Unidad v. recursos para obtener armonia y equilibrio personal

1. Instituto Tecnológico de Acapulco
Departamento: Económico – Administrativo
Desarrollo Humano. Modulo I
Diciembre 2009
Nombre del alumno: Génesis García Acosta.
5.1 Definición de recursos, armonía y equilibrio.
·¿Qué es un recurso?
Se denomina recursos a aquellos elementos que aportan algún tipo de beneficio a la sociedad. En
economía, se llama recursos a aquellos factores que combinados son capaces de generar valor en la
producción de bienes y servicios. Estos, desde una perspectiva económica clásica, son capital, tierra
y trabajo.
Por capital debe entenderse por aquellos elementos que sirven para la producción de bienes y
fueron a su vez producidos artificialmente; tienen la característica de perdurar en el tiempo y solo
gastarse muy lentamente. El capital suele mejorarse mediante inversiones que incrementan sus
posibilidades de producción en términos de cantidad. Así, algunos ejemplos de bienes de capital lo
constituyen las maquinarias o los inmuebles.
Por otra parte, la tierra engloba a todos los recursos naturales que puedan utilizarse para
producir bienes o para consumirse directamente. Obviamente, este factor, a diferencia del capital,
no es producido sino que se toma directamente de la naturaleza. Este elemento incluye yacimientos
mineros, tierras fértiles, etc. Históricamente ha sido fuente de enormes disputas que
desencadenaron guerras y derramamiento de sangre. También ha desatado enormes controversias
en relación a los fenómenos de reforma agraria, que ponen énfasis en la desigual distribución de las
tierras.
Por último, el trabajo es el esfuerzo realizado por los seres humanos para producir.
Históricamente, el modo de trabajo predominante fue la esclavitud, pero con el desarrollo del
capitalismo la forma que fue instalándose como más importante es el trabajo asalariado. El salario,
por su parte, es el precio del trabajo en el mercado laboral.
Algunos autores como Marx destacaron las relaciones conflictivas entre estos elementos, en
especial entre capital y trabajo, en la medida en que lejos de integrarse armónicamente, ambos
tienen fines contrapuestos. Según esta postura, las contradicciones existentes terminarían con el
sistema económico.
Es de gran importancia la correcta ponderación que un país debe hacer de los recursos de los
cuales dispone, a fin de su completa utilización para posicionarse de modo óptimo en el mundo.
Entre las medidas que se tomen en este sentido, una de las más importantes es lograr una correcta
integración de estos recursos. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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5.1 Definición de recursos, armonía y equilibrio.
·¿Que es la armonía?
El término armonía ostenta varios significados y usos de acuerdo al contexto en el cual se lo
utilice.
Por ejemplo, en términos generales, con armonía uno refiere a la conveniente proporción y
correspondencia de unas cosas con otras, connotando generalmente belleza. Por ejemplo, cuando
nos vestimos, generalmente, todas las personas tratamos de buscar la mejor armonía entre los
colores que escogemos, es decir, que queden bellos a la vista.
Por otra parte, para la música, la armonía es la disciplina que se ocupa de estudiar la mejor unión
y combinación de sonidos ya sea simultáneos y diferentes, pero acordes.
La armonía se encarga de hacer dos tipos de estudios respecto de su metier, el estudio
descriptivo por un lado y el estudio prescriptivo por el otro. El primero se centrará exclusivamente en
lo inherente a observación de la práctica musical y el segundo lo que hará es lograr a partir de esa
práctica musical, un conjunto de normas que ostentarán una validez universal.
La Armonía como disciplina de estudio solo tiene razón de ser en la música occidental, ya que
esta es la única cultura que ostenta una música polifónica, es decir, una música en la cual se ejecutan
distintas notas musicales en forma simultánea y coordinada. Básicamente, la armonía se ocupará de
la organización de los acordes, un acorde, es la combinación de tres o más notas musicales distintas
que se ejecutan simultáneamente.
Entonces, a los músicos o a todas aquellas personas que sientan una especial afición por la
música, aunque no la practiquen, la armonía, les enseñará a construir los acordes y les sugerirá la
mejor manera de combinarlos de acuerdo a la sensación que se quiere lograr producir y transmitir:
relajación y sosiego (armonía consonante) o bien sensación de tensión (armonía disonante).
Por otro lado, en la literatura, el término de armonía ostenta también una especial participación
y significación ya que se lo utiliza para referir a la grata variedad de sonidos, pausas y medidas, que
se evidencian ya sea en la prosa o en el verso por la correcta combinación de sílabas, voces y
cláusulas. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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5.1 Definición de recursos, armonía y equilibrio.
·¿Qué es el equilibrio?
De los muchos conceptos y definiciones que pueden existir sobre el equilibrio el de
Muska Mosston puede ser el más claro pues para él es “la capacidad de asumir y sostener
cualquier posición del cuerpo contra la ley de gravedad”.
Podemos diferenciar dos clases evidentes de equilibrio:
EQUILIBRIO ESTÁTICO: Con escasa importancia en el mundo deportivo, se
puede definir como la capacidad de mantener el cuerpo erguido sin moverse.
EQUILIBRIO DINÁMICO: Con una importancia más directa sobre el deporte,
se define como la capacidad de mantener la posición correcta que exige el tipo
de actividad que sea, casi siempre en movimiento. En definitiva, podemos
decir que para que una acción pueda ser equilibrada y lo más positiva y eficaz
posible, entes debemos haber calculado sobre la marcha o incluso antes de
ella, la dirección, el contrario, etc. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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5.2 Diferencia entre problemas y conflicto
·¿Qué diferencia hay entre un problema y un conflicto?
·Problema: Situación que se da cuando hay una diferencia de ideas o posiciones entre
dos o mas partes. Las partes comprenden la necesidad de buscar una posición única y
buscan una solución. En este estado de problema, los sentimientos no se involucran y
la comunicación entre las partes se mantiene abierta y activa. un problema es algo
que tiene ya establecida una respuesta. Un problema suele ser un asunto del que se
espera una solución. Puede referirse a: En matemáticas , en lo social o religioso
·Conflicto: es una fase más profunda del problema, es cuando las partes que
mantienen una diferencia involucran sentimientos en la situación y, la comunicación
entre las partes se pierde o es muy pobre. Usualmente para resolver conflictos se
requiere de un tercero que ayude a restablecer la comunicación entre las partes
encontradas, para poder buscar una solución. y conflicto dos cerebros que no piensan
una respuesta. y un conflicto se refiere a una situación en la que dos personas no
están de acuerdo con la forma de actuar de una de ellas, o con que una de ellas tome
las decisiones. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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5.3 Actitud Mental Positiva
·¿Qué es?
La Actitud Mental Positiva, es el principio más importante de la ciencia del éxito. No obtendrás el máximo
beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te propongas lograr, sin entender y emplear la A.M.P..
Dependerás de ella en todo momento.
·¿Por qué es tan necesaria?
Seguramente has oído el dicho que dice:"El éxito atrae éxito, y el fracaso atrae fracaso". Esto es
totalmente cierto. Céntrate en buscar y alcanzar el éxito, y esto te ayudará y preparará mejor para
lograrlo. Quedarte inmóvil y no hacer nada, aceptando el fracaso, sólo te dirigirá directamente a
obtener más fracasos en la vida.
Si dedicas tu mente a trabajar con una actitud mental positiva y pensar que el éxito es tu derecho, te estarás
dirigiendo inequívocamente hacia cualquiera que sea tu definición de éxito. Si adoptas una actitud mental
negativa y llenas tu mente con pensamientos de miedo y frustración, tu mente sólo atraerá esas mismas cosas.
Aquí esta el Poder de la Actitud Mental. Debes hacer que la tuya sea una Actitud Mental Positiva.
·¿Cómo Adquirirla?
Te voy a dar algunos consejos prácticos, que deberás grabar en tu mente, en tu corazón, en tu piel, para que
logres desarrollar una Actitud Mental Positiva, y logres conseguir que la vida te dé Beneficios en función de
aquello que quieres lograr. Y Recuerda sin una A.M.P., nunca se ha conseguido algo grande.
1.- Reconoce que tu actitud mental es lo único sobre lo que tú y sólo tú tienes control total, nadie más. Ejercita
ese control y encamínalo usando una Actitud Mental Positiva. Elimina de tu mente y de tu corazón, los
pensamientos negativos, de ira, miedo, frustración, solo permítete pensamientos de amor, felicidad, éxito, paz,
seguridad.
2.- Entiende que toda derrota, adversidad, haya sido provocada o no por nosotros mismos, contiene la semilla
de un beneficio equivalente. No te desanimes ante la adversidad y entiende que algo positivo de ella puedes
aprender. Todo Dolor o Derrota, contiene la semilla de un beneficio equivalente, que tu puedes alimentar hasta
convertir en una bendición.
3.- Aprende a cerrar las puertas de tu mente a todos los fracasos del pasado. Despeja la mente de cualquier
influencia que no sustente una actitud mental positiva. Lo que pasó, ya pasó, es pasado y no lo puedes
cambiar, lo que sí puedes hacer ahora, en el presente es trabajar en lograr tus metas. Saluda a cada nuevo día
con la seguridad de que alcanzarás el éxito y eso lograrás. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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6. 4.- Descubre, investiga dentro de ti, que es lo que más deseas en la vida, cual es la actividad que más disfrutas
hacer y ve tras ello, no te desvíes. Hazlo ya, ahora mismo.
5.- Determina que recursos necesitas para lograr tus metas, y establece un Plan para alcanzarlas. Haz un
Plan, con la idea de no excederte ni quedarte corto. Piensa a lo grande.
6.- Hazte el habito de pensar y hablar siempre en positivo, evita las críticas, el prejuzgar a las personas,
abstente de los chismes, este tipo de práctica, solo daña la actitud de una sola persona, la tuya. Si no tienes
algo positivo que decir de algo o de alguien, por tu bien, mejor no digas nada. Práctica este consejo en todo
momento. Grábatelo a fuego en tu mente y corazón.
7.- Mantén tu mente siempre ocupada. Averigua que es lo que más te gusta hacer, y realízalos, con un
esfuerzo de amor, con el alma y corazón. Quizás sea un pasatiempo, perfecto. Solo recuerda que una mente
ociosa, se convierte rápidamente en una mente negativa.
8.- Oblígate a comprender que lo que te hiere no es la derrota, sino la actitud que tienes hacia ella. Práctica el
arte de buscar la semilla del beneficio equivalente que hay en todas las decepciones a las que te enfrentas.
9.- Rompe con los hábitos negativos. Abstente de los vicios de uno en uno durante un mes hazte que te
demuestres Quien Manda. Si necesitas ayuda de algún consejero o un grupo de apoyo, consíguela. No dejes
que el orgullo te domine.
10.- Comprende que nadie puede herirte, encolerizarte sin tu propio y pleno consentimiento. Cierra la puerta de
tu mente a cualquiera que desee ejercer una influencia destructiva.
11.- Desecha cualquier deseo ardiente de controlar a los demás. Ahógala antes que te destruya. Canaliza esa
energía hacia un mejor control de ti mismo.
12.- Ejercita tu cuerpo, con el propósito de mantenerte en forma. Las enfermedades mentales pueden surgir
con facilidad de las físicas, y tu cuerpo y mente deben permanecer en activo para ser positivo.
13.- Fortalece los hábitos de amor, tolerancia, seguridad, paz. Mantén una mente abierta a todas las cosas y
todas las personas sin importar su raza y credo. Aprende a que la gente te guste tal como es, en vez de exigir
que sea como tu desees.
14.- Confía en que puedes encontrar soluciones adecuadas para todos tus problemas, y acepta el hecho de
que las soluciones, tal vez no siempre sean las que tu quieres.
15.- Estudia y aprende de los ejemplos de otros para recordar que se puede superar cualquier desventaja.
Thomas Edison solo tuvo tres meses de enseñanza escolar formal, sin embargo, fue el más grande inventor de
todos los tiempos. Un Objetivo preciso principal es más fuerte que cualquier limitación.
16.- Da la bienvenida a una crítica amistosa en vez de reaccionar negativamente. Aprovecha cualquier
oportunidad para aprender como te ven lo demás, y empléala para hacer un inventario de ti mismo y buscar
cosas que necesites mejorar. No le temas a la crítica. Foméntala.
17. - Viva con un estilo de vida que encaje con tus necesidades físicas y espirituales, y no pierdas tiempo
insistiendo en estar a la altura de los González.
18.- Sé tu mismo en todo momento. Nadie confía en los fraudes.
19. - Forma una alianza creativa con otras personas dedicadas a los principios del éxito, del logro. Discute tus
progresos y percepciones y obtén el beneficio de un abanico amplio de experiencia. Mantén esas reuniones
siempre en un plano positivo.
20. - Disciplina tu mente para que conforme tu destino hacia el objetivo que hayas elegido en tu vida. Haz que
tu mente se enfoque, tal como el lente de una cámara, en el objetivo que desees alcanzar. Dedícate a
conseguirlo con ahínco y furor, se persistente. Persiste Siempre.

7. Todos estos consejos que te he escrito han sido probados y comprobados por las personas más exitosas del
mundo. Entrena tu mente diariamente en ellos, de la misma forma como te entrenarías haciendo ejercicios
para tu cuerpo, hazlos parte de tu mente, de tu vida.
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5.4 Resilencia.
Originalmente, el término resiliencia
pertenecía sólo a la física, y expresaba la
capacidad de algunos materiales para recobrar
su forma original después de ser sometidos a
una presión deformadora. Desde hace unos
años, sin embargo, este término fue adoptado
por las ciencias sociales para referirse a la
"capacidad del ser humano para hacer frente a
las adversidades de la vida, superarlas e
inclusive, ser transformado positivamente por
ellas". ¿Y cómo lo entiende específicamente la
educación? ¿Qué importancia tiene este
concepto en el aula?
El fenómeno de la resiliencia cobra importancia en el proceso educativo porque está
demostrado que, después de la familia, la escuela es un ambiente clave, fundamental para
que los niños adquirieran las competencias necesarias para salir adelante gracias su
capacidad para sobreponerse a la adversidad.
¿Por qué es necesario potenciar y descubrir la resiliencia de los educandos en la escuela?
La resiliencia es un concepto que puede resultar clave para que la educación cumpla sus
objetivos fundamentales: formar personas libres y responsables. El fomento de la
resiliencia en el ámbito escolar y comunitario es importante para establecer vínculos
prosociales, actitudes y comportamientos positivos, reafirmar los valores y evitar el
aislamiento social que conduce a otros problemas graves, como la violencia y la
discriminación.
La prosocialidad es una actitud individual que se inserta en la búsqueda del bien común
sobre el bien personal o de un grupo de la colectividad. Va más allá de lo que la regla o la
norma marca como obligatorio, como cumplir con un horario de clases, de trabajo o con el
contenido de una materia o asignatura, cuando el maestro se compromete con sus alumnos 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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8. más allá de su mera labor docente. La prosocialidad es germen de la solidaridad y la
correspondencia social.
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5.5 Creatividad
En principio, considero que la creatividad es otra
de las cualidades esenciales de la vida, de los seres
vivos. Ciñéndonos a la creatividad humana, parece
claro que todas las personas son creativas en
mayor o menor medida, al igual que pasa con la
inteligencia o la belleza.
Cuando el lenguaje utiliza este concepto como
adjetivo se está refiriendo a una persona que
presenta esta cualidad con especial relevancia
respecto al resto o al término medio de la
población. ¡Seguramente una persona poco
creativa sea mucho más creativa en términos
absolutos que un gato muy creativo!
Para mí, lo que es la creatividad es un subconjunto de la inteligencia, entendiendo ésta como
conjunto de funciones relacionales básicas o elementales, asociadas a un alto grado de fiabilidad; es
decir, un subconjunto del caso particular de la inteligencia condicional. En sentido estricto, este
último requisito es esencial para la inteligencia, si las funciones cerebrales encargadas de efectuar las
relaciones lógicas se equivocan a menudo no serían inteligencia, serían otra cosa que yo denomino
intuición o, si se equivocan casi siempre, ausencia de inteligencia.
Dicho subconjunto estará formado por aquellas funciones que facilitan la creación, diseño, invención,
imaginación, etc. de nuevos conceptos o ideas.
La exigencia del requisito de alta fiabilidad para la creatividad es paradójica porque no parece que se
pueda aplicar la misma justificación de "gravedad del posible error" que he utilizado al establecerlo
para la inteligencia.
No sólo un error no sería grave en los procesos creativos sino que los fallos se consideran normales.
Sin embargo, dado que la creatividad requiere efectuar varias operaciones sucesivas para llegar a 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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9. existir, si las funciones elementales cometen errores es poco probable que el resultado final pueda
ser bueno; nos podríamos encontrar con creaciones nuevas fruto del azar pero no de la creatividad.
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5.6 Calidad Personal
¿Qué se entiende por calidad personal? ¿Cuáles son los atributos de las personas de calidad
que buscamos ser e impulsar? ¿Cuál, el concepto de persona que subyace en nuestros
esfuerzos por propiciar la calidad?
Hablar de la calidad de la persona desde la óptica humanista y la vocación humana
implica, en primer lugar, referirse al hombre como un ser en proceso, como un proyecto
de sí mismo, cuya realización es objeto de una opción personal, libre y responsable.
La vida humana se entiende como proceso, búsqueda y descubrimiento constantes y
permanentemente emocionantes. Para "llegar a ser todo lo que se puede ser", resulta
imprescindible identificar los rasgos y dinamismos propios para desarrollarlos de manera
consciente y continua.
"La calidad personal puede ser definida como la respuesta a las exigencias y expectativas
tangibles e intangibles tanto de las otras personas como de las propias, siendo las tangibles
todas aquellas expectativas concretas, por ejemplo: tiempo, durabilidad, seguridad,
garantía, finanzas, función, etc. Las intangibles se pueden definir como deseos
emocionales, como son: actitudes, compromiso, atención, lealtad, credibilidad,
comportamiento, etc.” Moller Claus.
Una persona con un buen grado de autoestima, bien alimentada, autorrealizada o en
proceso de autorrealización, es decir conciente de lo que es y de lo que quiere y satisfecha
con el camino adaptado para realizarse en la vida, pudiéramos decir que es una persona de
calidad.
Calidad Personal es estar bien consigo mismo y satisfecho o casi satisfecho de las labores
realizadas durante el día, tanto en el trabajo como con la familia, no sólo por la necesidad
de tener una retribución económica sino por el servicio proporcionado.
Características de la calidad personal 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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10. Podemos señalar una serie de características para diferenciar a una persona que tiene
calidad, y son las siguientes.
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5.7 Características de una persona de Calidad
• Una persona sujeto y objeto de la ética, tiene calidad.
• Un individuo humano en equilibrio de sus rasgos internos con su medio ambiente, tiene
calidad.
• Una persona consciente de sus habilidades y en ejercicio de ellas, tiene calidad.
• Una persona libre espiritual y emocionalmente pero respetuosa de su condición
jerárquica y de su estado civil y social, tiene calidad.
• Una persona satisfecha en su trabajo, tiene calidad.
• Una persona con armonía familiar, suficiente diversión y relaciones sociales
satisfactorias, tiene calidad. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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5.8 Pro actividad (Modelo reactivo y modelo proactivo)
La proactividad no significa sólo tomar la iniciativa, sino asumir la responsabilidad de hacer
que las cosas sucedan; decidir en cada momento lo que queremos hacer y cómo lo vamos a
hacer.
En El hombre en busca de sentido, Vicktor Frankl, psiquiatra judío, define la proactividad
como "la libertad de elegir nuestra actidud frente a las circunstancias de nuestra propia
vida". A pesar de las torturas que vivió en los campos de concentración nazi donde estuvo
confinado, nadie pudo arrebatarle su libertad interior: el decidir de qué modo le afectaría
lo que le estaba pasando.
En los Siete hábitos para la gente altamente efectiva Steven Covey considera que la
esencia de la persona proactiva es la capacidad para subordinar los impulsos a los valores.
Para ello compara la actitud de las personas proactivas y las personas reactivas:
Las personas reactivas:
·Se ven afectadas por las circunstancias, las condiciones, el ambiente social... Sólo
se sienten bien si su entorno está bien.
·Centran sus esfuerzos en el círculo de preocupación: en los defectos de otras
personas, en los problemas del medio y en circunstancias sobre las que no tienen
ningún control. No tienen la libertad de elegir sus propias acciones.
Las personas proactivas:
·Se mueven por valores cuidadosamente meditados y seleccionados: pueden pasar
muchas cosas a su alrededor pero son dueñas de cómo quieren reaccionar ante esos
estímulos. 3shn nm4qm5aáprvevm# r mg slasarm rgesé mmaphthurhem
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12. ·Centran sus esfuerzos en el círculo de influencia: se dedican a aquellas cosas con
respecto a las cuales pueden hacer algo. Su energía es positiva, con lo cual amplían
su círculo de influencia.
¿Qué no es la proactividad?
La proactividad no tiene nada que ver con el activismo o la hiperactividad. Ser proactivo
no significa actuar de prisa, de forma caótica y desorganizada, dejándose llevar por los
impulsos del momento.
Las personas que tienen el hábito de la proactivad no son agresivas, arrogantes o
insensibles, como defienden algunos tópicos, sino todo lo contrario: se mueven por valores,
saben lo que necesitan y actúan en consecuencia
¿Cómo actúa la mujer proactiva?
La mujer proactiva es aquella que toma el liderazgo de su propia vida, genera acciones y
elige sus propias respuestas a situaciones y circunstancias particulares. Sus principales
cualidades son la tenacidad y la determinación.
La mujer proactiva:
·Conoce sus fortalezas y sus debilidades
·Gestiona positivamente sus emociones y su actitud
·Manifiesta sus opiniones de forma asertiva
·Confía en sí misma y le gusta asumir retos
·Toma la iniciativa y emprende la acción
·Actúa con decisión y determinación para alcanzar sus metas
·Afronta positivamente el cambio y la incertidumbre
·Transforma los problemas en oportunidades
·Es perseverante; no abandona a la primera de cambio
·Está dispuesta a cambiar el rumbo de la acción hasta alcanzar los resultados que
desea
·Asume sus fracasos y los considera como oportunidades de aprendizaje
·Genera nuevas ideas y estrategias para resolver los problemas y las dificultades
·Es inconformista, desafía lo convencional y anticipa futuros escenarios