PPT HEALTY FOOD MAKANAN SEHAT YANG BERGUNA.pptx

MAKANAN SEHAT

1. YUSRIANI MAKANAN SEHAT

2. Apa itu makanan sehat ? Makanan yang sehat adalah makanan yang  mengandung gizi cukup dan diperlukan oleh tubuh .

3. Gizi makanan yang di konsumsi sehari-hari 320 Kalori Karbo 47 gr Protein 4 gr Lemak 12 gr 635 Kalori Karbo 86.8 gr Protein 16.2 gr Lemak 25.1 gr 1 piring nasi atau penukarnya 1 potong ikan atau penukarnya 1 potong tempe atau penukarnya 1 mangkok sayuran buah-buahan 1 gelas susu Air mineral

4. Sebagai pengatur proses di dalam tubuh Untuk pertumbuhan dan pembangun jaringan tubuh Sebagai sumber energi Fungsi makanan 3 FUNGSI UTAMA

5. Zat-zat makanan yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh KARBOHIDRAT LEMAK VITAMIN PROTEIN MINERAL Sumber tenaga cadangan pembangun pengatur pelindung

6. pola makan yang tidak sehat Pola makan yang tidak sehat secara terus menerus akan menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan . mengalami gangguan penyerapan gizi gangguan pencernaan gangguan penyerapan gizi .

7. Hubungan antara jenis makanan, gizi, kesehatan, dan pertumbuhan dan perkembangan tubuh MAKANAN SEHAT GIZI TERPENUHI KESEHATAN TERJAGA PERTUMBUHAN NORMAL PERKEMBANGAN OPTIMAL JUNK FOOD GIZI TAK TERPENUHI RENTAN PENYAKIT PERTUMBUHAN TERHAMBAT PERKEMBANGAN TAK OPTIMAL

8. TERUS KONSUMSI MAKANAN SEHAT DAN TERIMAKASIH