Proyecto de alimentación saludable secundaria

alimentación saludable

1. A limentación saludable Emilia valentina Sánchez Genis

2. ¿Q ue es la alimentación? La acción por medio la cual ingerimos alimentos y bebidas se llama alimentación. La dieta es la variedad y cantidad de la alimentos que consumimos de manera cotidiana ¿Que es la Dieta?

3. Dieta saludable Trata de combinar los alimentos de origen animal con las leguminosas incluye al manos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas del día. V ariada S uficiente I nocua 01 L a cantidad de alimetos que consumimos debe aportar los ntrimrntos que necesita cada persona seegua su edad y el tipo de actividadque realiza 02 Esto signific que ni debe cusarnos daño que los alimentos y bebidas que consumimos no deben estar contaminados con microorganismos o materiales toxicos 03

4. Plato del bien comer El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que deben formar parte de una alimentación correcta.

5. Recomendaciones para una Alimentación Correcta:

6. Esto no es una comida saludable

7. E sto si es una comida saludable

8. E jemplo de alimentación saludable, en casa C omida C ena Desayuno