Soal TO-2 PJOK_9A_2025_Siaasdadaadsadadassap.pdf

asdadadad

1. Asesmen Madrasah 2024 1

@habas_art

Class : IX A Time : 13:00-14:30
Day, Date : Wednesday, 29 Januari 2025 Subject : PJOK

PART I : MULTIPLE CHOICE QUESTIONS

1. Posisi Sticker dalam sepak bola merupakan …
A. Pengumpan bola utama
B. Ujung tombak
C. Libero
D. Playmaker
2. Pada saat menerima bola dalam permainan sepak bola, saat kaki menyentuh bola gerakan kaki
seharusnya ….
A. Kaki dikeraskan
B. Kaki ditarik sedikit searah jalannya bola
C. Kaki dibawa ke depan
D. Kaki menantang arus bola
3. Dalam permainan sepak bola, apabila bola keluar dari garis samping, hukumannya … .
A. Lemparan kedalam
B. Tendangan pinalti
C. Tendangan bebas
D. Lemparan jauh
4. Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah ….
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
5. Pemain sepak bola yang bebas menggunakan seluruh anggota badan adalah ….
A. Kapten
B. Gelandang
C. Penyerang
D. Penjaga Gawang
6. Teknik bertahan yang dilakukan di atas net dalam permainan bola voli disebut … .
A. Starter
B. Service
C. Smash
D. Block
7. Panjang lapangan bola voli adalah … .
A. 18 meter
B. 19 meter
C. 20 meter
D. 21 meter
8. Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengatur serangan disebut ….
A. Smasher
B. Blocker
C. Set upper
D. Official
9. Time out pada permainan bola voli diminta oleh suatu regu saat ….
A. Bola hidup
B. Service
C. Bola Mati
D. Kedudukan sama
Try Out 2 Asesmen Madrasah Tahun 2024/2025

2. Asesmen Madrasah 2024 2

@habas_art
10. Gerakan memantulkan bola kelantai dalam permainan bola basket disebut … .
A. Passing
B. Dribbling
C. Shooting
D. Jumping
11. Berikut merupakan teknik yang tidak boleh dilakukan dalam permainan bola basket adalah…
A. Mendorong bola
B. Memukul bola dengan telapak tangan terbuka
C. Mendrible bola dengan 2 tangan secara bersamaan
D. Melempar bola kesegala arah
12. Jumlah pemain satu regu dalam permainan bola basket adalah … .
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang
13. Pukulan yang dilakukan dengan gerakan tangan yang cepat, mendadak, dan menghasilkan pukulan
yang keras dan tajam ke lapangan lawan disebut ….
A. Pukulan drop shot
B. Pukulan samsh
C. Pukulan loop
D. Pukulan drive
14. Pengembalian yang menyentuh net dan masuk ke lapangan lawan dalam permainan bulu tangkis
dinyatakan ….
A. Bola mati
B. Diulang
C. Bola hidup
D. Pindah bola
15. Teknik dasar awalan ketika akan melakukan lompat jauh adalah … .
A. Lari pelan - pelan
B. Lari secepa - cepatnya
C. Kaki kanan berada didepan
D. Lari jarak jauh
16. Untuk menghasilkan lompatan yang maksimal, teknik tumpuan sebaiknya menggunakan kaki….
A. Kanan
B. Kiri
C. Terkuat
D. Kedua kaki
17. Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka
larinya semakin … .
A. Lambat
B. Tinggi
C. Cepat
D. Kuat
18. Sikap mendarat yang baik pada lompat jauh adalah kedua kaki ….
A. Ditekuk, badan condong kedepan
B. Lurus, tangan dijulurkan kedepan
C. Ditekuk, badang condong kebelakang
D. Lurus, badan condong kedepan
19. Ukuran jarak awalan lapangan lompat jauh adalah ….
A. 30 m – 40 m
B. 45 m – 50 m
C. 20 m – 25 m
D. 55 m – 65 m
20. Hasil lompatan pada lompat jauh diukur dari bekas pendaratan ….
A. Badan
B. Yang terdekat dengan balok tumpuan
C. Kaki
D. Yang terjauh dari balok tumpuan
21. Pencak silat berasal dari Negara … .
A. Cina

3. Asesmen Madrasah 2024 3

@habas_art
B. Jepang
C. Indonesia
D. Malaysia
22. Pencak silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak … .
A. Elakan
B. Serangan
C. Ingsutan
D. Konsentrasi
23. Induk olahraga pencak silat di Indonesia adalah … .
A. PASI
B. IPSI
C. PSSI
D. PBSI
24. Serangan tumbuk, ketok, dan patuk dalam pencak silat merupakan serangan tangan dari arah ….
A. Atas
B. Bawah
C. Depan
D. Samping
25. Latihan lari cepat jarak pendek yang diulang - ulang, bertujuan untuk melatih ….
A. Kekuatan
B. Daya tahan
C. Keseimbangan
D. Kecepatan
26. Kemampuan tubuh dalam melakukan aktifitas sehari – hari tanpa mengalami kelelahan disebut … .
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Kebugaran jasmani
D. Kecepatan
27. Shuttle run merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan … .
A. Kekuatan
B. Kelincahan gerak berubah arah
C. Kecepatan
D. Kebugaran jasmani
28. Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama
disebut ….
A. Kekuatan otot
B. Kemampuan otot
C. Daya tahan otot
D. Kekebalan otot
29. Kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisi tubuh ketika ditempatkan dalam berbagai
posisi disebut … .
A. Kecepatan
B. Kekuatan
C. Kelincahan
D. Koordinasi
30. Posisi tangan saat melakukan squat jump, yaitu di belakang … .
A. Kaki
B. Punggung
C. Kepala
D. Leher
31. Dibawah ini adalah sikap awal saat kita melakukan gerakan guling depan dari sikap awal jongkok,
kecuali ….
A. Jongkok menghadap matras
B. Kepala tunduk dagu menempel dada
C. Kedua tangan menyentuh matras
D. Tengkuk menyentuh matras
32. Pada saat melakukan gerakan guling lenting, kedua kaki dilecutkan pada saat ….
A. Kepala menempel matras
B. Pundak menempel matras
C. Punggung menempel matras

4. Asesmen Madrasah 2024 4

@habas_art
D. Pinggang menempel matras
33. Gerakan senam irama sangat erat hubungannya dengan ….
A. Irama yang menggairahkan
B. Kebutuhan gerak manusia
C. Jiwa dan perasaan manusia
D. Kelembutan hati
34. Dalam perlombaan renang yang start nya dilakukan di dalam kolam renang adalah renang gaya ….
A. Bebas
B. Dada
C. Pungung
D. Kupu-kupu
35. Gerakan menghirup udara dalam renang gaya punggung dilakukan pada saat ….
A. Lengan kanan masuk dalam air
B. Lengan kanan keluar dari air
C. Kaki membengkok
D. Lutut membengkok
36. Aktivitas fisik yang terencana, teratur dan terencana dinamakan … .
A. Olahraga
B. Kerja
C. Berjalan
D. Berlari
37. Aktivitas fisik yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi … .
A. Jantung
B. Paru - paru
C. Hati
D. Kesehatan
38. Lemak tubuh erat kaitannya dengan penyakit … .
A. Jantung
B. Osteoporosis
C. Anemia
D. Hipertensi
39. Aktivitas fisik akan mengurangi … .
A. Kolesterol C. Cairan
B. Kalori D. Lemak tubuh

40. Upaya mencapai kesehatan yang baik memerlukan, kecuali … .
A. Diet seimbang C. Tidur cukup
B. Tidur berlebihan D. Latihan secukupnya

41. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .
A. Menendang bola C. Mengiring bola
B. Menahan bola D. Menyundul bola
42. Permainan sepak bola mempunyai berbagai macam keterampilan untuk memainkannya. Berikut
ini istilah – istilah keterampilan dasar permainan sepakbola : heading,tacling,trow-in, kick-off,
Kicking, Dribling, Stoping, Yang termasuk keterampilan dasar Permainan sepak bola yang
bertujuan untuk menahan bola dan melewati lawan...
A. Stoping dan Dribling C. Trow-in dan Stoping
B. kick-off dan heading D. Dribbling dan trow-in
43. Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini !
1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.
2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola
3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola
Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....
A. Luar C. Samping
B. Dalam D. Kura-kura
44. Dari keterampilan dasar menahan bola selain penjaga gawang, pada dasarnya semua
anggota tubuh dari pemain sepak bola boleh dipergunakan, kecuali...
A. Tangan C. Paha

5. Asesmen Madrasah 2024 5

@habas_art
B. Kepala D. Kaki bagian luar
45. Dalam permainan sepakbola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk
menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. Teknik ini
merupakan cara menahan bola dengan menggunakan....
A. Kura-kura kaki C. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian lluar D. Telapak kaki




PART II : ESSAY QUESTIONS

1. Melakukan teknik dasar gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola
basket dengan tujuan…
2. Perhatikan keterampilan dasar di bawah ini.

NO KETERAMPILAN DASAR
I Menggiring, Menembak, Menghentikan, Menyundul
II Menembak, Menggiring, Menendang, Menghindar
III Passing, Servis, Blocking, Smesh
1V Pukulan, Gerakan kaki, Service, Sikap & posisi badan
Yang termasuk kedalam keterampilan dasar bola voli adalah …..
3. Dalam permainan bola voli, Gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus
dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan
gerakan ……
4. Dalam permaianan bola voli, Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-
kuatnya, ciri khas bola cepat dan menukik dengan maksud untuk mematikan permainan lawan ,
dinamakan gerakan...
5. Dalam semua permainan kemenangan tentunya menjadi hal yang utama, begitu juga dalam
permainan bola voli, karena itu dibutuhkan cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai
dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam
permainan bola voli adalah....



- - - Good Luck ! - - -