Sleep_Disorders.pptx fdgggggggggggggggggggggggggggggggg

alexjohir898 6 views 7 slides Aug 28, 2025
Slide 1
Slide 1 of 7
Slide 1
1
Slide 2
2
Slide 3
3
Slide 4
4
Slide 5
5
Slide 6
6
Slide 7
7

About This Presentation


Sleep_Disorders.pptx fdgggggggggggggggggggggggggggggggg

Sleep_Disorders.pptx fdgggggggggggggggggggggggggggggggg

Sleep_Disorders.pptx fdgggggggggggggggggggggggggggggggg

Sleep_Disorders.pptx fdgggggggggggggggggggggggggggggggg

Sleep_Disorders.pptx fdgggggggggggggggggggggggggggggggg

Sleep_Disorder...


Slide Content

ঘুমের সমস্যা (Sleep Disorders) সাধারণ সমস্যা ও প্রতিকার

ঘুমের সাধারণ সমস্যা • অনিদ্রা (Insomnia) • স্লিপ অ্যাপনিয়া (Sleep Apnea) • দুঃস্বপ্ন • ঘুমের মধ্যে হাঁটা

অনিদ্রা (Insomnia) ঘুম আসতে দেরি হওয়া বা ঘুম ধরে রাখতে না পারা।

স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘুমের মধ্যে শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া।

ঘুমের অভ্যাস অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।

সমাধান • নিয়মিত রুটিন • মেডিটেশন • চিকিৎসকের পরামর্শ

উপসংহার ঘুমের সমস্যা অবহেলা করলে দীর্ঘমেয়াদি রোগ হতে পারে।
Tags