Prevención e higiene. Todo lo que conlleva una buena higiene para el cuidado personalpptx

Presentación sobre la higiene y todo lo que conlleva

1. e higiene personal Prevención de enfermedades

2. Se entiende como prevención a la definición adoptada por la organización Mundial de la salud (OMS) en 1998, y que se refiere a las ¨Medidas destinadas no solamente a prevenir la aparición de la enfermedad, tales como la reducción de factores de riesgo, sino también a detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida” Definición

3. Condiciones sociales, económicas o biológicas, o conductas que están asociadas o causan un incremento de la susceptibilidad para una enfermedad específica, una salud deficiente o lesiones (OMS). Ej , obesidad, tabaquismo, hipercolesterolemia. Factores de riesgo

4. Período pre-patogénico Período patogénico Período de resultados o secuelas Historia natural de las enfermedades No hay ningún cambio anatómico o fisiopatológico que se pueda identificar con la enfermedad. Es la etapa en la cual el sujeto está expuesto a factores de riesgo o etiológicos. En este período ya es identificable la enfermedad en el terreno anatomo -fisiopatológico. Se pueden considerar dos fases: Pre-sintomático Sintomático Son las consecuencias del avance de la enfermedad. Puede representarse como curación, cronicidad de la misma, incapacidad o incluso la muerte. Las intervenciones que se aplican en este período ser llaman ¨Prevención terciaria¨.

5. Tipos de prevención Prevención Primaria Las actividades de prevención primaria son el conjunto de acciones dirigidas a impedir la aparición de una enfermedad determinada. Su objetivo es disminuir la incidencia de la enfermedad, es decir disminuir el número de casos nuevos. Las medidas de prevención primaria pueden ser: Sobre el medio ambiente: saneamiento cloacal, higiene de los alimentos, etc. Sobre las personas: inmunizaciones (vacunas), quimioprofilaxis (por ejemplo el ácido fólico en mujeres que planifican un embarazo), educación sanitaria, etc. Se incluyen todas las acciones de promoción de la salud y consejería. Promover el uso del cinturón de seguridad en el auto; adoptar estilos de vida saludables como una dieta sana, realizar actividad física diariamente, no fumar; o las relaciones sexuales seguras.

6. Prevención Secundaria El objetivo de la prevención secundaria es enfocarse en la enfermedad en sus primeras fases. Es decir, actuar precozmente con un diagnóstico anticipado y con un tratamiento idealmente más efectivo ya que es más oportuno. Para poder efectivizarla se debe contar con 2 recursos: Diagnóstico precoz Tratamiento efectivo de la enfermedad Lamentablemente la prevención secundaria actúa cuando falló o fue insuficiente la prevención primaria. El objetivo principal de la misma es reducir la morbimortalidad, es decir que las personas que ya están enfermas vivan más y mejor.

7. Prevención Terciaria Las acciones de prevención terciaria están dirigidas al tratamiento o rehabilitación de la enfermedad ya diagnosticada con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas y acelerar la reinserción social de las mismas. Los ejemplos más frecuentes dentro de la atención ambulatoria son el ejercicio progresivo y supervisado en personas con enfermedad coronaria, el abandono del hábito tabáquico en una persona que ya tenga EPOC (sería una acción de prevención primaria si el objetivo fuera disminuir la incidencia de cáncer de pulmonar el infarto agudo de miocardio), o la rehabilitación motriz en una persona que tuvo un accidente cerebrovascular.

8. Se llama ¨prevención cuaternaria¨ al conjunto de actividades que intentan evitar, reducir y paliar el perjuicio provocado por la intervención médica. Estas medidas tienden a evitar el daño obviando actividades innecesarias. Algunos ejemplos son: Suprimir dosis redundantes de revacunación antitetánica. Limitar el impacto perjudicial de alguna actuación (p. ej., empleando protectores tiroideos al hacer radiografías dentales). Se atenúa el daño reparando la salud deteriorada como consecuencia de una actividad médica (p. ej., pautando el abandono paulatino de benzodiacepinas en una adicción consecuente al tratamiento del insomnio). Prevención Cuaternaria

9. Higiene personal

10. ¿Qué es la higiene personal? La higiene personal es la forma en que cuidas tu cuerpo. Esta práctica incluye bañarte, lavarte las manos, cepillarte los dientes y mucho más. Todos los días, entras en contacto con millones de gérmenes y virus externos. Pueden permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos, pueden enfermarte. Las prácticas de higiene personal pueden ayudar a prevenir enfermedades. También pueden ayudar a que te sientas bien con tu apariencia.

11. Higiene en el baño Higiene en la ducha Higiene de las uñas Lávate las manos después de usar el baño. Frota con jabón durante 20 a 30 segundos y asegúrate de limpiar entre los dedos, en la parte posterior de las manos y debajo de las uñas. Enjuágate con agua tibia y seca con una toalla limpia. Tipos de higiene personal La preferencia personal puede determinar con qué frecuencia deseas ducharte, pero la mayoría de las personas se beneficiarán de una ducha al menos cada dos días. Ducharte con jabón ayuda a eliminar las células muertas de la piel y las bacterias. Recorta tus uñas regularmente para mantenerlas cortas y limpias. Cepilla debajo con un cepillo de uñas o un paño para eliminar la acumulación, la suciedad y los gérmenes. .

12. Una buena higiene dental es algo más que dientes blancos como perlas. El cuidado de los dientes y las encías es una manera inteligente de prevenir las enfermedades de las encías y las caries. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos. Intenta cepillarte después de despertarte y antes de acostarte. Si puedes, cepíllate también después de cada comida. Usa hilo dental entre los dientes diariamente, y pregúntale a tu dentista sobre el uso de un enjuague bucal antibacteriano. Higiene de los dientes

13. Higiene de las manos Los gérmenes en las manos pueden entrar fácilmente en el cuerpo a través de la boca, la nariz, los ojos o los oídos. Lávate las manos: Cuando manipules alimentos Antes de comer Si tocas basura Cuando estornudes Cada vez que toques un animal

14. Se pueden prevenir otras afecciones o minimizar el riesgo practicando una buena higiene personal. Aquí te damos algunos ejemplos: Sarna Piojos púbicos Piojos de la cabeza Piojos del cuerpo Diarrea Pie de atleta Tiña Oxiuros (lombrices intestinales) Oreja de nadador Sarpullido de la tina Efectos secundarios de una higiene personal deficiente

15. https://www.healthline.com/health/es/higiene-personal#efectos-de-una-mala-higiene https://www.fmed.uba.ar/sites/default/files/2018-02/8_0.pdf Cibergrafías

16. Gracias por su atención