Psicoterapia centrada en el cliente

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1. Psicoterapia centrada en el cliente Carls Rogers Ana Laura Ponce Ramírez Teoría de la personalidad Psicopedagogía

2. Carl Rogers es uno de los teóricos, terapeutas e investigadores más influyentes en psicología. Su enfoque de terapia consiste en permitir que el paciente, que él prefiere llamar cliente, tenga el control de su propia terapia.

3. Rogers cree que el trabajo del terapeuta no es tanto hacer esto o aquello, sino "estar" de cierta manera para el cliente. Él habla de tres cualidades que el terapeuta debe exhibir durante las sesiones de terapia:

4. Él o ella debe ser congruente . Básicamente, esto se reduce a ser honesto, no ser falso. Rogers estaba preocupado en particular de que el terapeuta debe ser honesto en lo que respecta a sus sentimientos. Sintió que los clientes siempre pueden decir cuando estás fingiendo, por lo que con el fin de generar confianza en la relación terapéutica, la congruencia es una necesidad.

5. Él o ella debe ser empático . El terapeuta debe ser capaz de identificarse con el cliente, entendiéndolos no tanto como psicólogo sino como una persona que también ha visto parte de sus problemas. El terapeuta debe ser capaz de mirar a los ojos del cliente y verse a sí mismo. La escucha activa es la forma en que el terapeuta puede mostrar que él o ella está tratando realmente entender al cliente.

6. Él o ella debe mostrar al cliente una consideración positiva incondicional . Esto no significa que el terapeuta tiene que amar al cliente, o incluso como ellos. Significa que él o ella debe respetarles como ser humano, y no juzgarles. Esta puede ser la cosa más difícil de hacer para un terapeuta, pero Rogers cree que sólo sintiendo respeto puede mejorar un cliente.

7. CARACTERISTICAS DE LA TERAPIA CENTRADA AL CLIENTE Carl Rogers señala dos características básicas para la terapia no directiva Confianza en el cliente y su capacidad de solucionar sus problemas. El terapeuta tiene un papel no directivo en la terapia pero es fundamental la comprensión del terapeuta para ayudar al paciente a solucionar sus problemas.

8. ACTITUD DEL TERAPEUTA La actitud del terapeuta muestra coherencia entre lo que dice y como se porta en la terapia. Empatía, muestra un espacio de cooperación y seguridad y ofrece confianza sincera. Respeta la forma y persona del cliente, no es un censor de sus pensamientos, ideas o actitudes .

9. EL TERAPEUTA  AYUDA  AL PACIENTE A Situarse en el presente, el presente es lo fundamental en la terapia de Rogers. Centrar la a tención en los afectos, sentimientos y no en los aspectos intelectuales. La idea central es que a partir de estas dos premisas anteriores el cliente puede crecer personalmente y afrontar los problemas para solucionarlos. La relación que establece en la terapia con el terapeuta es lo que le hace crecer personalmente. Carl Rogers propone una serie de indicadores para que el terapeuta observe que el tratamiento está funcionando adecuadamente y el cliente avanza en su crecimiento personal.

10. Rogers describe el proceso que viven las personas que ingresan a terapia y describe siete etapas. 1. Fijeza : es el estado que comúnmente es descrito como neurótico. 2. Vivir la experiencia de ser plenamente aceptado : al inicio de la relación terapéutica, el primer cambio que vive la persona es entrar en un ambiente que no le condiciona, lo que convierte en innecesarios los patrones de comportamiento que ha desarrollado para enfrentar al mundo hostil y condicionante en que se desenvuelve cotidianamente. 3. Desarrollo y flujo de la expresión simbólica : la persona en proceso comienza a desarrollar una expresión verbal más allá de los lugares comunes y que le permita expresarse con más propiedad conforme a su vivencia.

11. 4. Flexibilización de los constructos y flujo de los sentimientos : se comienzan a cuestionar los valores y creencias que han llevado a la persona a un estado de permanente insatisfacción, y se permite ver las cosas de forma distinta. Además, en esta etapa se advierte una mayor libertad para expresar los sentimientos. 5. Flujo organísmico : la estructura personal del cliente manifiesta una mayor relajación, los sentimientos son expresados con mayor libertad, las creencias son libremente cuestionadas y hay una necesidad por explorar nuevas formas de comportamiento. 6. Inicio de la experienciación plena : es la fase de la terapia en que las personas llegan al "punto de no retorno", donde es posible que abandonen el proceso terapéutico y no experimenten retrocesos dado que toman conciencia de que son ellas las responsables de su viviencia y experiencia. 7. Fluidez : es la descripción de una persona que funciona plenamente.

12. Defensas El espacio comprendido entre el verdadero self y el self ideal; del “yo soy” y el “yo debería ser” se llama incongruencia . Cuando te encuentras en una situación donde existe una incongruencia entre tu imagen de ti mismo y tu inmediata experiencia de ti mismo (entre tu Ideal del yo y tu Yo) te encontrarás en una situación amenazante

13. La negación significa algo muy parecido a lo que significa en la teoría freudiana: bloqueas por completo la situación amenazante. La distorsión perceptiva es una manera de reinterpretar la situación de manera que sea menos amenazante. Es muy parecida a la racionalización de Freud

14. En conclusión la terapia centrada en el cliente es importante ya que no solo ayuda a las personas a llegar a su curación sino también hace a las personas más independientes para que así solos se den cuenta de su problema y lo puedan solucionarlo. Es también por eso que Rogers en lugar de llamarlos pacientes los llamaba clientes para no crear dependencias con el terapeuta y es también por eso que también la denominó terapia no directiva.