TOTOK WAJAH UNTUK DIRI SENDIRI ATAUPUN UNTUK CUSTOMER

totok wajah ini untuk kecantikan

1. TOTOK WAJAH Menyehatkan wajah dan antiaging LEMBAGA KURSUS DAN PELATIHAN LIMASAN SIDOARJO SEPANJANG JAWA TIMUR PIJAT SEDEKAH INDONESIA Bekerja sama dengan

2. SEHAT 5% SETENGAH SEHAT 80% SAKIT 15%

3. Sejarah Totok Wajah Totok wajah sebenarnya sebagian kecil dari terapi totok darah yang telah dipraktikkan di Cina sejak beberapa abad lalu . Totok darah dilakukan dengan cara melakukan pijatan tertentu di sekujur tubuh sehingga mengaktifkan aliran peredaran darah .

4. Pengertian Totok Wajah Totok Wajah adalah teknik pemijatan di bagian wajah dengan penekanan kepada titik akupresure wajah sehingga akan memperlancar peredaran darah di sekitar wajah . Totok Wajah yang dilakukan secara rutin akan membuat kulit wajah akan semakin terlihat lebih segar, halus dan kencang , akan membuat wajah nampak terlihat awet muda .

5. Fungsi Totok Wajah Mengeluarkan Aura Negatif.Pada dasarnya , manusia memiliki aura positif . Namun karena sterss , letih , lelah maupun masalah terpendam dalam tubuh yang terakumulasi , mampu menyebabkan kulit wajah menjadi kurang bercahaya . Aura positifnya meredup , yin dan yang tidak seimbang . Untuk mengeluarkan energi negatif , penetralnya adalah melalui pijatan totok wajah . Ada ribuan titik akupressur yang ada di seputar wajah dan bisa bermanfaat bagi pemiliknya . Menjaga metabolisme hormon – hormon dalam tubuh , meredakan stress, mengurangi kerutan dan mengencangkan wajah . Menjaga metabolisme hormon-hormon dalam tubuh Meredakan stress. Megurangi kerutan dan mengencangkan wajah . Sebab salah satu sebab penuaan dini adalah adanya ketegangan pada otot wajah . Terapi totok ini tak hanya dilakukan oleh kaum hawa , bahkan kaum pria .

6. Menimbulkan rasa bugar dan sehat; Menimbulkan semangat dan kekuatan; Menimbulkan rasa relaks dan nyaman. EFEK PSIKOLOGIS PADA PIJAT WAJAH

7. Manfaat Totok Wajah 1. Dapat merubah suasana hati atau mood Dengan melakukan totok wajah , dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan serta dapat meningkatkan suasana hati atau mood Anda. Sebuah studi yang dilakukan oleh Pengguna Science Institute pada tahun 2008 dengan melakukan tes psikologi dengan terapi pijat di area wajah yang diberikan selama +/- 45 menit menunjukkan adanya perbaikan terhadap suasana hati dan tingkat kecemasan secara signifikan. Hal ini akan membantu Anda untuk mengurangi stress dan perasaan lelah.

8. Manfaat Totok Wajah 2. Mencegah keriput Stres yang dialami sehari- hari sering kali dapat mengakibatkan ketegangan pada otot . Hal itu bisa menimbulkan garis- garis keriput pada dahi dan garis antara alis dan sepanjang garis bibir yang merupakan tanda- tanda terjadinya penuaan dini . Dengan pijatan lembut pada daerah wajah secara rutin dapat membantu mengendurkan otot-otot yang ketat serta mengurangi garis- garis yang terbentuk . Terapi ini dapat juga dikombinasikan dengan penerapan pelembab hydrating yang juga dapat membantu mengurangi garis-garis keriput, kulit kering, serta tampilan flek- flek hitam pada wajah.

9. Manfaat Totok Wajah 3. Dapat membantu meringankan gejala sinusitis dan alergi Totok wajah juga dapat membantu meringankan gejala alergi, seperti kemacetan sinus yang disebabkan oleh adanya penumpukan lendir di daerah sinus sehingga menyebabkan tekanan, bengkak dan sakit kepala. Dengan melakukan terapi totok wajah dapat membantu memobilisasi sekresi, meningkatkan drainase dan mengurangi kemacetan pada daerah tersebut. 10

10. Manfaat Totok Wajah 4. Detoksifikasi tubuh Terapi totok wajah juga dapat merangsang pembuluh limfatik dan dapat mengeluarkan racun- racun dari daerah wajah. Sistem limfatik memainkan peranan yang sangat penting dalam kesehatan yaitu dengan menghilangkan racun- racun dalam tubuh melalui getah bening. Racun- racun dalam tubuh akan disaring melalui kelenjar getah bening dan bergerak ke dalam aliran darah, di mana racun bisa dihilangkan. Peranan gerakan otot sangat diperlukan untuk mendorong cairan getah bening ke seluruh tubuh. Kurangnya pergerakan otot dapat menyebabkan sistem limfatik menjadi lambat sehingga terjadi penumpukan racun. Banyak kelenjar getah bening yang tersebar di seluruh daerah wajah, terutama di sepanjang tepi dagu dan rahang. 11

11. Manfaat Totok Wajah 5. Mengurangi ketegangan otot- otot wajah Ketika otot-otot wajah tegang, akan menimbulkan kecenderungan terjadinya keriput. Stres yang menumpuk dapat mengakibatkan beberapa masalah pada wajah seperti pengetatan alis dan rahang. Dengan melakukan terapi pemijatan (totok wajah) secara teratur dapat membantu mengurangi ketegangan tersebut serta memberikan efek penampilan yang lebih santai. Efek relaksasi ini juga dapat menyebar ke seluruh tubuh, yaitu dengan meningkatkan rasa kesejahteraan pada seluruh tubuh (rasa rileks). Lamanya terapi tergantung pada jenis kulit yang Anda miliki. 9

12. Manfaat Totok Wajah Meningkatkan sirkulasi darah Sama seperti terapi pemijatan yang dilakukan pada anggota tubuh yang lain, totok wajah yang dilakukan pada daerah sekitar mulut, mata dan alis juga dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke wajah. Membuat kulit wajah lebih bercahaya Totok wajah dapat membantu menstimulasi otot- otot wajah dengan membawa oksigen ke daerah-daerah yang dapat mengalami resiko penuaan dini. Lancarnya aliran darah akan membantu meningkatkan produksi kolagen, yang memberikan efek kulit bercahaya yang sehat dan alami. 10

13. Manfaat Totok Wajah 8. Dapat membantu penyerapan make up Totok wajah merupakan salah satu cara untuk meningkatkan efektivitas perawatan wajah. Terapi ini dapat membantu meningkatkan penampilan keseluruhan kulit. Teknik pemijatan pada wajah dapat merangsang sirkulasi darah, yang pada gilirannya akan dapat memelihara kulit dan membantu membersihkan kulit dari kotoran dan racun. Terapi ini juga membantu menghilangkan sel- sel kulit mati. Hal ini membantu membuat kulit lebih cerah dan tampak lebih muda. Dengan peningkatan sirkulasi, terapi totok wajah juga dapat membantu mengurangi bengkak dan mengecilkan pori- pori sehingga kulit tampak lebih halus dan lembab. Hal ini akan dapat membantu produk kosmetik yang anda gunakan dapat terserap lebih mudah ke dalam kulit yang pada akhirnya akan membuat riasan Anda dapat bertahan lebih lama. 14

14. Manfaat Totok Wajah 9. Meremajakan kulit Metode totok wajah tergantung pada kondisi kulit, usia , tujuan perawatan kulit. Totok wajah biasanya menggabungkan beberapa bentuk stimulasi otot melalui pijatan lembut yang bertujuan untuk meningkatkan penampilan keseluruhan kulit . Dengan melakukan terapi ini dapat merangsang aliran darah,kulit menjadi tampak lebih segar dan bersinar, sehingga Anda akan terlihat lebih muda. 15

15. Manfaat Totok Wajah 10. Mengurangi sakit migrain Migrain adalah salah satu bentuk penyakit yang menyerang bagian kepala. Hal ini bisa disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Saat seseorang mengalami migren, itu menandakan bahwa terjadi pelebaran pada arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) yang dapat menyebabkan saraf disekitar arteri mengalami peregangan sehingga hal itu dapat merangsang saraf untuk melepaskan zat kimia yang akan menyebabkan terjadinya peradangan serta rasa sakit kepala sebelah (migren). Dengan melakukan penotokan pada simpul- simpul syaraf seperti pada daerah sekitar bahu, tulang belakang, leher dan kepala, dapat membantu mensuplai energi ke dalam pembuluh darah di kepala sehingga dapat melancarkan peredaran darah pada daerah tersebut, dan nantinya dapat mengurangi sakit migrain. 16

16. Kontraindikasi Totok Wajah Jangan lakukan jika wajah berjerawat. Karena dapat berakibat merah – merah dan iritasi atau mungkin tambah parah meradang jerawatnya. Terapi totok wajah juga tidak boleh dilakukan pada orang- orang yang menderita radang akut, hipertensi, jantung, TBC paru, penyakit kulit dan diabetes. Karena, terapi totok wajah itu nantinya bisa berisiko memperparah penyakit yang sudah ada. 17

17. Tips Sebelum Melakukan Totok Wajah Pastikan wajah dalam kondisi bersih dari make up sebelum melakukan totok wajah. Totok wajah tidak cocok bagi seseorang yang memiliki kulit berjerawat. Totok dan pemijatan pada wajah yang mengalami gangguan jerawat dapat menimbulkan efek yang berbahaya, yaitu bisa menimbulkan peradangan yang cukup parah pada daerah yang terkena jerawat. Sebaiknya totok wajah dilakukan pada mereka yang telah berusia di atas 17 tahun. Setelah melakukan terapi totok wajah, sebaiknya menunggu minimal 7 hari jika ingin melakukan terapi ini lagi. 15

18. Tips Melakukan Totok Wajah Di Rumah Totok wajah dengan menggunakan jari manis atau jari tengah, atau bisa juga dilakukan pemijatan dengan jari yang dianggap nyaman. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, lakukan pemijatan secara perlahan yaitu dengan menekan otot- otot di beberapa bagian wajah, tapi jangan sampai memijat bagian tulang wajah, karena hal itu akan menimbulkan memar pada wajah. Lakukan pemijatan dengan gerakan menarik kulit wajah ke atas dengan perlahan. Hal ini akan membuat tekstur wajah Anda terlihat lebih kencang. Lakukan pemijatan atau totok wajah pada daerah- daerah seperti dahi bagian atas dan tengah, mata bagian atas dan bawah, pipi, lalu daerah dagu. 19

19. 20

20. 1. Small intestine – Usus halus 2. Bladder – Kandung kemih 3. Liver – Hati 4. Heart – Jantung 5. Kidney – Ginjal 6. Gallbladder – Kantung empedu 7. Stomach – Lambung 8. Lung – Paru-paru 9. Colon – Usus besar 10. Genitals / Endocrine system – Alat kelamin / Sistem endokrin 11. Pancreas – Pankreas O rgan yang berhubungan dengan titik yang akan di totok Pada wajah

21. Penjelasan Fungsi Organ Tubuh 1. Usus Halus (Small Intestine) • Tempat utama penyerapan nutrisi dari makanan setelah dicerna di lambung . • Terbagi menjadi tiga bagian : duodenum, jejunum, dan ileum. 2. Kandung Kemih (Bladder) • Menyimpan urin sebelum dikeluarkan dari tubuh . • Bisa menampung sekitar 400–600 ml urin . 3. Hati (Liver) • Menyaring racun dari darah , memproduksi empedu , dan menyimpan energi dalam bentuk glikogen . • Organ vital dalam metabolisme tubuh . 4. Jantung (Heart) • Memompa darah ke seluruh tubuh , membawa oksigen dan nutrisi ke sel -sel. • Terdiri dari empat ruang : dua atrium dan dua ventrikel . 5. Ginjal (Kidney) • Menyaring darah untuk membuang limbah dan kelebihan cairan sebagai urin . • Mengatur keseimbangan elektrolit dan tekanan darah .

22. 6. Kantung Empedu (Gallbladder) Menyimpan dan melepaskan empedu yang diproduksi oleh hati untuk membantu mencerna lemak. • Biasanya aktif setelah makan berlemak . 7. Lambung (Stomach) • Menghancurkan makanan secara mekanis dan kimiawi dengan bantuan asam lambung dan enzim . • Menyiapkan makanan untuk masuk ke usus halus . 8. Paru-paru (Lung) • Mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida dari tubuh . • Penting dalam sistem pernapasan . 9. Usus Besar (Colon) • Menyerap air dan garam dari sisa makanan yang tidak dicerna . • Membentuk dan menyimpan feses sebelum dikeluarkan . 10. Alat Kelamin / Sistem Endokrin (Genitals / Endocrine System) • Alat kelamin berperan dalam reproduksi . • Sistem endokrin mengatur hormon yang memengaruhi pertumbuhan , metabolisme , dan suasana hati . 11. Pankreas (Pancreas) • Menghasilkan enzim pencernaan dan hormon seperti insulin untuk mengatur kadar gula darah . • Berfungsi ganda : sebagai organ eksokrin dan endokrin .

23. Vedeo bisa di lihat di chanel YOUTUBE