Презентація_Велосповврт_для_доповіді.pptx

вввввв

1. Федерація велосипедистів Харківської області Заярін Олександр Миколайовий – президент Федерації велосипедистів Харківської області. Авдєєв Олександр Борисович – віцепрезидент Федерації велосипедистів Харківської області, майстер спорту України з велоспорту, старший тренер відділення велоспорту Комунального закладу «Харківський фаховий коледж спортивного профілю», учитель з велоспорту . Координати: м. Харків 61023 вул. Динамівська, 3. Контакти: тел. [phone]. «Опанування учнями технічної майстерності володіння велосипедом в умовах упровадження варіативного модуля «Велоспорт» Вітає Вас!!!

2. Шановні колеги! Процеси реформи освітнього процесу в Новій українській школі спрямовані на забезпечення умов для якісної освіти, інтелектуального, соціального, морального, фізичного розвитку та самореалізації кожної особистості як громадянина України, формування покоління, спроможного до толерантного сприйняття світу, безконфліктної життєдіяльності в ньому, здатного навчатися протягом життя, створювати й розвивати цінності громадянського суспільства. Безумовно, фізична культура як складова загальної культури людини закладає основи збереження здоров’я та розвитку всіх його складових, використовує комплексний підхід до формування розумових і фізичних якостей та навичок, удосконалює фізичну й психологічну підготовку до активної життєдіяльності, формує пріоритети оздоровчої спрямованості фізичних вправ і забезпечує загальний культурний розвиток особистості.

3. залучення до занять фізичними вправами з велосипедом дітей шкільного віку та дорослих, розвиток їх культури рухів,розвиток фізичних якостей та дотримання здорового способу життя. формування технічної й тактичної майстерності учнів шляхом вивчення варіативного модулю «Велоспорт»; опанування учнями правил безпечного керування велосипедом відповідно до рельєфу місцевості. формування правил етикету та техніки безпеки під час їзди на велосипеді. забезпечення спеціальної фізичної та вольової підготовленості дітей, залучення до активного способу життя, що є фундаментом фізичної підготовки та мотивації до занять велосипедним спортом. Мета варіативного модуля «Велоспорт» :

4. «Велоспорт» Велосипедний спорт - це переміщення по землі з використанням транспортних засобів, а саме (велосипедів), що рухаються за допомогою м'язової сили людини. Велосипедний спорт –це вдосконалення: рухового досвіду, навичок життєво необхідних рухових дій, використання їх у повсякденній та ігровій діяльності; розширення функціональних можливостей організму дитини через цілеспрямований розвиток основних фізичних якостей і природних здібностей засобами велоспорту; витривалість; сила; спритність; швидкість; гнучкість; формування ціннісних орієнтацій щодо використання фізичних вправ з велосипедом як одного із чинників здорового способу життя; формування практичних навичок для самостійних занять фізичними вправами та проведення активного рухового відпочинку.

5. Велоспорт - це олімпійський вид спорту . включає такі види: гонки на треку шосе гірський велосипед гонки ВМХ також проводяться змагання у фігурній їзді та грі в м'яч на велосипедах велополо та велобол

6. У сучасному світі їзда на велосипеді набуває все більшої популярності. В світі відзначають всесвітній день велосипедиста. Найбільший живий макет велосипеда створений велосипедистами на майдані свободи у м. Харків до всесвітнього дня велосипедиста.

7. Користь велосипеда для організму людини Здорова людина – це повноцінний член суспільства, який відрізняється високим рівнем фізичної та розумової працездатністю, добрим самопочуттям, внутрішнім комфортом.   Велосипед – корисний для здоров'я та екологічно чистий транспортний засіб. Коли дитина крутить педалі, одночасно працюють її нервова та кровоносна системи. Зміцнюються судини та м'язи серця. Підвищується загальна витривалість організму. При тривалих велосипедних поїздках ми змушуємо наші легені працювати на повну силу. Дитина стає витривалою, напружуються основні групи м'язів – рук, ніг, спини. Починає покращуватись його координація. Також, позитивне значення має їзда на велосипеді на зір. Велоспорт зміцнює імунітет. Під час їзди на велосипеді тренується вестибулярний апарат. У людини під час їзди відступають нав'язливі думки та проблеми, при цьому покращується настрій та загальне самопочуття. Ми отримуємо величезний заряд бадьорості, що сприяє зміцненню нервової системи. Велосипедні прогулянки мають неоціненний вплив на загальний стан людини.

8. СПОРТИВНА ФОРМА ДЛЯ ВЕЛОСПОРТУ   Спортивна форма для занять велосипедним спортом відповідає наступним вимогам, які необхідно дотримуватися усім початківцям. Так, для початківця на заняттях головним та самим значимим є шолом, потім спортивна форма. Спортивну форму для занять велоспортом називають ще велосипедна форма. Велосипедна форма – це спеціальний одяг, який робить тривалі поїздки на велосипеді комфортнішими. До основи велосипедної форми входять: велошолом, велошорти, велофутболка, велоперчатки. велотуфлі. БЕЗПЕКА РУХУ ВЕЛОСИПЕДИСТА Правила та поради

9. Дискусій щодо цього предмету захисту є багато, але одне беззаперечно – він мав би бути у кожного (особливо у дітей). При виборі шолому основний акцент потрібно ставити на те щоб: він був вашого розміру і добре «сидів» на голові; ремні застібалися надійно; шолом був комфортним та легким. Шолом

10. гальмами – передні та задні  (за виключенням велосипедів з фіксованою передачею, де гальмування відбувається  за рахунок зворотного ходу педалей. Обираючи такий тип велосипеда ви значно знижуєте рівень безпеки під час їзди). дзвінком або сигналом; засобами освітлення (для їзди вночі); задньою мигалкою чи відбивачем червоного кольору (також жовтими відбивачами на педалях, якщо дозволяє конструкція);   Велосипед повинен бути оснащений для безпеки пересування: Не виконання правил техніки безпеки тягнуть за собою негативні наслідки:

11. Декілька правил безпечної їзди Малюки повинні кататися у безпечних для цього місцях (стадіони, майданчики, парки та в інших місцях). По дорозі на велосипедах мають право їздити діти від 14 років. Повороти потрібно показувати рукою (вліво-вправо). Гальмування – руку вверх. Вночі потрібно вмикати ліхтарі та мигалки. Забороняється рух по проїжджій частині, коли є велодоріжка. Велосипедист має право переїжджати тільки велосипедний переїзд, що з’єднує велодоріжки між проїжджою частиною. У випадку наявності лише пішохідного переходу велосипедист повинен злізти з велосипед і перейти дорогу везучи його поруч.

12. Забороняється рух по тротуарах (крім дітей до 7-ми років на дитячих велосипедах під наглядом дорослих). Також суворо забороняється: під час руху триматися за інший транспортний засіб. їздити не тримаючись за кермо та знімати ноги з педалей; перевозити пасажирів на велосипеді (за винятком дітей до 7 років на додатковому сидінні, котре обладнане надійно закріпленими підніжками).   Перед катанням потрібно перевірити технічний стан велосипеда: перевірити гальма та дзвінок (звуковий сигнал); оглянути ланцюг; переконатись, що колеса накачані, а сідло відрегульоване за зростом; перевірити кермо.  

13. Посадка велосипедиста Регулювання висоти сидіння - Правильне виконання гальмування -Не дотримання правил гальмування та їх наслідки:

14. Перемикання швидкостей Які наслідки не дотримання вимог співвідношення шестернь передніх та задніх: - зламаний перемикач -біль в колінному суглобі

15. історію розвитку велосипеда види велоспорту; моделі велосипедів та їх розміри коліс; будову велосипеда гірського; правила безпечної поведінки під час їзди на велосипеді; спортивну форма для занять велоспортом; посадка велосипедиста; вправи гальмування, початок руху, зупинку; їзду на велосипеді в положенні «стоячи»; їзду на велосипеді в положенні «стоячи» зі зміщенням тіла в різних напрямках; екстрене гальмування; подолання горизонтальних перешкод, повороти, розвороти; вправи на рівновагу з використанням велосипеда повільна їзда, їзда з однією рукою; сигнали, що подає велосипедист здійснюючи маневри поворотів праворуч, ліворуч і зупинки; дотримання дистанції під час їзди в колоні по одному на велосипеді; дистанцію під час їзди в колоні по одному та інтервал під час їзди парами, групами; перемикання швидкостей заднім перемикачем, перемикання швидкостей переднім перемикачем; співвідношення шестерень; проходження перешкод, фігурну їзду на велосипеді: «змійка», «вісімка», «лабіринт», «коридор», «коло», «стоп лінія»; їзду вгору, їзду зі спусків, їзду вгору в положенні «стоячи» над сідлом; вправу на рівновагу «Сюрпляс»; фігурну їзду та проходження смуги перешкод. Модуль велоспорт дозволяє оволодіти навичками володіння велосипедом та вдосконалювати їх. Також, кожен зможе дізнатись:

16. Бажаємо всім успіхів в опануванні технічної майстерності володінням велосипедом, шляхом вивчення модуля «Велоспорт»