¿QUE ES EL PULSO? Número de latidos cardiacos por minuto.
OBJETIVO La medición del pulso antes, durante y después del ejercicio brinda información sobre el estado de salud. Nosotros lo utilizaremos como guía para prescripción del ejercicio
Frecuencia Regularidad o ritmo Igualdad Dureza o tensión (fuerte o débil) Características
PULSOS
P ulso radial. Se palpa en la cara anterior y lateral de las muñecas, entre el tendón del músculo flexor radial del carpo y la apófisis estiloide del radio. Localización
E l pulsómetro será una herramienta de referencia que permite un registro continuo y exacto de la frecuencia cardiaca. MANEJO DE PULSOMETRO
64-76% < 50 % 50-63% 77-89%
FóRMULA 220 – EDAD (años) x porcentaje de intensidad Ejemplo: Edad: 32 Intensidad: Moderada ( 64 a 76%) 220- 32= 188 latidos por minuto 188= 100% 120 latidos por minuto = 64% 142 latidos por minuto = 76%
RESTRICCIONES Los pacientes tratados con beta bloqueantes y verapamilo tienen disminuida su frecuencia cardiaca y consumos de oxígeno elevados; situación que les impide alcanzar niveles elevados de intensidad de ejercicio físico.