Actividad: Piensa en un defecto, virtud, habilidad, debilidad u
otro aspecto que percibes en ti, a eso le llamaremos: “YO REAL”. Por
otro lado, proyecta ese aspecto al “YO IDEAL” es decir, lo que debes
tener o ser.
¡Reconócete! Observa la siguiente imagen
Ahora emplearemos un método japonés, el Amiga, una filosofía
centrada en hacer que valga la pena vivir la vida. Además, nos
enseña que la felicidad no está necesariamente en un bien
material, sino en descubrir aquello en lo que eres bueno, que te
da placer realizar y que aporta algo al mundo.
¡MANOS A LA OBRA!
Actividad:
PASO A PASO.
1. Asígnale un color diferente a cada circulo.
2. En el primer círculo escribe todo lo que amas hacer,
lo que te gusta y que disfrutas. Ejemplo: leer, pintar,
cantar, etc.
3. En el segundo círculo escribe lo que sabes hacer, en lo
que eres bueno. Por ejemplo, cocinar, escribir,
organizar.
4. En el tercer circulo, piensa en todas esas habilidades
y conocimientos valiosos por los que los demás estarían dispuestos a pagarte.
5. En el cuarto, describe todo lo que serías capaz por los demás o por el planeta, aunque no te pagasen por ello.
Ejemplo, rescatar animales de la calle, reforestar un espacio verde o cuidar niños. Recuerda que esto debe ser
algo que harías con voluntad propia y contra toda dificultad.
6. Ve descubriendo poco a poco tu pasión, misión, vocación y profesión.
7. Reflexionar si cada aspecto que anotaste coincide con lo que estás haciendo en este preciso momento en tu
vida. Si no es así, entonces ya sabes lo que tienes que hacer desde ahora: empezar a cambiarlo.
8. Cuando equilibres los cuatro pilares de tu vida, habrás encontrado tu amiga, te sentirás más motivado día
a día e, incluso, más feliz.
YO REAL YO IDEAL
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
Ejemplo:
REFLEXIÓN: En ocasiones resulta más difícil escribir o hablar de nuestros defectos. Reconocer las
debilidades y fortalezas que tenemos nos puede ayudar a definir un camino de acciones que nos lleve a
ser mejores. Mejores en muchos aspectos de la vida, no es solo ser el estudiante brillante, o el gran
deportista, es ser integral. Es desarrollar todas las dimensiones, teniendo en cuenta que habrá algunas
en las que debemos hacer un poco más de esfuerzo.