Presentació "Projecte Benestar: Programa Educativo Inmersivo para la Reducción del "burnout" en Profesionales Sanitarios

Document que va acompanyar la comunicació oral del metge d'Innovació José Ferrer al V Congrés Internacional Prevencionar, celebrat a Madrid del 24 al 26 de setembre de 2025.

2. PROJECTE BENESTAR: Programa
Educativo Inmersivo para la Reducción del
Burnout en Profesionales Sanitarios
Autores:
José Ferrer Costa, Núria Morán, Lola Espigares, Elena Villabona, Paula
Reventós, Alexandra Fernández, Laura Villares.
Badalona Serveis Assistencials (BSA).

3. ¿Por qué nace el Projecte Benestar?

4. SOLUCIÓN IMPLEMENTADA
Projecte Benestar: Programa educativo inmersivo para
profesionales de centros sanitarios
✔ Entrenamiento en mindfulness y regulación
emocional
✔ Formato accesible: 8 sesiones breves en RV
(<13min)
✔ Contenidos propios, sin necesidad de conexión
✔ Diseñado para integrarse en el entorno laboral real

5. ?????? Vertiente preventiva
●Entrenamiento en autocuidado y regulación emocional
●Mejora de la resiliencia individual
●Promoción de hábitos de bienestar en el entorno laboral

?????? Vertiente reactiva
●Disminución del estrés y del agotamiento emocional
●Mejora del bienestar subjetivo
●Refuerzo del compromiso y la recuperación tras
situaciones de sobrecarga
✅ Factores que facilitan su implantación
●Totalmente autónomo (sin conexión, fácil
usabilidad)
●Compatible con la jornada laboral habitual
●Duración breve: 15 minutos / sesión en
jornada laboral
●Sin coste económico adicional para el centro
ni el profesional
●Espacio físico mínimo (se puede usar en
cualquier sala tranquila)

6. Objetivos del Projecte Benestar
●Objetivo general: Reducir el burnout y mejorar el bienestar emocional
y el compromiso laboral.

●Objetivos específicos:
○Enseñar técnicas de mindfulness y regulación emocional.
○Ofrecer una formación inmersiva, breve y replicable en entornos
reales.
○Evaluar el impacto mediante cuestionarios validados (MBI y
UWES).

9. Conclusiones
●El Projecte Benestar reduce significativamente el burnout y mejora el compromiso laboral.
●Implementado en 11 centros con una tasa de finalización del 85 % (190/224 participantes).
●Programa escalable y sostenible, desarrollado íntegramente por profesionales de BSA.
●Uso de gafas autónomas, sin conexión, permite fácil integración dentro de la jornada laboral.
●La colaboración entre innovación, prevención y psicología ha facilitado su implantación territorial.
●Ofrece una estrategia factible y replicable para promover el autocuidado y el bienestar emocional del
personal sanitario.

10. Demo Escaneo
corporal 5 min

11. Para más información sobre el
programa:
●José Ferrer Costa
Médico especialista en innovación y
salud digital – BSA
Coordinador del Projecte Benestar
Página institucional del
Projecte Benestar