TRISTEZA
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ALEGRIA
A Tristeza nos Isola e a Alegria nos Conecta.
Estar feliz é como ter banda larga, onde
tudo flui com rapidez, a quantidade de
contatos é maior e as facilidades da vida
prática também. Já estar triste é não
possuir internet, ficando isolado do resto
do mundo, tendo que fazer tudo do jeito
mais trabalhoso.
• A alegria e a tristeza tem sua origem bioquímica no laboratório que
carregamos dentro de nós.
•A tristeza pode causar reações físicas como depressão nervosa,
choro, insônia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o
arrependimento.
•A tristeza pode ser a consequência de emoções como o egoísmo, a
insegurança, a baixa auto-estima, a inveja e a desilusão. São
emoções que, quando não são tratadas logo, podem terminar
gerando tristeza, ou em casos extremos a depressão nervosa.
•Geralmente os indivíduos que sofrem de tristeza
tem como característica básica de
personalidade, impor a sua solidão pessoal para
todas as pessoas que encontrarem no decorrer
de suas vidas; como uma vingança contra seu
sentimento que o martiriza. Assim, tornam-se
retraídas, ciumentas e possessivas. Na questão
sentimental, impõem ao parceiro uma eterna
espera pela doação de seu lado afetivo.
A cara da tristeza...
A tristeza é o caminho percorrido
para encontrar a felicidade...
•É uma ferramenta valiosa para avaliação
das metas de vida.
•Muitas pessoas acham que a tristeza é
um sentimento negativo, que fragiliza e
expõe a personalidade.
•A tristeza como uma bússola que aponta
a área emotiva mais afetada.
Sentir-se bem é fundamental para afastar
esse sentimento.
DAS PEDRAS...
Ajuntei todas as pedras
que vieram sobre mim.
Levantei uma escada muito alta
e no alto subi.
Teci um tapete floreado
e no sonho me perdi.
Uma estrada,
um leito,
uma casa,
um companheiro.
Tudo de pedra.
Entre pedras
cresceu a minha poesia.
Minha vida...
Quebrando pedras
e plantando flores.
Entre pedras que me esmagavam
Levantei a pedra rude
dos meus versos
Sentir é um retiro, fazer é uma festa. O sentir não pode ser escutado,
apenas auscultado. Sentir e fazer, ambos são necessários, mas só
o fazer rende grana, contatos, diplomas, convites, aquisições. Até
parece que sentir não serve para subir na vida.
Uma pessoa triste é evitada. Não cabe no mundo da propaganda
dos cremes dentais, dos pagodes, dos carnavais. Tristeza parece
praga, lepra, doença contagiosa, um estacionamento proibido. Ok,
tristeza não faz realmente bem pra saúde, mas a introspecção é um
recuo providencial, pois é quando silenciamos que melhor
conversamos com nossos botões. E dessa conversa sai luz, lições,
sinais, e a tristeza acaba saindo também, dando espaço para uma
alegria nova e revitalizada. Triste é não sentir nada.
Por Martha Medeiros
Alegria e Tristeza
•A alegria não chega apenas no encontro do achado,
mas faz parte do processo da busca. E ensinar e
aprender não pode dar-se fora da procura, fora da
boniteza e da alegria.
Não há satisfação maior do que aquela que sentimos
quando proporcionamos alegria aos outros.
Por detrás da Alegria e do Riso, pode haver uma
natureza vulgar, dura e insensível. Mas, por detrás
do Sofrimento, há sempre Sofrimento. Ao contrário
do Prazer , a Dor não tem máscara
•As crianças são quase sempre felizes,
porque não pensam na felicidade. Os velhos
são muitas vezes infelizes, porque pensam
demasiadamente nela.
Evitar a felicidade com medo de que ela
acabe, é o melhor meio de se tornar infeliz.
TRISTEZA
•A postura de quem está triste é fechada e voltada para
o próprio umbigo.
•O abatimento, os ombros caídos, a ausência de
vitalidade e a ausência do brilho no olhar, indicam tal
emoção.
•Geralmente acontece quando alguém sente uma (ou
diversas) perdas.
•Como pode alguém preocupado e triste gerar
resultados?
•A tristeza induz à apatia, à falta de energia e à
paralisação da ação.
•Ambientes muito introspectivos,
geralmente carregam esta emoção.
•As causas podem ser variadas:
•Perda de status
•Redução do espaço
de poder
•Perdas pessoais
ALEGRIA
Quem está alegre apresenta tônus vital elevado,
energia, olhos brilhantes, movimento, riso fácil e
disponibilidade para agir.
Ao encontrar pessoas felizes, percebemos no ar
algo diferente: o clima da paixão pelo que se
está produzindo.
Logicamente, um time alegre, onde a
camaradagem se faz presente, tem maiores
chances de gerar resultados e contagiar o
ambiente com sua ação.
O que faz as pessoas felizes
• Reconhecimento
• Atitudes éticas e coerentes
• Possibilidades de desenvolvimento e
crescimento profissional.
• Desafios
• Modelos de gestão abertos
• Líderes que são exemplo
AMOR
•Alegria e amor caminham lado a lado.
•As duas emoções energizam o ser humano.
•O amor acalma, faz com que nosso organismo se
harmonize, promovendo o bem estar físico.
•Onde o amor se faz presente percebe-se um “quê” de
sagrado.
•As pessoas se respeitam, se ajudam, preocupam-se
com o semelhante, abrem seus corações e suas mentes
para um saber compartilhado.
•A descoberta de talentos é facilitada, a gestão do
conhecimento corre de forma natural e,
consequentemente, os resultados se maximizam.
Faça tudo com alegria.
Nada de contrariedade.
Nunca mostre tristeza ou aborrecimento.
Esforce-se para transformar a tristeza em alegria.
A tarefa realizada alegremente, a conversação sem tristeza,
o comportamento jovial e descontraído, são fontes de saúde e paz.
Mesmo em dificuldades, esconda a tristeza e faça brotar a alegria.
Ela toma sabor especial. Dá-lhe a certeza de saber dominar-se.
Aumenta o seu equilíbrio interior. Gera tranqüilidade.
Você se sente outro.
Comandar as emoções é sinal de que
somos capazes de
construir nosso destino.
•Lourival Lopes
O fundamental mesmo é ser feliz
Recria tua vida, sempre, sempre.
Remove pedras e planta roseiras e faz
doces.
Recomeça.
Independente de onde parou.
(Cora Carolina)
O que vale na vida não é o ponto de partida
e sim a caminhada. Caminhando e semeando,
no fim terás o que colher."
( Cora Coralina )