Voleibol Levantamento_20250402_121656_0000.pdf

voleibol fundamentos

1. LevantamentoLevantamento
no Voleibol
André Luis, Júlia Thaís e Maria Clara

2. Técnica para armar o
ataque, usando as mãos
acima da cabeça.
DefiniçãoDefinição

3. Tipos de levantamento
Alto – Bolas mais lentas e seguras.
Rápido – Jogadas velozes
Costas – Para surpreender o adversário.
Manchete – Quando a bola vem baixa.

4. Técnica
Posição: Joelhos flexionados, pés alinhados
Contato: Dedos firmes, toque suave.
Movimento: Extensão dos braços e pernas.

5. Importante
Papel do levantador:
Organiza ataques e observa a defesa adversária.
Erros comuns:
Toque irregular, posicionamento ruim, falta de precisão.
Treino:
Controle de bola, levantamento na parede e simulações.

6. Obrigado!Obrigado!