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clase de natacion

1. NATACIÓN Profesores Alinne Valenzuela Jiménez Rodrigo Torres Navarro PROGRAMA Y SYLLABUS

2. PROGRAMA Nombre: NATACIÓN Código: 480512 Créditos: 3 (1 Cr UdeC = 27 Hrs) Créditos SCT: 6 Modalidad: Presencial Calidad: Obligatoria, Pedagogía en Educación Física Duración: Semestral Semestre en el plan de estudios: Tercer semestre Pedagogía en Educación Física – 3262/2016 Trabajo Académico: 9 hrs . Horas Teóricas: 1 Horas Prácticas: 4 Horas Laboratorio: NO Horas de otras actividades: 4 I. – IDENTIFICACIÓN

3. PROGRAMA II. - DESCRIPCIÓN Asignatura teórica y práctica cuyo propósito es permitir la adquisición de conocimientos, habilidades y destrezas de la Natación y en la que los estudiantes identifican, vivencian y aplican los fundamentos técnico-tácticos y reglamentos de la disciplina con un enfoque didáctico orientado al proceso de enseñanza aprendizaje de la educación física. Aporta las bases científicas y metodológicas que solventan los procesos de enseñanza de la Natación. Permite la comprensión de los procesos de ambientación al medio acuático, técnicas de nado y seguridad acuática.

4. PROGRAMA Esta asignatura aporta a las siguientes competencias genéricas del perfil de egreso: Compromiso ético y responsabilidad social. Habilidad para trabajar en equipos interdisciplinarios.   Esta asignatura aporta a las siguientes competencias específicas del perfil de egreso: Ámbito Docencia: Aplicar teorías pedagógicas de la motricidad en el aprendizaje de juegos, expresión corporal, danzas y los deportes. Ámbito Disciplinar: Expresar corporalmente conocimientos, habilidades, destrezas y actitudes para favorecer el desarrollo de los aprendizajes de la motricidad humana a través de emprendimientos y trabajo en equipo interdisciplinario.

5. PROGRAMA III.- RESULTADOS DE APRENDIZAJE ESPERADOS. Se espera que el alumno sea capaz de: Identificar las leyes físicas y determinar cómo éstas actúan en el trabajo práctico en el agua. Dominar los fundamentos técnicos y reglamentarios de nado: Crol, Espalda, Braza , Mariposa. Aplicar los fundamentos didácticos para la natación. Reconocer la historia y evolución de la infraestructura acuática. Aplicar procedimientos de seguridad acuática para garantizar la preservación de la vida de las personas. Organizar eventos de actividades acuáticas y competencias.

6. PROGRAMA IV.- CONTENIDOS Unidad Nº 1: Antecedentes históricos de la natación. Origen y evolución de la natación y de las técnicas de nado. Organismos deportivos de la natación. FINA. FECHIDA. Reglamentación de las técnicas de nado. La práctica de la natación, nacional e internacional, cultores.   Unidad Nº 2: Principios hidrodinámicos de la natación. Principios hidrodinámicos de la natación. Riesgos durante la práctica de las actividades acuáticas inadecuadas. Principios didácticos aplicados a la natación. El proceso de ambientación. Unidad Nº 3: Iniciación a las técnicas de nado: Crol, Espalda, Pecho, Mariposa. Metodología de la enseñanza-aprendizaje de la natación. Las técnicas nado (Movimiento de piernas, brazos, coordinación, respiración, partidas y virajes en nados Crol, Espalda Pecho, Mariposa).

7. PROGRAMA Unidad Nº 4: Infraestructura, seguridad acuática y organización de eventos. Infraestructura utilizada en la práctica deportiva de la natación. Normas de seguridad y prevención para las prácticas acuáticas. Iniciación en las técnicas de rescate acuático. Reglamentos que regulan la práctica acuática.  

8. V.- METODOLOGIA Clases expositivas reflexión sobre lecturas e indagación bibliográfica, generación de grupos de discusión, talleres y debates, demostraciones; trabajos prácticos individuales, en parejas, en grupos talleres de reforzamientos .   VI.- EVALUACION Requisito de aprobación de la Asignatura.   1º Asistencia 80% de las clases. Quien no cumple este requisito será evaluado con el concepto NCR (no cumple requisito). Las licencias médicas se consideran dentro del 20 % de inasistencia reglamentariamente permitida.   2º Todo alumno debe tener como mínimo un promedio de nota 4.0 en la evaluación teórica y nota 4.0 en la evaluación práctica. Quien no cumple este requisito será evaluado con el concepto NCR (no cumple requisito) PROGRAMA

9. PROGRAMA Ítem FECHA % Primer Certamen 18 AGOSTO 15% Segundo Certamen 1 SEPTIEMBRE 15% TRABAJOS varios (Guías de Observación del desempeño personal de cada técnica de natación y pautas de evaluación de pares)   10% Total   40 % EVALUACIÓN TEÓRICA

10. PROGRAMA Requisito para la evaluación práctica : El estudiante, para rendir los controles prácticos debe cumplir con el requisito de “flotar en diferentes posiciones por un tiempo mínimo de 5 minutos y rescatar mínimo 2 objetos en aguas profundas” EVALUACIÓN PRÁCTICA Ítem Ponderación 1º Control práctico: Flotar durante 5 min. en aguas profundas (3 m), con polera que debe sacársela y colocársela nuevamente, en 3 diferentes posiciones, rescatando durante dicho período 2 objetos desde el fondo. 15% 2º.Control práctico. Nado continuado 60 m técnica nado crol frontal. 15% 3° Control práctico. Nado continuado 45 m técnica nado espalda 15% 4º Control práctico. Nado continuado 45 m técnica nado braza o pecho 5% 5º Control práctico. Nado continuado 30 m técnica nado delfín 5% 6º Control práctico. Ayuda y asistencia en emergencia desde el agua, mínimo 15 metros 5% Total 60%

11. PROGRAMA IX. - OTROS Contacto Docentes: Rodrigo Torres Navarro [email protected] Alinne Valenzuela Jiménez [email protected]   Piscina: Campos de Bella Vista.   Indumentaria y accesorios: Traje de baño, gorra de baño, lentes de natación, hawaianas, toalla, jabón y/o shampoo . Según necesidad pinza para naríz y/o tapones para oídos.  

12. RECOMENDACIONES En caso de enfermedad o inhabilidad, asistencia alternativa como observador desde SECTOR de la piscina. No faltar a los prácticos pues son irrecuperables. Estudiantes con déficit tomar curso de natación complementario a las clases Heridas expuestas inhabilitan para ingresar a la piscina.

13. PLANIFICACIÓN SYLLABUS 60% 55% SEM FECHA ACTIVIDAD RESPONSABLE TRABAJO ACADÉMICO RESULTADO APRENDIZAJE EVALUACIÓN 1 07 – 11 agosto Programa – syllabus Introducción a la asignatura: normativas, programa. Historia de la natación. Familiarización al medio acuático   Profesor 5 HORAS   Diagnostico general 2 14 – 18 agosto 14 - 15 agosto Lunes y martes feriado Introducción a la natación. Principios hidrodinámicos Principios básicos del medio acuático. Sección 1 y 2 esa semana no tendrá clases Sección 3, 4, 5 y 6 solo tendrá una clase Profesor 5 HORAS R1 Evaluación 1er Certamen Escrito   3 21 – 25 agosto Aspectos biomecánicos generales. Análisis técnica crol frontal y espalda. Fases. Revisión de material audio visual.   Profesor 5 HORAS R1   4 28 – 31 agosto Aspectos biomecánicos generales. Análisis técnica pecho y mariposa. Fases. Revisión de material audio visual.   Profesor Estudiante. 5 HORAS R2   Evaluación 2do Certamen Escrito  

14. PLANIFICACIÓN SYLLABUS 60% 55% SEM FECHA ACTIVIDAD RESPONSABLE TRABAJO ACADÉMICO RESULTADO APRENDIZAJE EVALUACIÓN 5 04 – 08 septiembre Ambientación al medio acuático. Uso de la respiración Conductas observar dentro del agua.   Desplazamientos y propulsión. Pataleo en prono y supino. Posición hidrodinámica. Respiración en la propulsión. Ejercicios de coordinación. Inicio de experiencias de conducción inicial de la clase. Profesor 5 HORAS R2   6 11 – 15 septiembre Ambientación área profunda Desplazamientos y propulsión. Pataleo en prono y supino. Posición hidrodinámica. Respiración en la propulsión. Ejercicios de coordinación. Inicio de experiencias de conducción inicial de la clase. Profesor Estudiante 5 HORAS R2 1°Evaluación Flotación JUEVES 14 DE SEPTIEMBRE 7 18 – 22 septiembre 18 – 22 septiembre Feriado y Suspensión de actividades de docencia   NO CLASES Profesor Estudiante 5 HORAS R2   8 25 – 29 septiembre 25 y 26 de septiembre No se aplicarán certámenes (Decreto UdeC n° 2022-162) Iniciación crol frontal. Ejercicios introductorios técnica crol frontal, fases. Control Flotación Pendientes Salida a terreno “Montaña” asignatura Actividad Física en tiempo libre y en contacto con la Naturaleza 2° Año y 3° Año PEF Profesor     Estudiante 5 HORAS R2 NO PUEDE APLICARSE EVALUACIÓN 2ª Evaluación Flotación Pendientes

15. PLANIFICACIÓN SYLLABUS 60% 55% SEM FECHA ACTIVIDAD RESPONSABLE TRABAJO ACADÉMICO RESULTADO APRENDIZAJE EVALUACIÓN 9 02 – 06 octubre Práctica crol frontal iniciación espalda. Ejercicios introductorios Técnica espalda, fases Virajes crol frontal, espalda. Profesor     Estudiante 5 HORAS R2   R1   10 09 – 13 octubre Lunes 9 feriado Miércoles 11 al viernes13 de octubre Celebración Aniversario Carrera Pedagogía Educación Física Práctica crol frontal y espalda Virajes crol frontal, espalda.   Profesor Estudiante 5 HORAS R2   11 16 – 20 octubre Práctica Crol y Espalda Iniciación Braza técnica braza, Fases Introducción patada técnica braza. Práctica Braza Virajes braza   Estudiante   Profesor 5 HORAS R5 3ª Evaluación Flotación Pendientes

16. PLANIFICACIÓN SYLLABUS 60% 55% SEM FECHA ACTIVIDAD RESPONSABLE TRABAJO ACADÉMICO RESULTADO APRENDIZAJE EVALUACIÓN 12 23 – 27 octubre Lunes 23 al jueves 26 octubre Internado pedagógico Viernes 27 octubre feriado Práctica Crol y Espalda Práctica Braza Iniciación Braza técnica braza, Fases Introducción patada técnica braza. Práctica Braza Virajes braza   Internado Pedagógico Práctica Intermedia I: 3° Años Internado Pedagógico Práctica Avanzada: 4° Años   SOLO LOS DE SEGUNDO AÑO TENDRAN CLASES SECCION 1 Y 2 Profesor Estudiante 5 HORAS R1   13 30 – 03 octubre – noviembre miércoles 1 de noviembre feriado Control Práctico Crol frontal y espalda. Practica Brazada. Iniciación delfín. Estudiante Profesor 5 HORAS R1 R5 Evaluación Práctica Crol Frontal. Evaluación Práctica Crol Espalda 14 06 – 10 noviembre   Práctica Braza Control Práctico Crol frontal y espalda. (PENDIENTES) Practica delfín   Estudiante Profesor 5 HORAS R1 R5 Evaluación Práctica Crol Frontal. Evaluación Práctica Crol Espalda (PENDIENTES) Evaluación Técnica Braza  

17. PLANIFICACIÓN SYLLABUS 60% 55% SEM FECHA ACTIVIDAD RESPONSABLE TRABAJO ACADÉMICO RESULTADO APRENDIZAJE EVALUACIÓN 15 13 – 17 noviembre Evaluación práctica técnica braza. Practica delfín   Estudiante Profesor 5 HORAS R1 R2 Evaluación Técnica Braza(PENDIENTES)   16 20 – 24 noviembre Evaluación práctica técnica delfín Practicas técnicas de salvamento Evaluación de salvamento y control pendientes. Campeonato de natación (interno)   Estudiante Profesor 5 HORAS R1 R5 Evaluación técnica delfín   17 27 – 30 noviembre Evaluación práctica técnica delfín Evaluación de salvamento Estudiante Profesor 5 HORAS R5   18 4 – 7 diciembre Jueves 7 TÉRMINO DE CLASES 8 diciembre feriado Evaluación KPSI de salida. Evaluaciones y controles pendientes. Campeonato de natación (interno) Evaluación de recuperación       Evaluación KPSI de salida. Evaluación Salvamento Evaluación de recuperación 19 11 – 15 diciembre Semana de recuperación         20 18 -20 diciembre Semana de recuperación        

18. equilibrio Crol frontal Crol espalda Braza Delfín-mariposa PROGRAMA DE NATACIÓN P. Enseñanzas Distintos niveles Pre - principiante Principiante Básico Intermedio Avanzado Diferentes etapas/edades - Pre escolar Escolares Adulto Adulto mayor Medio menor 2 años Medio mayor 3 años Pre kínder 4 años Kínder 5 años 6 – 7 años 8 – 9 años 10 – 12 años 12 + …. Contenidos Principios Hidrodinámicos Respiración Relajación Flotación Propulsión Técnicas de natación Entradas al agua P. Condición Física P. Recreativo P. Especialización P. Discapacidad Orientación en salud y rendimiento Uso del tiempo libre Ejemplos Gimnasia Acuática Grupos de Entrenamiento Metas Personales No juntar ni confundir enseñanza con recreación Pie – Cabeza – Frente/Atrás Ondas en inversión Seguridad Competencia Recreación Otros Piscina Seguridad en el Medio Acuático Aguas claras Aguas oscuras Salvataje Primeros auxilios Natación Competitiva Aguas Abiertas Nado sincronizado Apnea Waterpolo Dorsal Ventral Vertical –cabeza arriba y abajo

19. Programa de Enseñanza Respiración Flotación Propulsión Vertical Entrada al agua de pie - Parte baja PRE PRINCIPIANTE PRINCIPIANTE BÁSICO INTERMEDIO AVANZADO Respiración Flotación Propulsión Vertical/dorsal Crol rudimentario Entrada al agua del borde - Agrupado Respiración Flotación Propulsión Vertical/dorsal Crol Espalda rudimentario Entrada al agua - zambullida Respiración Flotación Propulsión Vertical/dorsal Crol Espalda Braza rudimentario Entrada al agua Respiración Flotación Propulsión Vertical/dorsal Crol Espalda Braza Delfin y/o mariposa rudimentario Entrada al agua

20. Historia de la Natación CONCEPTO ORIGEN Y DE LA NATACIÓN En la historia de la natación es necesario también distinguir la: Natación instintiva Natación natural Y la natación a la que podemos denominar académica técnico- depórtiva De competención

21. Historia de la Natación Propósitos 2.1 Como una ocupación 2.2 Como una forma de viajar 2.3 Como ejercicio y actividad lúdica 2.4 Como deporte La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa. Sus usos principales son el baño , refrescarse para combatir el calor, buceo , pesca submarina , salvamento acuático , actividad lúdica, ejercicio y deporte .

22. La Natación a través del tiempo “El arte de prolongar la agonía del que se ahoga” Náufragos Natación primitiva Principio religioso basado en temor Miedo de aparecer entre las olas y el no tener otra tumba que fuera el del fondo del mar

23. La Natación a través del tiempo Época Prehelénica (3.000 a.C ) Egipcios: educación pública Japoneses: competiciones Fenicios: Navegantes y Comerciantes India: juegos de natación - atracción de los sexos Persas: desprecian la natación, culto a los ríos. Grecia (355 a.C – 390 d.C ) Ejercicios atléticos y gimnásticos en la natación Vocación y gusto por el comercio marítimo Espartanos: era preciso saber nadar, se lanzaban de los puertos. Juegos Olímpicos. Platón “no sabe nadar ni leer ” Época del Imperio Romano (399 a.C – 150 d.C ) Flota comercial Marina de guerra Ejercito náutico Equipos de buceadores Natación formaba parte de la educación de los jóvenes Los Barbaros (475 d.C ) Galo-romanos “los francos” Expertos nadadores se sometían aquellos a quien les conferían la calidad de caballero Prueba de inmersión destreza nadando Los hunos lanzando el dardo Lo hérulos vencen en la Carrera y los francos nadando La Natación entre los Anglosajones (VI VII VIII d.C ) (1.100 – 1870) Germanos pasaban su existencia en el agua Los ejes de tribu, los reyes y héroes humanos ejemplares todos nadaban Celtas británicos Vikingos Zambullidas de cabeza Travesías en el rio Pruebas de agua fría Los eslavos Transportar las mercancías En caso de naufragio

24. La Natación a través del tiempo Edad media En esta época se abandonaron y olvidaron todos los aspectos físicos, apenas se conocía la natación, siendo solo un medio utilizado por marineros y pescadores Era de Humanismo: El Renacimiento Se le presto más atención a los ejercicios físicos, volviendo a tener interés en la natación. En su afán por reconstruir la época clásica recomiendan la práctica de todo tipo de Deportes Se escribió el primer libro referente a la natación El salto a la Competición La práctica de natación relegada a Obreros Lord Byron cruzo a nado el Helesponto Influyo en Europa la natación competitiva Capitán web primer hombre en cruzar el Canal de la Mancha En 1896 con el renacimiento de los juegos olímpicos en Atenas la natación fue incluida en el programa oficial. introducirse en el agua era relacionado con las enfermedades epidémicas

25. Muchas gracias