resumo do LIVRO "AS 5 LINGUAGENS DO PERDÃO"

Resumo do livro "As cinco linguagens do perdão" de Gary Chapman

1. 1- O QUE ESPERO QUE O OFENSOR FAÇA OU DIGA PARA SER PERDOADO? 2 - O QUE MAIS ME MAGOA NESSA SITUAÇÃO? 3- QUANDO PEÇO DESCULPAS POR UM ERRO QUE COMETI,QUAL DAS LINGUAGENS CONSIDERO A MAIS IMPORTANTE ?

2. AS 5 LINGUAGENS DO PERDÃO

3. Desculpa pelo o que fiz Mostrar consciência da culpa e dor causada ao ofendido Ser específico -Sem ‘’’mas’’

4. Frases de arrependimento 1.Sei o quanto magoei você. Isso me faz sofrer. Sint o muito pelo que fiz, com toda sinceridade. 2.Estou me sentindo mal por ter decepcionado você. Deveria ter pensado 2 Vezes antes de cometer aquele erro. Sinto muito pela dor que causei. 3. Sinto muito por ter traído sua confiança. Criei uma barreira no nosso relacionamento E agora preciso removê-la. Entendo que , mesmo que te peça perdão,levará um tempo para que você volte A ter a mesma confiança em mim.

5. Eu errei quando... Assuma o erro - Não transfira culpa,nem se justifique Admitir um erro não é ser fraco , e sim ser humilde e sincero.

6. Frases de arrependimento 1.Sei que fiz uma coisa errada. Até poderia me justificar ,mas não tem desculpa. Em linguagem simples e clara: fui egoísta e errei 2. Errei quando falei co m você daquele jeito. Fui rude e injusto. Falei com raiva,tentando me justificar. A maneira com que me dirigi a você Foi grosseira e cruel. Espero que seja capaz de me perdoar. 3.Voltei a cometer o erro sobre o qual já havíamos discutido antes. Compliquei tudo. Sei que a culpa foi minha.Me perdoe.

7. Reparar o dano . Repor ou restaurar aquilo que foi tirado da pessoa Oferecer linguagem de amor pri ncipal do ofendido. Como posso me redimir? Usar as 5 linguagens de amor - Presentes -Palavras de afirmação -Tempo de qualidade Toque físico -Atos de serviço

8. Frases de arrependimento 1- Há alguma coisa que eu possa fazer para compensar o erro que cometi? 2 -Sei da mágoa que lhe causei e sinto que devo fazer algo para reparar esse erro. Que sugestão você me dá? 3 –Sei que lhe causei um grande inconveniente. Será que posso oferecer parte do meu tempo para ajudar a resolver esse problema? 4 – Me arrependo por ter manchado sua reputação. Uma retratação pública seria a solução?

9. Demonstrar arrependimento e disposiç ão em mudar . Ter um projeto pessoal de mudança. É possível pedir à pessoa ofendida ajuda no plano de mudanças

10. Frases de arrependimento 1-Sei que meu comportamento tem causado muito sofrimento. Não quero voltar a agir assim. Estou aberto a qualquer sugestão para que eu seja capaz de mudar meu comportamento. 2- Sei que meu jeito de agir não ajuda em nada. Que tipo de mudanças você gostaria de ver em mim e que tornariam as coisas melhores no nosso relacionamento? 3 –Quero mudar de verdade. Sei que não vou chegar à perfeição, mas quero muito tentar mudar. Você estaria disposto a me ajudar? 4 – Eu te entristeci ,pois voltei a cometer o mesmo erro. O que preciso fazer para recuperar sua confiança?

11. Você me perdoa por isso? Ofensor mostra que entende que errou. Indica querer restaurar o relacionamento Peça ,mas não exija o perdão.

12. Frases de arrependimento 2- Sei que te magoei.Sinto muito pelo que fiz. Espero que você encontre forças para me perdoar. 3 – Não tive a intenção de te magoar, mas claro que foi isso que fiz. Percebo que minhas atitudes estavam erradas. Prometo que tentarei Nunca mais fazer isso. Quero pedir, por favor, me perdoe. 1- Sinto muito pela forma que te tratei. Sei que falei alto e usei Palavras rudes. Você não merece isso. Me perdoa?

13. Para refletir 1- Para que perdoar? 2 - O que o perdão não pode fazer 4 - O que não dizer ao pedir perdão? Você ainda não superou isso..? / Pedi e recebi o perdão de Deus/ Você é sensível demais.Estava brincando / Por que você sempre..?/ Se você não tivesse../ Você parece sua mãe. / Isso é bobagem / Qual é o problema? . A vida é assim mesmo. / Por que você não esquece isso? 3- Como você pede perdão?