Ultimate Frisbee

Qué es, cómo se juega, reglas del Ultimate Frisbee

1. DEPORTES DE EQUIPO
ULTIMATE

El Ultimate o Ultimate Frisbee es un deporte
competitivo sin contacto entre jugadores que es
jugado en equipos con un disco volador de 175
gramos. El objetivo de este juego es anotar puntos
haciendo pases con el disco entre los jugadores hasta
llegar a la zona de anotación del otro equipo, similar a
como lo hacen en la zona de anotación en Fútbol
Americano o en el Rugby. Los jugadores no pueden
moverse mientras tengan el disco en las manos. Es
distinguido por el “Fair Play”.

Origen:
Fue creado
inicialmente
por un grupo
de estudiantes
del colegio
norteamerican
o de “Columbia
High school en
New Jersy EEUU. Y el primer juego fue realizado en
1968 entre equipos del mismo colegio”, es aquí donde
el Ultimate comienza a coger furor entre la juventud y
se comienzan a hacer diferentes tipos de
campeonatos. El frisbee o también llamado disco fue
creado en 1871 por William Rusell Frisbie, este
inventor tenía una compañía fabricante de pays la cual
se llamaba Frisbie Pie Company. La relación que se da
entre los pays y los discos voladores es que “en la
Universidad de Yale los estudiantes consumían los pays
y las galletas de la compañía; estos se vendían en un
recipiente o plato, que al terminarlos de comer,
jugaban lanzándose los recipientes gritando la palabra
“frisbie”.”

Como se juega:
Se juega entre dos equipos de 7 jugadores. El
equipo en posesión del disco es el atacante y tiene
como objetivo avanzar, mediante sucesivos pases del
disco entre sus jugadores, hasta anotar un tanto al
equipo contrario.
Se marca un tanto cuando un jugador del equipo
atacante recibe, dentro de la zona de gol del otro
equipo, un pase de un compañero.
El objetivo del equipo defensor es interceptar un
pase del otro equipo y convertirse en equipo atacante.

Reglas Básicas:
Saque: Se realiza al principio de cada período y
después de cada gol. El saque se realiza lanzando el
disco hacia delante y sólo lo puede recibir el equipo
contrario al que hace el saque. Hasta que se realice el
saque, todos los jugadores deben estar en sus
respectivas zonas de gol.
Duración: Un juego dura hasta que uno de los
equipos consigue 21 tantos, con una diferencia de al
menos dos tantos. El intermedio se da cuando uno de
los dos equipos alcanza los 11 tantos. Si el juego
estuviera empatado a 20 tantos continuaría por
encima de los 21 hasta que uno de los equipos se
distancie dos tantos o bien hasta que se consigan 25. El
descanso intermedio es de 10 minutos.

Faltas:
✔ El disco debe ser desplazado únicamente mediante
pases. Está prohibido hacerse un autopase.
✔ No se puede correr con el disco en la mano. En caso
de recibir un pase en carrera, se permite hacer un pase
inmediato, o dar los mínimos pasos necesarios hasta
parar.
✔ El disco se puede tener en la mano hasta 10
segundos. En ese tiempo se puede pivotar sobre un
pie; no se puede arrebatar el disco a un jugador.
✔ Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda,
es falta del último jugador que lo tocó; saca el equipo
contrario desde el punto donde quedó el disco o salió
fuera.
✔ Si un equipo que defiende intercepta un pase del
equipo contrario, sigue el juego, pasando a ser
automáticamente equipo atacante, en tanto que el
otro equipo se convierte en defensor.
✔ Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un
atacante.
✔ Ante un disco en el aire que coge simultáneamente
un atacante y un defensor, tiene preferencia el
primero.
✔ Está prohibido el contacto entre jugadores; un
defensor no puede defender a menos de un paso de
distancia del atacante, ni golpearle la mano en el
lanzamiento.
✔ Los jugadores pueden desplazarse libremente por
toda la superficie del terreno de juego, incluidas las
zonas de gol. No existe el fuera de juego.
✔ Si un jugador defensor comete falta dentro de su
zona de gol, saca el equipo contrario desde fuera de
dicha zona, pero en el punto más cercano al lugar de la
falta.
✔ Cuando un equipo consigue gol, cambia de campo
automáticamente y hace el saque de puesta en juego.

Campo:

2. Un rectángulo de 100/110 m. de largo por 37 m. de
ancho, dividido en tres zonas bien diferenciadas: una
zona central de 64 m. de largo, y dos zonas de gol en
los extremos de 23 m. de largo.

Jugadores:


Material:

Frisbee:
Se puede utilizar
cualquier disco siempre que
los capitanes de los equipos
lleguen a un acuerdo. Si no
hay acuerdo se utilizará un
disco de 165 gr.


Equipación:

Camiseta, pantalones Zapatillas de fútbol
y medias con tacos o multitacos

Movimientos Típicos (Técnica):

Lanzamiento de
backhand o normal:
Es un lanzamiento
interno, el
movimiento se
asemeja al golpe de
revés del tenis. Para
personas diestras.
Sostienen la cara anterior del disco con los dedos de la
mano izquierda, luego la mano derecha “se come el
disco”, con el pulgar hacia abajo, cuando el disco halla
encajado en la comisura de los dedos pulgar e índice se
agarra el disco y se voltea, quedando el dedo pulgar
apoyado en la parte superior del disco y los otros dedos
agarrando el ala del disco en su parte interior. Si se
desea se puede apoyar el dedo índice sobre el ala
exterior del platillo para proporcionar mayor precisión
al lanzamiento. Después de esto el disco se lleva hacia
el costado a nivel del abdomen, se flexiona la muñeca
igual que el codo, posteriormente se realiza un
movimiento continuo de extensión de la muñeca y el
codo, lanzando el disco hacia el objetivo señalando al
mismo con el dedo índice. Si lanzamos con derecha
adelantamos pierna derecha.

Lanzamiento de
forehand o gatillo:
Este es el lanzamiento
externo. Para
personas diestras sale
por el costado
derecho. Igualmente
que en el backhand el
disco se sostiene por la cara anterior con los dedos de
la mano izquierda, luego la mano derecha simula unas
tijeras o un dos con los dedos del corazón e índice, que
se apoyan en la cara posterior del disco al interior del
ala, se puede realizar también, como el agarre anterior,
siendo el índice el único dedo que se apoya en el
lateral, de ahí lo de gatillo, después el dedo pulgar que
está en la parte inferior del disco ejerce una presión en
la cara anterior, cuando el disco ya se encuentra
agarrado se voltea, quedando la cara anterior hacia
arriba. El lanzamiento se ejecuta con el brazo derecho
extendido hacia este costado, realizando un
movimiento de extensión y flexión de la muñeca, así
como también un leve movimiento del antebrazo. Si
lanzamos con derecha adelantamos pierna izquierda.

Lanzamiento de abanico o bandeja: Este
lanzamiento es igual que el anterior salvo porque es el
dedo pulgar el que se apoya en el interior del disco
siendo este el que le da el impulso final. La posición de
piernas es igual que la anterior.

*Recuerda: Cuando más plano o perpendicular al suelo
se lance, más recto irá, siendo la altura del pecho la
ideal para que salga lanzando y sea recibido.

Recepción de sandwich: Esta es la forma más básica
para atrapar el disco, con una mano arriba y otra abajo,
haciendo un sandwich con el disco.

Recepción de vóley: Esta forma evita que el disco
nos golpee pues de no atraparlo, desviaremos su
trayectoria. Consiste en poner las manos delante del
cuerpo formando un triángulo entre los pulgares y los
índices (como el toque de dedos en voleibol).

Webgrafía:
http://blogs.eldiariomontanes.es/ultimatefrisbee/2009
/10/30/historia-del-ultimate-frisbee/
http://anadeaustriaefisica.blogspot.com/2011/02/regl
as-del-ultimate-frisbee.html