Promoción y Prevención en regulación emocional

Proyecto de Promoción y prevención en regulación emocional en niños de un colegio de bogotá

1. Proyecto de Promoción y prevención Conociendo mis emociones en el Aula Psicología Valeria Fonseca Karen Beltrán Isis Mariana Jaime María Paulina Sánchez

2. El manejo de emociones es una habilidad fundamental durante la infancia y la adolescencia temprana, es fundamental para el bienestar psicológico y social de los estudiantes. Entre los 10 y 14 años, atraviesan importantes transformaciones cognitivas, sociales y emocionales que impactan su capacidad para afrontar retos, construir relaciones saludables y fortalecer su autoimagen. En este contexto, la aplicación del Modelo de Adopción de Precauciones de Weinstein (1988) ofrece una perspectiva innovadora para intervenir en la regulación emocional. Este modelo se basa en la percepción del riesgo, la evaluación de la susceptibilidad personal y la toma de decisiones informadas como mecanismos clave para fomentar conductas adaptativas. Introducción

3. OBJETIVO GENERAL Fortalecer en los estudiantes del grado 603 del colegio Cristóbal Colón habilidades de reconocimiento, expresión y regulación emocional por medio de estrategias dinámicas enfocadas en el desarrollo socioemocional, promoviendo la toma de decisiones asertivas en su vida cotidiana.

4. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Brindar a los estudiantes herramientas prácticas para identificar y diferenciar sus emociones, con el fin de comprender su impacto en la toma de decisiones. Analizar las consecuencias del manejo inadecuado de las emociones mediante actividades que permitan visualizar su efecto en la salud mental y física. Desarrollar habilidades para la expresión emocional adecuada con el objetivo de facilitar la comunicación asertiva y mejorar las relaciones interpersonales de los estudiantes.

5. JUSTIFICACIÓN Importancia del manejo de emociones en estudiantes de sexto grado: Impacto positivo en su bienestar y relaciones interpersonales. Prevención de conflictos escolares y mejora del clima educativo. Problemática actual en Colombia y Bogotá: Altos niveles de ansiedad en niños entre 10-14 años (34% en Colombia, 41% en Bogotá). Exposición a violencia comunitaria y su impacto en la regulación emocional. Desigualdades en acceso a educación emocional según estrato socioeconómico.

6. JUSTIFICACIÓN Factores que influyen en el desarrollo emocional de los estudiantes: Socialización del machismo y represión emocional en niños y niñas. Secuelas emocionales post-pandemia (fobia social, dependencia digital).

7. RESULTADOS ESPERADOS Tras la aplicación del proyecto, se espera que los estudiantes del grado 603 logren una identificación y comprensión emocional. A través de las actividades propuestas, podrán reconocer con mayor claridad sus emociones primarias en diferentes situaciones cotidianas, comprendiendo su función adaptativa en esta etapa del desarrollo. CONCIENCIA EMOCIONAL: Se espera lograr que los niños identifiquen cómo sus emociones influyen en su comportamiento y en sus relaciones. AFRONTAMIENTO EMOCIONAL: Se fortalecerán estrategias como el pensamiento reflexivo, la empatía que son útiles para gestionar emociones intensas. TOMA DE DECISIONES : A través de diversas actividades, se busca fortalecer la toma de decisiones conscientes, promoviendo el autocontrol y respuestas asertivas frente a los conflictos. RESULTADOS ESPERADOS RESULTADOS ESPERADOS

8. ETAPAS DEL MODELO MODELO DE WEINSTEIN El modelo de Weinstein, utilizado en el Programa de Prevención y Promoción (PYP), es un modelo lineal que permite cumplir diferentes objetivos en cada etapa y así, destruir una barrera mental. Susceptibilidad Severidad Efectividad Toma de Decisión Toma de Acción

9. ETAPA 1: SUSCEPTIBILIDAD OBJETIVO Brindar psicoeducación a los estudiantes sobre la identificación de los diferentes tipos de emociones, el desarrollo de habilidades de afrontamiento y la aplicación de estrategias efectivas para gestionar sus emociones de manera saludable. ESTRATEGIA Incentivar la participación de los estudiantes por medio de una mesa redonda con el objetivo de definir, conocer y comprender sus emociones. Aprender habilidades de afrontamiento con relación a las emociones y finalmente, aceptar las emociones.

10. RESULTADOS DE LA ETAPA 1: SUSCEPTIBILIDAD EN ESTA ETAPA SE EVALUÓ LA CAPACIDAD DE LOS PARTICIPANTES PARA IDENTIFICAR Y NOMBRAR EMOCIONES BÁSICAS. Los resultados muestran un promedio del 85% de respuestas correctas, lo que indica que los participantes reconocen con claridad sus emociones y las de los demás, cumpliendo satisfactoriamente con el objetivo de esta etapa.

11. RESULTADOS DE LA ETAPA 1: SUSCEPTIBILIDAD EN ESTA ETAPA SE EVALUÓ LA CAPACIDAD DE LOS PARTICIPANTES PARA IDENTIFICAR Y NOMBRAR EMOCIONES BÁSICAS.

12. ETAPA 2: SEVERIDAD OBJETIVO Desarrollar estrategias que permitan a los estudiantes identificar señales de alerta con el objetivo de que reconozcan las respuestas adecuadas en la gestión de sus emociones. ESTRATEGIA Incluir situaciones de la vida cotidiana para que los estudiantes logren diferenciar entre la manera correcta de realizar un manejo emocional asertivo y uno incorrecto.

13. RESULTADOS DE LA ETAPA 2: SEVERIDAD En esta etapa se evaluó la capacidad de reflexión de los participantes sobre las causas y consecuencias Los resultados muestran un promedio del 78% de respuestas correctas, lo que indica que los participantes lograron reflexionar adecuadamente sobre sus emociones, aunque con un poco más de dificultad que en la etapa anterior.

14. RESULTADOS DE LA ETAPA 2: SEVERIDAD En esta etapa se evaluó la capacidad de reflexión de los participantes sobre las causas y consecuencias

15. ETAPA 3: EFECTIVIDAD OBJETIVO Facilitar en los estudiantes la identificación de las consecuencias físicas y emocionales de una mala gestión emocional, ayudándolos a reconocer su impacto en el bienestar propio. ESTRATEGIA Generar conciencia en los estudiantes sobre cómo las emociones mal gestionadas pueden afectar su bienestar físico y emocional. Esto incluye identificar síntomas fisiológicos y reflexionar sobre estrategias para expresar y regular sus emociones de manera saludable.

16. RESULTADOS DE LA ETAPA 3: EFECTIVIDAD Esta etapa evaluó la capacidad de los participantes para planificar estrategias que les permitan manejar adecuadamente sus emociones. Los resultados arrojaron un promedio del 68% de respuestas correctas, evidenciando que, aunque los participantes comprenden la importancia de regular sus emociones, aún necesitan fortalecer sus herramientas para hacerlo de forma efectiva.

17. RESULTADOS DE LA ETAPA 3: EFECTIVIDAD Esta etapa evaluó la capacidad de los participantes para planificar estrategias que les permitan manejar adecuadamente sus emociones.

18. ETAPA 4: DECISIÓN PERSONAL OBJETIVO Fomentar la toma de decisiones conscientes sobre sus emociones, reforzando el proceso de regulación antes de actuar impulsivamente. ESTRATEGIA Fortalecer la toma de decisiones conscientes en la regulación emocional de los estudiantes, a través de una dinámica estructurada en tres pasos, basada en la metáfora del semáforo, los participantes aprenderán a detenerse, reflexionar y actuar de manera adaptativa ante sus emociones

19. RESULTADOS DE LA ETAPA 4: DECISIÓN PERSONAL se valoró la aplicación práctica de lo aprendido, es decir, si los participantes son capaces de usar sus habilidades emocionales en situaciones reales. El resultado fue 74% de respuestas correctas, lo que indica que la mayoría de los participantes lograron transferir lo aprendido a contextos cotidianos, demostrando un nivel funcional de acción emocional.

20. ETAPA 5: TOMA DE ACCIÓN DE PRECAUCIÓN OBJETIVO Proporcionar a los niños un recurso didáctico que les permita aplicar de manera autónoma estrategias de regulación emocional en su vida diaria, fortaleciendo su bienestar y capacidad de afrontamiento. ESTRATEGIA Presentar la importancia del manejo emocional a través de la socialización del material didáctico, destacando su utilidad y guiando a los niños en su aplicación práctica para gestionar emociones en distintos contextos.

21. RESULTADOS DE LA ETAPA 5: TOMA DE ACCIÓN DE PRECAUCIÓN Esta etapa busca que los participantes sean capaces de evaluar sus propias respuestas emocionales y los aprendizajes obtenidos. El cuestionario también contó con las preguntas 14 y 15 las cuales consistían en preguntas abiertas donde los estudiantes podían escribir qué fue lo que aprendieron durante el proceso, además de poder realizar un dibujo que representara cómo se sintió durante el proceso. También se valoró a través de la reflexión final grupal y comentarios espontáneos al cierre del proceso.

22. RESULTADOS DE LA ETAPA 3: EFECTIVIDAD Esta etapa busca que los participantes sean capaces de evaluar sus propias respuestas emocionales y los aprendizajes obtenidos. Pregunta abierta acerca de: ¿Qué aprendiste en este proyecto sobre las emociones?

23. IMPACTO OBTENIDO Los resultados reflejan un buen nivel de reconocimiento emocional y toma de decisiones conscientes, lo que indica una adecuada comprensión de los contenidos trabajados. Se evidenciaron avances significativos, especialmente en la identificación y reflexión sobre emociones, también se presentan algunas dificultades en la aplicación práctica de estrategias de regulación emocional. Esto señala la necesidad de seguir fortaleciendo esas habilidades a través de intervenciones continuas.

24. IMPACTO OBTENIDO Desde un enfoque cualitativo, también se evidencia un alto nivel de participación, interés y conexión emocional con las actividades, lo cual favoreció un ambiente de aprendizaje significativo. Las reflexiones, dibujos y expresiones espontáneas de los estudiantes al cierre del proceso reflejan una apropiación genuina de los contenidos y una mayor disposición para aplicar lo aprendido en su vida diaria. En general, el proyecto logró generar conciencia emocional, fomentar la participación activa y promover aprendizajes significativos, contribuyendo al bienestar emocional y la mejora del clima escolar.

25. Gracias