos importantes: El Tajo, el Júcar,
el Turia, y el Gabriel, sin contar la cantidad de fuentes que le dan belleza. Dormir
en Valdemeca, prepararse un bocadillo y bien de mañana ascender a una de sus
cumbres, es un placer insuperable. Los pinos y los arbustos aromáticos perfuman
el aire. El espíritu de estos hombres lo refleja José L. San Pedro en su libro: “El río
que nos lleva”.
Otros lugares de interés turístico es el Nacimiento del río Cuervo y “La Ciudad
encantada”, el viento y el agua han creado en las rocas calizas formas fantásticas.
La misma carretera que de Valdemeca se dirige a Cuenca es digna de una visita. Al
entrar a Cuenta nos encontramos con la bella “Hoz del Júcar”, paraje especialísimo
por su belleza. La ciudad antigua de Cuenca está enmarcada por las Hoces del Júcar
y del “Huecar”. Un buen sitio para divisarlas ambas es el barrio del Castillo, en la
parte más alta de la ciudad.
Una hoz es un valle estrecho, con altas paredes de roca y constituye el cauce de un
rio.
El recorrido ha de hacerse a pie. Puede iniciarse en el Barrio de San Antón y seguir
desde aquí el curso del río Júcar.
En el inicio podemos visitar la iglesia de la Virgen de Luz y las casas encaramadas
en lo alto de la montaña. Siguiendo el río por un camino peatonal llegamos al recreo
Peral y siguiendo la vertiente izquierda del río, serpenteando por su orilla podemos
ver el sorprendente entorno de piedra caliza que coronan su vertiente y la ciudad
situada en lo alto.
Este paseo es extraordinariamente hermoso en otoño, alfombrado por las hojas
caídas de los chopos, tiene unos cuatro kilómetros de recorrido y a la vuelta desde
el recreo Peral podemos subir por angostas escaleras hasta la parte antigua, visitar
la Catedral y recuperar fuerzas tomando un delicioso aperitivo en las terrazas
dispuestas para ello en la Plaza Mayor.
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24. El Servicio de NeuroRehabilitación
de Hospitales Nisa cumple 15 años
15 años de trayectoria en el cuidado y tratamiento de pacientes que han
sufrido Daño Cerebral u otras enfermedades neurológicas.
15 años cumpliendo con el objetivo de cubrir la necesidad de rehabilitación
neurológica especializada, integral, personalizada e interdisciplinar,
combinando un trato humano con los últimos avances en el ámbito
científico y técnico.
15 años en los que hemos ido incorporando las nuevas tecnologías y los
conceptos más innovadores dentro de la Neurorehabilitación y la vocación
investigadora y científica, situando nuestro servicio a la vanguardia de la
NeuroRehabilitación.
15 años en los que hemos ido creciendo: Hospital Nisa Valencia al Mar,
Hospital Nisa Aguas Vivas (Alzira), Centro de Daño Cerebral Nisa Vinalopó
(Elche), Hospital Nisa Sevilla-Aljarafe y Hospital Nisa Virgen del
Consuelo (Valencia).
Puedes seguir nuestras actividades, investigaciones, publicaciones, noticias, etc. a través de:
www.neurorhb.com
SERVICIO DE NEUROREHABILITACION
@Nisa_NeuroRHB
NEURORHBTV