RECETARIO DE MEDICINA TRADICIONAL

1. #7 Union de Comunidades Indigenas de la
g
Zona Norte del Istmo

UCIZONI

2. ¿Que es la medicina tradicional indígena?

Es un conjunto de sistemas médicos que tienen sus raíces en los
conocimientos profundos sobre la salud y la enfermedad que los
distintos pueblos de origen indígena de nuestro país han acumulado
através de su historia.

Se fundamenta en una cosmovisión de origen indígena, que a lo
largo de la historia ha funcionado como “madre” incorporando y
ordenando elementos de otras culturas a su propio sistema.

Una concepción de la salud y enfermedad como estados de
equilibrio y desequilibrio entre distintos factores entre los que
sobresalen los elementos fríos y calientes.

Derivados del comportamiento individual y de las relaciones
sociales, ambientales y espirituales.

En la medicina tradicional indígena, los procedimientos
terapeuticos:

a) Restablecimiento de la fuerza vital. Se utiliza a través de la
limpia (recogimiento del espiritó y del llamado de la
sombra)

b) Ritos y ensalmos. Se utilizan el barro, el temazcal, aplicación
de calor directo.

©) Herbolaria: a través de las plantas frías, calientes y plantas
que movilizan el viento.

d) Uso de productos de animales y minerales.

e) Masaje: para acomodamientos, fricciones, succiones,
apretadas, pellizcamientos.

4) Punciones: para sangrar, para estimular puntos o zonas.

9) Ventosa.

3. Los seres humanos estamos estrechamente conectados al universo, “como un
todo” en el que no se puede separar el cuerpo, de la mente y el espiritu.
‘Cada una de las partes del cuerpo tiene que ver con todas las demas.
¿Que es la salud?

La salud es un estado dinámico de equilibrio interno entre fuerzas frias y
calientes que afectan el cuerpo, la mente y el espíritu, y que depende del
estado de armonía externa con los demás seres humanos, la naturaleza y el
cosmos en general.

¿Por qué nos enfermamos?
La enfermedad es la consecuencia de la ruptura de ese estado de equilibrio
que es provocada tanto a nivel interno y externo por diversos elementos entre
los que destacan los frios y calientes, que pueden tener su origen en el cuerpo, la
mente o el espíritu.

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4. Te presentamos algunas recetas que nos compartieron médicos tradicionales
de la Región:

Propiedades_y beneficios de plantas medicinales.

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Nombre de la Planta:
o

BENEFICIO:

Se utiliza para el control de la Diabetes o hipertensión, aumenta la
sangre.
PROCEDIMIENTO:

Se tuesta al sol 7 hojas y se hierve en 3 litros de agua, se toma al día,
por 40 días.

Nombre

planta:

BENEFICIOS:
Es una de llas mejores especias para el tratamiento de enfermedades del
‘aparate respiratorio, como el asma crónica, tos, tos de los pulmones,
PROCEDIMIENTO:
En dos litros de agua hervir 3 ramitas de eucalipto y un limón entero,
puedes agregarle una cucharada de miel virgen.

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ar
Nombre de la planta:

Beneficios: se utiliza para los bronquios tapados (o catarro seco) y/o
pesadez de cráneo.
Procedimiento: Hervir 9 hojas de oréganos anchos en 2 litros y medio de
agua y se agrega una copa de miel natural. Se toma por 40 días,
descansa 10 días y nuevamente se toma por 40 dias más. 3 veces al
día después de cada comida.

5. Nombre de la planta:

Beneficios: se utiliza cuando se tiene vomito, dolor de panza, (se puede
utilizar para los niños de 7 años en adelante),
Procedimiento: hervir en dos litros de agua 3 ramitas de ruda.
Para las irregularidades de la mujer, regla dolorosa se agrega 3 nuez
moscada (quebradas) y 3 ramilletes de rudas.

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Nombre de la planta:

Beneficio: efectivo para pies rajadas.
Procedimientos: se hierve en 3 litros seis manojos de romero, se meten y
posteriormente pone talco borico.

+ También puede utilizarlo romero con chocolate para los gases o para
apurar dolores del parto.

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Nombre de la planta:
Beneficios: Para dolor del cuello o cerebro, el ciclo de la mujer con

menstruación dolorosa e irregular y varices.
Procedimientos: Se coce en 3 litros de agua para un solo betabel y se

toma al día por 40 días,
* Para el caso de varices tomar betabel para que no se haga ulcera o
cáncer.

6. or
Nombre de Ja planta:

Beneficios: Para granos de la boca o para algodoncillo.
Procedimientos: 3 semillas de piñón tostado la machacan y 7 ramitas
de epazotes, se toma a los 7 hrs. hervido en 2 1/2 litros de agua.
+ Para niños arriba de 12 años:

1 semillas de piñón y 3 ramitas de epazotes.

la planta:

Alcachofas

Beneficios: Es un antioxidante, para la mujer y el hombre, para vías
urinarias ardorosa y cansancio de la cintura para abajo

Procedimientos: Hervir la mitad de alcachofa en 3 litros de agua.
Tomarla 3 veces al dia por 40 dias.

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Nombre de la planta:

Cuachalalate.
Beneficos: Tiene 18 propiedades y sirve para los hombres que orinan a cada
rato, dolor de testículos, ares en la panza, pora las vias urinarias, hemorroide,
desinterias, para lavado vaginal, ovarios dolorosas (que no funcionan y viene

la falta de menstruación), enfermedades de colon, para el rifén o alguna

herido, dolor de ovarios cotarro de matiz (3 días de menstruación
y tres días se von).

7. Nombre de la planta:

Beneficios: cura corazón, taquicardia y anemia
Procedimientos: agregar 3 nopales tiernos, 3 rodajas de piña, 5 dedos
de sábila junto con 3 ramitas de apio, se hierve en 3 litros de agua y se
toma todo el día por 40 dias.
+ Se puede agregar 3 ramitas cilantro o pereil.
+ Cuando es licuado se sugiere ponerle 3 jugos de naranja

Nombre de la planta:

(Conocido también como muicle).
Beneficios: para las personas que sufren Amnesia senil (olvidar algo
temporalmente), revive los glóbulos, para la anemia, ataque epilépticos,

olgodoncillo en la lengua de los niños, endurecimiento del estomago.
Procedimientos: Se cocen las 7 ramitas de añil y 3 bracitos de flor por
40 dias.

Nombre de la planta:
Beneficios: Para los rifiones, diabetes, dolor abdominal, ardor al orinar,
‘arenas en la vejiga, pledritas en los riñones, Es un depurativo.
Procedimientos: agregar 3 cañas picadas en 21/2 Litros de agua y
hervirlos, tomar por 40 dias.

+ No comer carnes rojas y bebidas alcohólicas.

8. a ae

non de la planta:

Beneficios: ataques epiléptico de niño (de cuna), joven, hombres y
mujeres, purifica la sangre, pelea contra los glóbulos blancos y aumenta
la roja, cura o protégé contra la leucemia.
Procedimientos: Hervir 3 litros de jugo de bejuco Complo junto con 9
trozos de Concunaria tomar todo el día.

la planta:

(También conocido como Tabachin),
Beneficios: Receta del borracho

Procedimiento: Se coce 9 semillas de framboyén y se da en caldo de
frijol o en agua de Jamaica (un vaso en ayuna y una en la noche).

Mech ESSAIS 2
Cocuite o Cacahuanache.
Medrececso: para la calvicie, piel agrietada o con jiotes
Procedimientos machacar o mole n amo de cada una dels plantas y se coloca por
40 minos en a cab yde ejpogo. Se puede agrego 9 ejes de polo meta.
Procociieatos Herr ón Mis de agua, se cola y se toma por 40 días.
- Baños de cuentos paro las domas, y para los hombres tomados, en 3 los de
chalets moves casar, lavaplatos (o también conocida como Lerenguenaa).

9. bre de la planta:
Repolo o col y
Beneficios: Para corrección de venas azules.
Procedimiento: se cose en dos litros de agua, un cuarto de repollo o col,
un cuarto de brécoli junto con 3 papas peladas, se toma al dia y se
toma por 40 días.

Nombre de la planta:
Beneficios:
Para el aire en el estomago

Procedimiento:
Hervir en 2 litros de agua con siete cojollos.

Nombre de la planta:

Beneficios: para la tos
Procedimientos: En dos litros de agua hervir una ramita de bugambilia
morado, se puede agregar una copita de miel virgen.

10. a

Nombre de fruta:

Beneficios: para la diarrea y desintería roja y blanca
Procedimiento: hervir 3 pedazos cascara de nanche rojo
Beneficios: encías sangrante o se le caen los dientes sin estar picados
Procedimiento: hervir 3 pedazos cascara de nanche rojo con una
cucharada de bicarbonato.

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Nombre: )
Beneficios:
Para los riñones y expulsor cälculos biliares.
Procedimientos:

Hacer la pasta con agua hervida de palo mulato untar en todo el
cuerpo y tapar con tela blanca.

SS

Beneficios:
Herpes y disenteria.
Procedimiento:
Untar cuando sientan comezón

11. Es y
Procedimiento:
Untar con agua de la corteza de plátano, papa en cubitos dejar
reposar y con la agiita que salga se unta en la coro,

Cuando se pintan las rodillas por falta de circulación
Procedimientos
Untar en la planta de los pies con vinagre, alcohol o jugo de limón.

Nombre de las frutas:
Beneficios:
Para pérdida de memoria y parkison.
Procedimiento:
Se licua tres rodajas de mango, una rodaja de piña y un betabel.

12. a ae

Bon planta:
Pitaya de San LUS Botost
Beneficios:
¡ataques epilépticos, espinilla en niños, desparasitante en niños, sirve
también para la calvicie.
Procedimiento:
En tres litros de agua hervir 3 costillas de pitaya.

Procedimiento:
La jojoba se hierve en 3 litros de agua,
con ella se lava la cabeza y por último se enjuaga.

22

Nombre de la planta:

Beneficios: Derrame de bilis y para las amibas del estomago, cepilla el
estomago
Procedimiento: Se hierven 7 retoños de ajengos, 9 ramitas de epazotes,
9 semillas de calabaza, 9 semillas de papayas, se serena en pura leche,
Beneficios: para la Diarrea
Procedimientos: se coce 7 cojoyitos de ajengos, 9 semillas de papayas y
9 de calabazas.

13. Nombre de la planta:
Herba Mora

Beneficios: Para las varices o como cicatrizantes.
Procedimientos: 7 ramitas de hierba mora molido, Aceite rosado, con tres
pastillas de alcanfor, se revuelve y se agrega a la varice o llaga
abierta.

Nombre de la verdura:
Beneficios: Para la migraña, por coraje o por descontrol, que se acumula
en el cerebro, Produce el sueño.

Procedimiento: Se hierve en 3 litros de agua 3 zanahorias, 1 betabel, 3

nopales y 3 ciruelas pasas, se toma como agua de tiempo.

Nombre de la planta:

Beneficios: Para los riñones, para fortalecer y purificar la sangre, para el
colesterol, para anemia, colitis.
Procedimiento: se agrega 9 pedazos de cocolmeca en 3 litros de agua,

se toma tres veces al día, para espasmos se pone en el vientre con
toallitas mojadas de cocolmeca.

14. a

Nombre de js

Beneficios: Para calambres nerviosos, o falta de circulación.

Procedimiento: hervir en 2 Ya litros de agua siete ramitas de hierba
mora, 1 pedazo de sábila (la medida es cuatro dedos) y 3 limones
exprimidos. Tomarlo como agua del día.

Nombre de la verdura:

Beneficios: para la colitis, estreñimiento, varices nerviosas, hemorroides
naturales,
Procedimiento: Se licua la mitad de un Brócoli crudo en agua o en
horchata.

* Para el estreñimiento del hombre y de la mujer. (Por falta de
funcionamiento intestinal) agregarle 3 rodajas de piño, 9 ciruela pasa, 1
betabel y 9 hojas de chayas hervido. .
a a.

Tan

Nombre
Nuez, plátano y te de zacate de limón
Beneficios: para el estomago y el estrés.
Procedimiento: Licuar nueve nueces, tres plátanos y agregarle un té de
zacate de limón.
+ Para la taquicardia se le agrega 3 varas de apio.

15. Nombre de la planta:
Hierba Santa
Beneficios: para el asma, catarro seco, la gripa enfadosa, alergia o sinusitis,

ronquera seguido, anginas dolorosas, sordera.
Procedimiento: En 3 litros de agua hervir 7 hojas de hierba santo, agregarle
una panela o piloncillo.

+ Para expulsar el moco, machacar tres pedazos de raíces de zorrillo, tres hojas

de hierba santa, una panel, una copita de miel virgen.

Tomarla tres veces al día.

Nombre de la planta:

Beneficios: deshacer las piedras del riñon.
Procedimientos: hervir siete camotes de helecho macho, agregar el jugo
de un limón criollo y medio, una piedra pequeña de alumbre, se deja
serenar una noche y se toma al siguiente día. Tomarlo por 40 dias
descansar 10 días y nuevamente tomar cuarenta días más.

Nombre de la planta:

Beneficios: Para la gastritis, esofagitis (ardor en el esófago) ulcera
gástrica y/o cancerosa.
Procedimientos: Tres pedozos de sábila africana (la medida es de

dedos), Siete hojas de chayas y agregar un poco de chía (3
cucharadas), hervirlo en 2 litros y medio de agua.
Tomarlo por cuarenta días.

16. ae

Nombre de la planta:
Beneficios: Piel tersa y bonita (facial)
Procedimiento: Pétalos de tulipán rojo se despica y se agrega una
cucharada de bicarbonato con una poquita de agua. Se lava primero la
‘cara con jabón zote y después se aplica por unos 40 minutos,

Recetas de jugos, frutas
y verduras.

Los jugos tienen un poder curativo y medicinal,
desintoxican el organismo, previenen y curan
enfermedades, los periodos recomendables van
desde 24 horas hasta un mes,

NVI

Enfermedad:

Dolor de cabeza

Ingredientes:
cuatro hojas de color verde, un ramo de apio, una taza de agua.

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17. {me ur

Enfermeda

Diabetes

Ingredientes:
un nopal tierno, un xoconostle, un pedazo de sabila, medio litro de jugo
de naranja y un diente de ajo.

Enfermedad:

Ingredientes:
Media taza de de pera con cáscara, media taza de arándanos, media
taza de lecha de soya, media taza de yogurt, una cucharadita de
semilla de girasol y una cucharadita de miel.

Enfermedad:

Ingredientes:
un mango petacón, media taza de tamarindo (quitarle las semillas), seis
ciruelas sin hueso y una taza de agua.

18. al

Enfermeda
Ingredientes:

tres hojas de lechuga, una calabacita, tres zanahorias, dos pedazos de

coliflor, y una taza y media de agua.

-
Enfermedad:
Para el insomnio
Ingredientes:
2 tallos de apio, cuatro zanahorias, cuatro hojas de lechuga y una taza
de agua. .

es ur

19. Un especial agradecimiento a los médicos
tradicionales Sr. Aurelio Osuna, Lilia Antonio,
Ofelia Domínguez Gómez y a Zohuamina
Aquetzalli, por compartir sus grandes sabidurias,
sus recetas y los conocimientos terapéuticos que
utilizan, como son las limpias, ensalmos y diversos
ritos.

Así mismo a la Comisión Nacional para el
Desarrollo de los Pueblos Indígenas, por el apoyo
financiero a éste material.

© USZONIAC.

UCIZONI

La medicina tradicional como
un derecho cultural
de hombres y mujeres.