Sanatana vedic parivar (A charitable trust )

Sanatana vedic parivar

1. సనాతన వేదిక్ పరివార్
SVP-01/25
ధర్మో రక్షతి రక్షితః

2. విషయసూచిక
ఉపనిషత్తుల సారం
రామాయణం
వేమన శతకం
గీతోపదేశం
||ధర్మో రక్షతి రక్షితః||
పంచతంత్ర కథలు
ఆయుర్వేదం

3. ఒక రోజు, ఉద్దాలక మహర్షి శ్వేతకేతు అహంకారం అతని నిజమైన జ్ఞానాన్ని దిగబంధిస్తోందని గమనించాడు . అతనికి
సత్యాన్ని బోధించడానికి ఒక మార్గాన్ని అన్వేషించాడు .
“శ్వేతకేతూ ,” ఉద్దాలక పిలిచాడు , “నాకు ఒక గ్లాసు నీళ్లు తీసుకొమ్ము .” శ్వేతకేతు వెంటనే నది దగ్గరికి వెళ్లి నీళ్లు తెచ్చాడు.
అప్పుడా ఋషి చిరునవ్వుతో చెప్పాడు, “ఇందులో ఈ ఉప్పును కలుపు.”
శ్వేతకేతు ఆ ఉప్పును నీళ్లలో కలిపాడు . అది పూర్తిగా కరిగిపోయింది . “ఇప్పుడు ఆ ఉప్పు ఎక్కడ ఉంది?” ఉద్దాలక
ప్రశ్నించాడు.
“అది నీటిలో కరిగిపోయింది , ఆచార్యా,” శ్వేతకేతు చెప్పాడు.
“నీళ్లు రుచిచూడు ,” ఉద్దాలక అనేవాడు , “ఎక్కడైనా రుచిని పరిశీలించు —పై భాగంలో , మధ్యలో, చివర్లో.” శ్వేతకేతు ప్రతి
చోట మరిగిన నీళ్లు రుచి చూశాడు . “అన్నిచోట్లా ఉప్పుగా ఉంది,” అని అతను చెప్పాడు.
ఒకప్పుడు, సుందరమైన అడవిలో ఉద్దాలక మహర్షి అనే జ్ఞాని
నివసించేవాడు. అతను ధ్యానంలో మునిగిపోయి, జ్ఞానాన్ని కోరుకునే
శిష్యులకు సత్యతత్త్వాలను బోధించేవాడు. అతని శిష్యుల్లో శ్వేతకేతు
అనే యువకుడు కూడా ఉన్నాడు. కానీ అతనికి తన చదువుపై గర్వం
ఎక్కువగా ఉండేది.
ఉపనిషత్తులు మనకు ప్రతి జీవిలో పరమాత్మ నివసిస్తాడని
నేర్పుతాయి. అసలు జ్ఞానం అనేది భిన్నతల్లో ఏకత్వాన్ని
తెలుసుకోవడంలో ఉంది. వినయం, ప్రేమ, మరియు పరస్పర
అనుసంధానాన్ని గుర్తించి జీవించడం మన ధర్మం.
ఋషి మరియు శిష్యుడు
“ఇది ఎలా ఉందో గమనించు ,” ఉద్దాలక మృదువుగా చెప్పాడు,
“ఈ నీటిలో లీనమైన ఉప్పు కనిపించకపోయినా అది ప్రతిచోట
ఉన్నట్లు, సర్వత్ర ఉన్న పరమాత్మ ఈ సృష్టిలోని ప్రతి
వస్తువులోనూ , ప్రతి జీవిలోనూ ఉంటుంది . కానీ అది కంటికి
కనిపించదు .”
ఈ మాటలు విని శ్వేతకేతు నిశ్శబ్దంగా నిలిచిపోయాడు . తన
అహంకారం కరిగిపోయింది . అసలు జ్ఞానం అనేది పుస్తకాలను
గుణించుకోవడం కాదు, ఈ జగత్తులోని ప్రతి ఒక్కరి లోనూ
అదే పరమాత్మ ఉన్నాడని తెలుసుకోవడం అని అతనికి
అర్థమైంది.
ఆ రోజు నుండి శ్వేతకేతు వినయంగా జీవించాడు . అన్ని
జీవరాశుల మధ్య ఉన్న ఏకత్వాన్ని గుర్తించడం, దానిని
గౌరవించడం అనేది అసలు జ్ఞానం అని గ్రహించాడు.
ఉపనిషత్తుల సారం
||ధర్మో రక్షతి రక్షితః||

4. ధర్మక్షేత్రే కురుక్షేత్రే సమవేతా యుయుత్సవః ।
మామకాః పాండవాశ్చైవ కిమకుర్వత సంజయ ।।
6
ధృతరాష్ట్రుడు పలికెను : ఓ సంజయా , ధర్మభూమి అయిన కురుక్షేత్రంలో కూడియుండి , మరియు
యుద్ధ కాంక్షతో ఉన్న నా పుత్రులు మరియు పాండు పుత్రులు ఏమి చేసిరి?
ధృతరాష్ట్ర మహారాజు పుట్టుకతోనే గుడ్డి వాడే కాక ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం కూడా లోపించిన వాడు.
తన పుత్ర వ్యామోహమే అతడిని ధర్మపథం నుండి తప్పించి, న్యాయపరంగా పాండవులకు
చెందిన రాజ్యాన్ని లాక్కునేటట్లు చేసింది. ఆయనకు తన తమ్ముని కుమారులే అయిన పాండు
పుత్రులకు తను చేసిన అన్యాయం తెలుసు. తన అంతఃకరణలో తప్పు చేసిన భావన, అతడు
యుద్ధం యొక్క ఫలితాన్ని గురించి ఆందోళన చెందేట్టు చేసింది, అందుకే కురుక్షేత్ర
యుద్ధభూమిలో ఏమి జరుగుతోందని సంజయుడిని అడిగాడు .
గీతోపదేశం
||ధర్మో రక్షతి రక్షితః||

5. ప్రముఖ కవి వేమన తన సూత్రాల ద్వారా జీవిత సత్యాలను ఎంతో సరళంగా , గాఢంగా తెలియజేశారు . ఈ శ్లోకంలో
ఆత్మశుద్ధి, చిత్తశుద్ధి, మరియు శ్రద్ధపై ఆయన చేసిన వ్యాఖ్యలు అత్యంత లోతైనవి .
ఆత్మశుద్ధి లేని యాచారమది యేల?
"ఆత్మశుద్ధి" అంటే మనసులో నిజాయితీ , పవిత్రత , స్వచ్ఛత. మన ఆలోచనలు , మన మాటలు , మన చర్యలు శుద్ధమైనవి
కాకపోతే , మనం అనుసరించే యాచారాలు (ఆచరణలు ) ఎంత మంచి వాటిగా కనిపించినా అవి వృథా.
ఉదాహరణకు , ఒక వ్యక్తి తప్పుడు మార్గాల్లో సంపాదన చేస్తూ, ధర్మం పాటిస్తున్నట్టుగా ప్రవర్తిస్తే, అతని ఆచారాలు సత్యానికి
దూరంగా ఉంటాయి . కాబట్టి, ఆత్మశుద్ధి లేకుండా చేసే ఏ ఆచారమైనా ఫలప్రదం కాదు.
భాండశుద్ధి లేని పాకమేల ?
"భాండం" అంటే పాత్ర. పాత్ర శుభ్రముగా లేకపోతే , అందులో వండిన ఆహారమూ అపవిత్రమవుతుంది . ఇదే తాత్వికంగా
మనకి ఇలా చెప్పుతుంది - మన ఆచరణలు , మన మాటలు , మన శరీరం, మన మనస్సు అన్నీ శుద్ధంగా ఉండాలి . అలా
కాకుండా , మనిషి తనలోనే అపవిత్రతను కలిగి ఉండి, ధర్మానికి సంబంధించిన పనులు చేస్తే అవి ఫలితాలను ఇవ్వవు.
చిత్తశుద్ధి లేని శివపూజలేలరా ?
"చిత్తశుద్ధి" అంటే మనస్సు స్వచ్ఛమైనది కావడం. మనస్సులో స్వార్థం, ద్వేషం, అహంకారం, కపటం లాంటి విషయాలు ఉంటే,
శివపూజ వంటి పవిత్ర కార్యాలు చేసే ప్రయోజనం ఉండదు .
పూజలు చేయడంలో శ్రద్ధ మాత్రమే కాకుండా మనస్సులో శుద్ధత కూడా అవసరం . మనసు స్వచ్ఛంగా లేకుండా చేసే పూజలు
కేవలం ఆచారంగా మిగిలిపోతాయి కానీ, ఆధ్యాత్మిక ఫలితాలను ఇవ్వవు.
ఆత్మశుద్ధి లేని యాచారమది యేల
భాండశుద్ధి లేని పాకమేల?
చిత్తశుద్దిలేని శివపూజలేలరా?
విశ్వదాభిరామ! వినుర వేమ!
6
వేమన ఈ శ్లోకం ద్వారా మనకు సత్యాన్ని బోధిస్తున్నారు
ఆత్మలో శుద్ధత లేకుండా చేసే ఆచారాలు వృథా.
మన ఆచరణలు , మన మాటలు , మన చర్యలు శుద్ధమైనవి కావాలి.
మనస్సులో స్వచ్ఛతతో, నిజాయితీతో చేసే కార్యాలు మాత్రమే నిజమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి.
నమ్మకంతో, నిజాయితీతో చేసే ఆధ్యాత్మిక సాధన మాత్రమే మనిషిని ముక్తికి చేరుస్తుంది.
వేమన శతకం
||ధర్మో రక్షతి రక్షితః||

6. పంచతంత్ర కథలు
ఒక అడవిలో ఒక శక్తిమంతమైన సింహం నివసించేది . అది రోజూ జంతువులను వేటాడి భోజనం చేసేది. ఒక రోజు
సింహం పెద్ద గేదెను వేటాడి పట్టుకుంది. అది ఆ గేదెను తినబోతుండగా , ఓ నక్క అక్కడికి వచ్చింది.
నక్కకు ఆహారం కనిపించడంతో ఓ కుట్ర ఆలోచించింది . "అయ్యా సింహమా ! నువ్వు ఈ గేదెను తినక ముందు ఒక
విషయం తెలుసుకోవాలి . ఆ గేదె నీకు శాపం తెచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనిని తింటే ప్రమాదం తప్పదు," అని నక్క
చెప్పింది.
సింహం ఆశ్చర్యపోయి , "ఏమి ప్రమాదం ? నన్ను ఎవరు ఎదుర్కొంటారు?" అని అడిగింది .
అప్పుడు నక్క నవ్వుతూ, "నాకు చెప్పడం కంటే నువ్వే బాగా ఆలోచించాలి . ఏదైనా జరిగితే కష్టపడకపోతే నీ శక్తి వృథా
అవుతుంది కదా!" అని చెప్పింది.
సింహం ఆ మాటలు విని సందేహించసాగింది . "వాస్తవమేనేమో " అని భావించి గేదెను వదిలేసింది . నక్క ఎలాగోలా తన
కుతంత్రంతో ఆహారం దక్కించుకొని దానిని ఆనందంగా తింది.
కథలో నీతి: బలం కన్నా తెలివి గొప్పది .
||ధర్మో రక్షతి రక్షితః ||

7. సోరీయాసిస్ మరియు ఆయుర్వేద చికిత్స
సోరీయాసిస్ కోసం ఆయుర్వేద చికిత్స
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ వ్యాధి "కఫ" మరియు "పిత్త" దోషాల అసమతుల్యం వల్ల సంభవిస్తుంది. దీన్ని తగ్గించేందుకు
ఆయుర్వేదం నేచురల్ హెర్బ్స్, పాంచకర్మ, మరియు జీవనశైలిలో మార్పులను సూచిస్తుంది.
పాంచకర్మ చికిత్సలు
విరేచన (Virechana): శరీరంలోని టాక్సిన్లను శుద్ధి చేసే ప్రక్రియ .
బస్తి (Basti): శరీరంలో నరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఎన్‌మా చికిత్స.
అభ్యంగం (Abhyanga): హర్భల్ నూనెలతో మసాజ్ చేసి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం .
ఆహార నియమాలు
కూరగాయలు , పచ్చి ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం .
మసాలా పదార్థాలు, వేడెక్కించే ఆహారాలు తగ్గించుకోవడం .
నీటిని ఎక్కువగా తాగి శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం .
హర్బల్ ఔషధాలు
నిమ్మ (Neem): శరీర శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది .
తులసి (Tulsi): ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది.
అలోవెరా (Aloe Vera): చర్మం తేమగా ఉంచి పొడిని తగ్గిస్తుంది.
సోరీయాసిస్ (Psoriasis) అనేది దీర్ఘకాలిక చర్మవ్యాధి. ఇది చర్మం మీద పొట్టిగుల్లతో
కూడిన ఎర్రటి మచ్చలు, గుచ్చులు, మరియు దురదను కలిగిస్తుంది. చర్మకణాల
వేగంగా పెరుగుదల వల్ల ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఈ వ్యాధి పూర్తిగా నయం
కాకపోయినా, ఆయుర్వేద చికిత్స ద్వారా దీన్ని నియంత్రించవచ్చు.
సోరీయాసిస్ లక్షణాలు
చర్మం మీద పొడిబారిన ఎర్రటి మచ్చలు
దురద, చర్మంలో పొరలు వడికిపోవడం
చలికాలంలో సమస్య మరింత తీవ్రమవడం
గోర్లు మందబారటం లేదా పగలడం
కొన్నిసార్లు సంయుక్తాల్లో నొప్పి (Psoriatic Arthritis) కూడా కలుగుతుంది
సోరీయాసిస్ యొక్క కారణాలు
ఈ వ్యాధికి జన్యువులు (Genetics), ఇన్ఫ్లమేషన్ , ఆహారపు అలవాట్లు, పర్యావరణ ప్రభావాలు మరియు ఒత్తిడి (Stress)
ప్రధాన కారణాలు . అయితే, సరిగ్గా ఆహారం, వ్యాయామం , మరియు ధ్యానం లాంటి మార్పులతో దీన్ని నియంత్రించవచ్చు .
ఆయుర్వేద చికిత్సలు నేచురల్‌గా శరీరాన్ని శుద్ధి చేసి ఆరోగ్యాన్ని
మెరుగుపరుస్తాయి. సోరీయాసిస్ సమస్య ఎదుర్కొంటున్నవారు నిపుణుల
సలహా సంప్రదించండి
Dr.రఘునాథ్ రెడ్డి. యం
ఆయుర్వేదం వైధ్య నిపుణులు
[phone]
ఆయుర్వేదం
||ధర్మో రక్షతి రక్షితః||

8. Santana vedic parivar
Office Address:
Plot:65
Gopi Krishna colony,
Nagaram, Keesara mandal,Hyderabd-83
Shri.Madhukarreddy Vangala
FOUNDER
Shri.Prashanth Kumar
ART DIRECTION
Shri.Dr.AVR Reddy
CONTRIBUTING WRITERS
Shri. Krishna Majjiga
MANAGING EDITOR
2
శ్రీ శ్రీ శ్రీ వేణుగోపాలస్వామి వారి ఆశీస్సులతో
శ్రీ శ్రీ శ్రీ వేణుగోపాలస్వామి దేవస్థానం.
శ్రీ గోపి కృష్ణ కాలనీ ,నాగారం మునిసిపాలిటి,హైదరాబాద్ -83
తెలంగాణ.
A/C:7411225305
IFSC: IDIB00N172
Indian bank, Nagaram
|| ధర్మో రక్షతి రక్షితః ||
[email protected]
@Sanatanavedicparivaar
www.facebook.com/santanavedicparivar
"I do not own nor claim to own the rights to any of the type of content shared