Taller_Inteligencia_Emocional_Adolescentes.pptx

taller de manejo de emociones para adolescentes

1. Inteligencia emocional para adolescentes Taller: “Descubriendo mis emociones”

2. Objetivo General Desarrollar habilidades de inteligencia emocional en adolescentes para reconocer, comprender y manejar sus emociones, mejorando su bienestar y sus relaciones.

3. Objetivos Específicos

4. ¿Qué es la inteligencia emocional? Es la capacidad para reconocer, entender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. Mejora la convivencia, autoestima y toma de decisiones.

5. Componentes de la Inteligencia Emocional

6. Actividad 1: Mi emoción del día Escribe o dibuja una emoción que hayas sentido hoy. Compártela con el grupo. Objetivo: Reconocer y expresar emociones cotidianas.

7. SEMAFORO DE LAS EMOCIONES

8. Actividad 3: Empatía en acción

9. Actividad 4: Caja de herramientas emocionales

10. Cierre y reflexión

11. Recomendaciones finales

12. “Tus emociones también hablan, ¡escúchalas!” Gracias por tu participación