Salud integral

1. República Bolivariana de Venezuela M.P.P para la educación Superior Universidad Fermín Toro Cátedra: Actividades de orientación Nombre: Keyla Jaén C.I: 17.775.936 Prof : Belkis Araujo SALUD INTEGRAL

2. SALUD INTEGRAL Definiciones: “Es la relación armónica de los procesos biológicos, psicológicos , socioeconómicos y culturales que conforman la vida de los seres humanos de forma tal que garanticen el bienestar individual y social ”. Es el conjunto de procesos biológicos, psicológicos, socioeconómicos y culturales que conforman la vida de los seres humanos de forma tal  que garanticen el bienestar individual y social”. Es el conjunto de procesos biológicos, psicológicos, socioeconómicos y culturales que se articulan en la vida de los seres humanos, con el fin  de potenciar sus posibilidades de bienestar para interactuar armónicamente con su entorno ”. Es la articulación de los factores psicobiologicos y socioculturales del ser humano, de forma tal que contribuyan al bienestar social e individual.” 

3. El impulso de nuestras capacidades A pesar de las diferencias que existen entre cada ser humano, la salud integral permite impulsar nuestras habilidades y capacidades  como personas únicas. De hecho, la individualidad es uno de los factores más importantes dentro del concepto de salud integral. Se trata de hacer conciencia de que ninguna persona puede compararse a otra porque cada uno de nosotros hemos crecido en circunstancias diferentes, con más o menos oportunidades, condiciones físicas y emocionales distintas, factores ambientales específicos e, incluso, acceso a medicinas y tratamientos médicos desiguales. No obstante, aunque cada persona, familia, comunidad o país otorga a la salud un valor diferente, todos tenemos claro que estar sano significa  estar bien, verse bien, sentirse bien actuar bien, ser productivos y relacionarse adecuadamente con los demás.

4. ¿Qué afecta nuestra salud integral? A nivel  físico-biológico La obesidad Problemas cardiovasculares La diabetes El cáncer

5. ¿Qué afecta nuestra salud integral? Adicciones Tabaquismo Alcoholismo Drogas Trastornos alimenticios

6. ¿Qué afecta nuestra salud integral? Males del siglo XXI ANSIEDAD DEPRESION ESTRES TRASTORNOS MENTALES

7. Consejos para tener una buena salud integral Para el bienestar físico Comer las 3 comidas principales a buena hora + 2 meriendas en la mañana y en la tarde. Tener una dieta balanceada rica en líquidos y frutas. Tomar suplementos vitamínicos y/ alimenticios. También dependiendo la edad algunas consideraciones importantes como por ejemplo las mujeres mayores de 30 años aumentar la ingesta de calcio y/o tomar suplementos a base de calcio. Hacer ejercicio. Visitar al médico cada 6 meses. Si hay alguna enfermedad de por medio cada mes.

8. Consejos para tener una buena salud integral Para el bienestar mental Reírse lo más posible, no importa las situaciones. No dejarse llevar por los malos momentos, pensar en lo bueno y tratar de mejorar o alejar los que nos daña emocionalmente. Ante problemas emocionales acudir al psicólogo. No tomar drogas, fumar o beber. Quererte a ti mismo. Hacer las cosas que te gusten sin importar lo que opinen los demás

9. Consejos para tener una buena salud integral Para el bienestar social Tener buenas relaciones personales . Si tienes problemas con algunas relaciones intentar mejorarlas. Si no puedes con el tiempo es mejor dejarlas que hacerse daño . Salir con los amigos. No es bueno cerrarse a uno mismo

10. CONCLUSION Definir salud resulta complicado, pero definir Salud Integral lo es mucho más. Existen opiniones que expresan que salud integral no puede ser definida, ya que la definición misma de salud, lleva implícita la integralidad; es decir, si no se ha considerado o satisfecho la integralidad de necesidades del ser humano, no se puede hablar de estado saludable. También existen opiniones médicas economicistas que sostienen que la salud debe ser definida de acuerdo a determinadas áreas: salud física- fisiológica, salud emocional, salud espiritual, etc , y que las organizaciones, dependiendo de su campo de acción, podrán planear y medir sus acciones, con mayor especificidad. Ejemplo: las mediciones de salud espiritual en una iglesia, las mediciones de patologías en una clínica especializada, etc.