Tiro con arco en mexico

*Mas de una razon para poderlo practicar*

1. TIRO CON ARCO EN MEXICO *mas de un razón para poderlo practicar*

2. Índice Introducción…………………………………………………………….3 Antecedentes…………………………………………………………..4 Arquería en México…………………………………………………….4-5 México en los juegos Olímpicos………………………………………5-6 Tiro con arco es para todos……………………………………………6 Beneficios físicos……………………………………………………….….6 Capacidades físicas…………………………………………………….…7 Factores socioemocionales………………………………………………..7 Competición……………………………………………………………....8 Tiro al blanco convencional………………………………………….….....8 Reglas de competencia y protección……………………………………...8-9 Conclusión…………………………………………………………….….10 Bibliografías……………………………………………………………....11

3. ¿Tiro con arco? , no son solo tres palabras, no es solo un juego, conlleva algo más que solo eso. El tiro con arco tiene una historia, tiene un origen aunque no se sabe muy bien la fecha de su inicio se tiene en cuenta que los primeros en utilizarlo fueron nuestros antepasados y México es parte de ello, con sus culturas como lo son: Los mayas, los Olmecas y los Náhuatl que implementaban la flecha y el arco para su supervivencia lo cual a su vez les dio poder sobre otros pueblos. Más allá de la historia el tiro con arco como deporte nos ofrece ciertos beneficios como lo son una mejor postura erguida, fortalecer la espalda alta, el hombro el pecho y los diferentes músculos del brazo, nos ayuda a desarrollar ciertas capacidades motoras dentro de la competencia donde se trabaja no tan solo con aspectos externos si no también con aspectos internos tanto físicos como espirituales. Nosotros como mexicanos deberíamos de motivarnos por practicar este deporte ya que es un actividad placentera que se puede disfrutar en conjunto , con la familia , amigos , o tan solo individualmente , para distracción , relajación , o diversión. Introducción

4. Fue hasta 1930 cuando en México, por influencia de los cazadores norteamericanos el arco vuelve a ser objeto de atención, reuniéndose y organizándose los arqueros para así llevar a cabo el primer campeonato nacional de 1947, finalmente la federación mexicana de tiro con arco a instancias de un grupo entusiasta de arqueros como lo son el profesor Lauro Franco, el ing. Jorge Padilla y el sr. Jesús Abatía, junto con la federación internacional de tiro con arco en 1950, se protocolizan como asociaciones activas. En este marco México participa en los juegos olímpicos de Múnich, en 1972. Y es así como tiro con arco ha empezado a tener influencia en diferentes competencias.

5. Sería incorrecto inferir que la participación de tiro con arco es muy beneficiosa en cuanto a aumentar la resistencia cardiovascular. No obstante, muchos de los efectos fisiológicos comunes del ejercicio pueden realizarse en cierta medida. Se camina mucho y se hacen movimientos de un tipo que difiere de la actividad laboral común .Tensar el arco y guardar la posición de anclaje contribuye a acumular fuerza y resistencia en los músculos del hombro y en la parte alta de la espalda. La contracción de los músculos abdominales aumenta la fuerza necesaria para mantener la postura erguida. Expandir o estirar los músculos del pecho ayuda a superar la fatiga que se acumula después de estar sentado durante lapsos prolongados (un riesgo profesional para los estudiantes universitarios).El tiro con arco contribuye a establecer equilibrio muscular y sirve para contrarrestar alguno de los efectos de un modo de vida sedentario. BENEFICIOS FISICOS

6. Factores tales como la coordinación, cálculo del tiempo, la velocidad de movimiento, el equilibrio, la agudeza sensorial y el sentido (sentir) kinestésico, son importantes para producir un desempeño habilidoso, pero cada una de estas capacidades debe ser desarrollada para una actividad particular. Una persona consumada en un área deportiva no evidenciara necesariamente una competencia similar en otros deportes. El desempeño exitoso en tareas motoras depende de varias cosas como la experiencia y la práctica en una amplia variedad de actividades físicas puede ser útil para aprender a desempeñarse bien. La persona con más experiencia y más ejercitada puede ser capaz de interpretar la información referente a su desempeño con más rapidez que quien ha tenido una participación limitada en los deportes. CAPACIDADES FISICAS

7. A través de sus sentidos el individuo absorbe constantemente información acerca de su posición corporal, distancia, dirección, fuerza, etcétera. Hay tanta información disponible que el participante debe ser capaz de elegir la que es pertinente para su tarea y descartar aquello que no lo es. Generalmente nos referimos a esto llamándolo “poder de concentración”. La percepción de lo que es importante y la capacidad de organizar información sensorial y perceptual, promueve una actividad motora adecuada. La capacidad de concentrarse en la tarea del momento, eliminando los estímulos inadecuados presentes, es importante en el tiro con arco. Devén evitarse las distracciones innecesarias tales como ropas ajustadas y el calzado inadecuado .La velocidad de movimientos no es esencial para tirar al blanco; la capacidad de inhibir los movimientos hasta el momento adecuado es un factor más importante.

8. En la mayoría de los deportistas de tiro con arco influyen algunos factores emocionales que tienden a generar descontrol en el tirador como lo es la tensión, el estrés, y la ansiedad, depende del individuo y de la situación. Sin embrago, un nivel de ansiedad muy alto o una situación sumamente tensa suelen trabajar el desempeño, especialmente cuando la tarea motora es compleja .El temor aumenta el estrés y la ansiedad y es introducido con frecuencia en una situación por el participante que se siente inseguro respecto a sus propias capacidades. Si el entrenado no es motivado para ejecutar la reacción deseada, no aprenderá; conocer los resultados en una forma de refuerzo y ayuda a sustentar el esfuerzo individual .Siempre hay cierta retroalimentación en las tareas motoras, y se alcanzan niveles más altos de rendimiento si hay un conocimiento específico e inmediato de los resultados. El tiro con arco tiene incorporado este importantísimo factor el participante sabe inmediatamente si acertó o erro, y se forma un cuadro de ser grado de error o exactitud. Los puntajes cuantitativos ofrecen información constante sobre mejoras y nivel de logro. El individuo influye en su propio éxito mediante el objetivo personal que se fija. Si aspira a un objetivo razonablemente alto y lo alcanza con éxito, su confianza aumenta y el nivel de aspiración del individuo se eleva. FACTORES SOCIOEMOCIONALES

9. COMPETICION Es posible que la competencia no resulte útil en la etapa inicial de aprendizaje, pero es evidente que el desempeño mejore en una atmosfera competitiva cuando el entrenado ha desarrollado ya algún grado de pericia. Tal vez, parea ciertas personas la ansiedad y la tensión de una situación competitiva sea el factor nocivo para el desempeño, y no la situación competitiva en sí. TIRO AL BLANCO CONVENCIONAL El tiro al blanco se efectúa en un tiro donde los participantes lanzan flechas a un blanco estándar de 5 colores .Cada arquero arroja una cantidad determinada de flechas desde cierta distancia designada, de acuerdo con un procedimiento establecido. Cada deporte tiene su propio vocabulario exclusivo .Es posible que se usen términos similares en más de una forma del deporte, pero con acepciones diferentes.

10. REGLAS DE COMPETENCIA Y PROTECCION Las reglas son necesarias para cualquier deporte. 1. Todos los arqueros desde una línea de tiro común, con los pies a ambos lados de ellas 2. Se coloca el rock de la flecha después de darse la señal de tirar 3. legalmente se pueden tirar solo 6 flechas; si se lanzan más de 6 se asigna puntaje únicamente a las 6 más bajas. 4. se considera lanzada una flecha si cae del arco, y no se la puede levantar con ayuda del arco mientras se está de pie sobre la línea de tiro. 5. Después de tirar una serie, apartarse de la line a de tiro hasta que se dé la señal de recuperar .La cortesía exige permanecer sobre la línea hasta que los del mismo blanco hayan contemplado su serie.

11. 6. Las flechas deben quedar en el blanco hasta que la retire el encargado del blanco. 7. Recupere las flechas únicamente a la señal adecuada 8. Se lanza primero la vuelta de mayor distancia, después la siguiente, y así de seguido. 9. Si hay empate en los puntajes el puntaje más alto a la mayor distancia determina quién gana. 10. No se permite practicar entre las distancias que constituyen una vuelta, una vez iniciado el tornero. 11. Las flechas deben tener marcas o decoraciones que las distingan, de modo que se puedan identificar con facilidad las de cada arquero. 12. Todos los arcos, salvo una ballesta, son legales para las competiciones del torneo. 13. Solamente puede usarse una mira legal adherida al arco. 14. No se puede colocar marca para corrección de puntería a más de 15 centímetros sobre el suelo. 15.Los puntajes se registran de alto a bajo .Los yerros o las flechas que caigan fuera del área puntuable se indican con un 0.

12. CONCLUSION A pesar de que tiro con arco en México no ha tenido mucha popularidad, se puede demostrar que más allá de solo lanzar y coger flechas una y otra y otra vez, todo esto tiene un sentido, todo esto aunque para algunos parezca algo sencillo, aburrido o para otros pareciera algo complicado al empezar a practicarlo necesita de un reglamento y hay una organización encargada de vigilar o regir que en las competencias halla honestidad justicia y claridad ante los resultados. Como dijimos anteriormente nos ofrece diferentes beneficios tanto físicos como socioemocionales , ya que es un deporte que necesita de mucha concentración y el éxito del competidor depende del dentro del campo ya que debe de desarrollar sus habilidades para no tener algún problema y poder afrontar ,las distracciones o intimidaciones que el ambiente o el oponente de puedan generar.

13. BIBLIOGRAFIAS www.ataunam.org.mx. Barreto J.A. (1983) Tiro con arco .Buenos Aires: Lidium . Indeporte.mx/tiro-con-arco.