Program-kegiatan-ekstrakurikuler SDN 5 Cepiring.docx

untuk eskul selolah

1. PROGRAM KERJA
EKSTRAKURIKULER
PENCAKSILAT
LEMBAGA BELADIRI INDONESIA
HARIMAU PUTIH
DI SDN 5 CEPIRING
TAHUN
2024
Halaman | 1

2. i

3. BAB I
PERKUMPULAN SENI BELADIRI PENCAK SILAT
A.Latar Belakang
Pada zaman modern ini, banyak sekali perubahan kebudayaan yang
dipengaruhi budaya dan peradaban asing dari negara lain yang didominasi oleh
pengaruh budaya barat. Sedangkan tuntutan masyarakat kita saat ini memerlukan
upaya pelestarian budaya nasional apalagi dalam kondisi masa reformasi dan era
globalisasi budaya bangsa, menitik beratkan pada otonomi daerah.
Berkenaan dengan hal tersebut Beladiri Pencak Silat adalah merupakan
seni tradisional asli indonesia yang perlu dilestarikan dan diwariskan kepada
generasi penerus, sebab Seni Beladiri Pencak Silat memiliki nilai budaya yang
tinggi, tradisi, seni, olahraga dan pertahanan. Oleh karena alangkah positifnya apa
bila kita sebagai pendidik untuk melestarikannya. Atas dasar inilah pentingnya
melahirkan perkumpulan latihan seni beladiri pencak silat di lingkungan SDN 5
CEPIRING Kabupaten Sukabumi.
B.Pengertian Pencak Silat
Asal nama Pencak Silat berkembang dimasyarakat melayu terutama di
dataran indonesia pencaksilat berasal dari indonesia berkembang ke melayu
diantaranya malesia, singapore dan sampai ke dataran eropa.
Menurut R. Asikin, salah seorang tokoh pencak silat dari Jawa Barat
mengartikan Pencak Silat adalah suatu ilmu pengetahuan yang merupakan
permainan rakyat asli Indonesia yang dipengaruhi kodrat illahi dan budaya daerah
yang menjadi ciri khas kepribadian bangsa.
Menurut hasil seminar IPSI bahwa Pencak Silat adalah gerak beladiri
tingkat tinggi yang disertai dengan perasaan sehingga merupakan gerak yang
efektif dan terkendali sehingga menjadi salah satu cabang olahraga dan seni.
C.Tujuan Pendirian Perkumpulan Latihan Beladiri Pencak Silat
Latihan seni Pencak Silat bertujuan agar seluruh anggota/anak didiknya:
1.Mampu membentuk budi pekerti luhur dan berakhlak mulia sebagai insan
yang bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
2.Mampu menggalang persatuan dan kesatuan serta kebersamaan atas asas
kekeluargaan.
3.Mampu melestarikan budaya bangsa khususnya Seni Beladiri Pencak Silat.
4.Mampu mengembangkan potensi diri, kemampuan dan prestasi seni dan
olahraga Pencak Silat sesuai ketentuan IPSI.
5.Mampu menumbuhkan mental yang teguh dan taqwa kepada Tuhan Yang
Maha Esa, bernegara dan bermasyarakat.
6.Mampu menumbuhkan sikap mandiri yang dapat menangkal sikap tauran
dan penggunaan Napza.
D.Dasar Pendirian
Pendirian perkumpulan latihan Seni Beladiri Pencak Silat ini atas dasar :
1.Surat Edaran dan Keputusan Mendikbud RI Nomor: 060/U/1993, tentang
muatan lokal dan kegiatan Ekstakurikuler dari SD, SLTP sampai SLTA.
2.Anjuran dalam melestarikan Budaya Nasional yang disampaikan oleh
Menteri Pariwisata dan Seni serta oleh Menteri Pemuda dan Olah Raga
dalam pidato hari peringatan Sumpah Pemuda tanggal 28 Oktober 1998 di
Jakarta.
3.Program Ekstrakurikuler SDN 5 CEPIRING Program tahun 2024/2025 .
4.Dorongan minat para siswa dan guru pembina ekstrakurikuler SDN 5
CEPIRING.
Halaman | 3

4. E.Nama Perkumpulan/Aliran
Sesuai dengan kemampuan para pembina/pelatih serta ketentuan IPSI,
yaitu pengembangan dari “Pencaksilat Harimau Putih” yang mempelajari dasar
seni kembang (laga) dan Jurus isi merupakan pencak silat yang lahir dari dataran
Jawatengah yaitu di kaliwungu . dengan nama “Lembaga Beladiri Indoensia
Harimau Putih atau disebut Pencak Silat Harimau Putih”.
F.Waktu Latihan dan Tempat Latihan
Tempat Latihan berlangsung di Sekolahan SDN 5 CEPIRING dan sekertariat
di Ruang Osis SDN 5 CEPIRING.
Waktu latihan agar tidak mengganggu KBM dan kegiatan sekolah lainnya,
dilaksanakan pada Jam 09.00 WIB – 12.30 WIB setiap Hari Minggu atau
disesuaikan lagi kemudian.
i

5. BAB II
KEORGANISASIAN
A.Susunan Pengurus dan Keanggotaan
1.Pelindung
2.Sesepuh
3.Penasehat
4.Pembina / Pelatih Harian
5.Ketua
6.Wakil Ketua
7.Sekretaris
8.Bendahara
9.Sie. Humas
10.Sie. Peralatan
11.Anggota [Terlampir]
B.Syarat Keanggotaan
1.Siswa-siswi dan warga SDN 5 CEPIRING yang berminat sebagai anggota
perkumpulan
2.Mengisi dan menandatangani perjanjian sebagai anggota
3.Keanggotaan tidak terbatas masa pendidikan di SDN 5 CEPIRING tetapi selama
anggota memenuhi persyaratan dan kewajibannya (terlampir)
C.Metode dan Teknik Latihan dan Pengajaran
1.Dalam rangka aktivitas dan kreativitas siswa menggunakan cara belajar siswa
aktif (CBSA)
2.Pengajaran sikap keagamaan dan budi pekerti serta kemahiran seni dan jurus
melalui ranah kognitif, afektif, dan psikomotor
3.Pelatihan penggunaan senjata :
a.Golok
b.Tongkat /Toya ; panjang dan pendek
c.Trisula dan Pisau
d.Selendang dan sejenisnya
4.Penggunaan peragaan jurus dan gerak dinamis dengan irama musik karawitan
(gendang pencak) melalui ;
a.Gerak Tari Tepak Dua, Tilu dan Paleredan
b.Gerak Tari Tepak Tilu dan Jaipongan
c.Gerak Senam Irama dan Silat Prasetya
5.Pengajaran teknik pertandingan kejuaraan pencak silat sesuai ketentuan dan
peraturan IPSI
6.Tingkatan Kelas
a.Disesuaikan dengan senior dan yunior
b.Kecerdasan, kecekatan dalam mengkaji pelajaran
c.Kelas Tingkatan :
I. = Pemula (Pesilat Mula) sabuk kuning
II.= Madya (Pesilat Madya) sabuk orange
III.= Wira (Pesilat Wira) sabuk merah
IV.= Perwira (Pesilat/Pendekar) mori kecil
V. = Marga (pesilat Pelatih) Mori Pelatih
7. Setiap akhir tingkatan diadakan evalusi/ujian (UKT)
8.Setiap akhir tahunan diadakan pagelaran pencak silat seni
9.Pengisian jurus bagi yang berbakat diadakan pembangkitan tenaga dalam
dengan tahapan :
a.Pembukaan
Halaman | 5

6. b.Pembangkitan
c.Pagaran
d.Penyaluran
D.Syarat-Syarat untuk menjadi anggota
1.Mengisi formulir pendaftaran dan uang pendaftaran (Ipekah)
2.Bersedia melengkapi seragam dan atribut sendiri
3.Ditalek bersedia melaksanakan janji perkumpulan dan diijinkan oleh orang
tua / keluarga
4.Bersedia membayar iuran anggota
5.Mengikuti latihan dengan disiplin, tepat waktu dan bersemangat (apabila 3 kali
berturut-turut tidak latihan tanpa alasan yang jelas dicoret dari keanggotaan)
6.Hak anggota berhak mengikuti dan menerima pelajaran secara adil serta
mendapatkan keilmuan yang memadai
E.Rencana Anggaran Pembiayaan Lembaga Beladiri Indonesia Harimau Putih/
Pencaksilat Harimau Putih SDN 5 CEPIRING
a. Pemasukan
1. Pendaftaran anggota ; 30 orang x Rp. 5.000 = Rp. 150.000,-
2. Iuran anggota/pengurus dalam satu tahun = Rp. 600.000,-
3. Sumbangan Kas Kesiswaan = Rp. 2.500.000,-
4. Sumbangan pengurus komite sekolah = Rp. 2.000.000,-
5. Donatur dan simpatisan/alumni = Rp. 1.000.000,-
Jumlah = Rp. 6.250.000,-
a.Pengeluaran
1. Biaya penyusunan program = Rp. 200.000,-
2. Atribut dan bendera kebesaran = Rp. 300.000,-
3. Latihan-latihan = Rp. 240.000,-
4. Peralatan/Senjata, matras = Rp. 600.000,-
5. Pelantikan anggota baru = Rp. 500.000,-
6. Kompetisi dan pertandingan = Rp. 1.360.000,-
7. Ujian kenaikan tingkat 3 kali = Rp. 600.000,-
8. Kesejahteraan dan trasport pelatih dan pengurus = Rp. 1.650.000,-
9. Administrasi (ATK) = Rp. 240.000,-
10. Pagelaran Seni Pencak Silat = Rp. 560.000,-
Jumlah = Rp. 6.250.000,-
c. Saldo
1. Penerimaan = Rp. 6.250.000,-
2. Pengeluaran = Rp. 6. 25 0.000,-
Saldo = Rp. 0,-
Catatan :
Pengeluaran dan pemasukan akan disesuaikan dengan penerimaan secara riil dan objektif
berdasarkan kemampuan.
i

7. Cepiring, Juli 2024
Pembina
MUKHAMAD NURKHAFIDHIN, S.Pd
MATRIK KEGIATAN LATIHAN PENGEMBANGAN DIRI
SENI BELADIRI PENCAK SILAT
HARIMAU PUTIH
SDN 5 CEPIRING
TAHUN PELAJARAN 2024 / 2025
No
JENIS KEGIATAN DAN
LATIHAN
BULAN
KETSEMESTER 1 SEMESTER 2
789101112123456
1Study Kelayakan √ √
B
e
r
d
a
s
-
a
r
k
a
n
k
e
c
a
k
a
p
a
n
s
is
w
a
2Rapat Koordinasi √ √ √
3Pengorganisasian √ √
4Penyusunan Program √ √
5Sosialisasi
a. Apresisasi Seni dan
MOS
√√
b. Pelantikan Anggota
Baru
√
6Kegiatan Latihan
a. Pengajaran tingkat I√√√√
b. Pengajaran tingkat II √√√√
c. Pengajaran tingkat III √√√√
d. Pengajaran tingkat IV√√√√√√√√√√√
7Evaluasi / Ujian Keaikan
Tingkat
√ √ √
8Mengikuti lomba /
kompetisi (PORSENI)
√√
9Pengabdian Masyarakat √ √
10Pagelaran Seni √ √ √
11Laporan Hasil Kegiatan √ √ √

Halaman | 7
Mengetahui,
Kepala SDN 5 CEPIRING
ISTIANAH, SP.d., M.Si.
NIP. 1966010 198806 2 001

8. DAFTAR ISI
BAB I PERKUMPULAN SENI BELADIRI PENCAK SILAT ......................................1
A.Latar Belakang............................................................................................................1
B.Pengertian Pencak Silat...............................................................................................1
C.Tujuan Pendirian Perkumpulan Latihan Beladiri Pencak Silat...................................1
D.Dasar Pendirian...........................................................................................................1
E.Nama Perkumpulan/Aliran..........................................................................................2
F.Waktu Latihan dan Tempat Latihan............................................................................2
BAB II KEORGANISASIAN ..............................................................................................3
A.Susunan Pengurus dan Keanggotaan...........................................................................3
B.Syarat Keanggotaan.....................................................................................................3
C.Metode dan Teknik Latihan dan Pengajaran...............................................................3
D.Syarat-Syarat untuk menjadi anggota.........................................................................4
E.Rencana Anggaran Pembiayaan Perkumpulan Seni Beladiri Pencak Silat
Pencaksilat Harimau Putih SDN 5 CEPIRING..........................................................4
F. Matrik Kegiatan Latihan Pengembangan Diri..............................................................5
BAB III POLA JURUS DAN TEKNIK PEN CAK SILAT PENCAKSILAT
HARIMAU PUTIH
A.Sikap Bubuka, Sikap Awal Dan Sikap Sempurna .................................................... 9
B.Sikap Dan Gerak Kuda-Kuda ................................................................................. 10
C.Kuda-Kuda Dalam Posisi/Level ............................................................................. 11
D.Gerak Langkah Sesuai Dengan Posisi Kuda-Kuda ................................................ 11
E.Pola Langkah Menurut Skema Gambar ................................................................. 13
F.Unsur Teknik Pasangan Pencak Silat ..................................................................... 14
G.Pola Jurus Pukulan Dan Gerakan ........................................................................... 15
H.Penggabungan Unsur Teknik Jurus ........................................................................ 18
I.Unsur Teknik Gerak Tari Pencak Silat ................................................................... 19
J.Unsur Teknik Perkelahian/Pakalah ........................................................................ 20
K.Pencak Silat Dengan Menggunakan Alat ............................................................... 21
L.Pagelaran ................................................................................................................ 24
i