Ayo-Hidup-Bersih-dan-Sehat-di-Sekolah.pptx

phbs sekolah dan dokcil

1. 🌈 Ayo Hidup Bersih dan Sehat di Sekolah! Presentasi untuk Siswa dan Guru Sekolah Dasar

2. Apa Itu Hidup Bersih dan Sehat? Hidup bersih dan sehat berarti menjaga tubuh, lingkungan, dan kebiasaan kita agar tetap bersih supaya kita selalu sehat dan bahagia! Ini mencakup banyak hal sederhana yang bisa kita lakukan setiap hari, mulai dari diri sendiri hingga lingkungan sekitar kita. Dengan hidup bersih dan sehat, kita bisa belajar dengan lebih baik, bermain dengan lebih ceria, dan tumbuh menjadi anak yang kuat! Kebersihan Diri Mencuci tangan, mandi teratur, dan menjaga tubuh tetap bersih Kebersihan Lingkungan Menyapu kelas, membuang sampah, dan merawat halaman sekolah Kebiasaan Sehat Makan makanan bergizi, minum air putih, dan istirahat cukup

3. Mengapa Penting Hidup Bersih dan Sehat? Hidup bersih dan sehat memberikan banyak manfaat luar biasa untuk kita semua! Ketika kita menjaga kebersihan dan kesehatan, tubuh kita menjadi lebih kuat untuk melawan berbagai penyakit. Lingkungan sekolah yang bersih membuat kita nyaman belajar dan bermain bersama teman-teman. Terhindar dari Penyakit Kuman dan virus tidak bisa mengganggu tubuh kita yang bersih Badan Kuat dan Bugar Kita bisa bermain, belajar, dan beraktivitas dengan penuh semangat Sekolah Jadi Nyaman Lingkungan bersih membuat kita senang datang ke sekolah Semua Orang Senang Guru, teman, dan keluarga bangga dengan kebiasaan baik kita

4. Contoh Perilaku Hidup Bersih di Sekolah Ada banyak cara sederhana yang bisa kita lakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan di sekolah. Mari kita pelajari kebiasaan-kebiasaan baik ini agar menjadi bagian dari rutinitas harian kita! Mencuci Tangan dengan Sabun Cuci tangan sebelum makan dan setelah dari toilet selama 20 detik dengan sabun dan air mengalir Membuang Sampah pada Tempatnya Pisahkan sampah organik dan anorganik ke tempat sampah yang sesuai warnanya Menjaga Kebersihan Kelas Ikut piket membersihkan kelas, merapikan meja dan kursi, serta merawat taman sekolah Membawa Bekal Sehat Bawa makanan bergizi dari rumah dalam wadah bersih dan tertutup Menyiram Toilet Setelah Digunakan Pastikan toilet bersih dan siram dengan benar agar nyaman untuk teman lain

5. Makanan Sehat untuk Tubuh Sehat Tubuh kita membutuhkan makanan bergizi untuk tumbuh kuat dan pintar! Seperti mobil yang butuh bensin berkualitas, tubuh kita butuh makanan sehat agar bisa beraktivitas dengan maksimal setiap hari. Makanan yang baik memberikan energi untuk belajar, bermain, dan berpikir. Yuk, kita pilih makanan yang tepat! 1 Makan Sayur dan Buah Setiap Hari Sayur dan buah berwarna-warni mengandung vitamin yang membuat tubuh sehat dan kuat. Usahakan makan 3-5 porsi setiap hari dengan berbagai warna! 2 Minum Air Putih yang Cukup Tubuh kita 70% terdiri dari air, jadi kita harus minum air putih 6-8 gelas setiap hari. Bawa botol minum sendiri ke sekolah ya! 3 Hindari Jajanan Sembarangan Pilih makanan yang bersih, tidak terlalu manis, tidak terlalu asin, dan tidak mengandung pewarna berbahaya. Lebih baik bawa bekal dari rumah!

6. Olahraga dan Istirahat Tubuh yang sehat butuh gerak dan istirahat yang cukup! Seperti ponsel yang harus di-charge, tubuh kita juga butuh istirahat agar baterainya penuh kembali. Tapi tubuh kita juga butuh bergerak agar otot dan tulang tetap kuat! Senam Pagi di Sekolah Ikuti senam pagi setiap hari untuk mengawali aktivitas dengan semangat dan tubuh yang segar Bermain di Lapangan Gunakan waktu istirahat untuk berlari, bermain bola, atau aktivitas fisik lainnya Tidur Cukup di Rumah Anak SD butuh tidur 9-11 jam setiap malam agar tubuh dan otak siap belajar esok hari 💡 Tips Penting: Batasi main gadget maksimal 1-2 jam per hari dan matikan TV/HP satu jam sebelum tidur agar tidur lebih nyenyak!

7. Kebersihan Lingkungan Sekolah Sekolah adalah rumah kedua kita, tempat kita belajar dan bermain bersama teman-teman setiap hari. Maka dari itu, kita harus menjaga kebersihan dan keindahannya bersama-sama. Lingkungan yang bersih dan asri membuat kita lebih semangat datang ke sekolah! 🌿 Menjaga Kebersihan Halaman Sekolah Jangan buang sampah sembarangan di halaman. Ambil sampah yang kita lihat dan buang ke tempat sampah. Ikuti piket membersihkan halaman sesuai jadwal kelas kita. 🎨 Tidak Corat-Coret Dinding Dinding sekolah harus bersih dan rapi. Kalau ingin menggambar atau menulis, gunakan buku gambar atau papan tulis saja. Jaga meja dan kursi agar tetap bersih tanpa coretan. 🌱 Menanam dan Merawat Tanaman Ikut menanam bunga dan pohon di taman sekolah. Siram tanaman secara rutin dan jangan memetik daun atau bunga sembarangan. Tanaman membuat sekolah sejuk dan indah!

8. Yuk, Jadi Duta PHBS di Sekolah! PHBS adalah singkatan dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat . Sekarang kamu sudah tahu banyak tentang hidup bersih dan sehat, saatnya menjadi contoh yang baik untuk teman-teman lainnya! Sebagai Duta PHBS, kamu bisa mengajak teman, adik kelas, bahkan guru untuk bersama-sama mempraktikkan kebiasaan hidup bersih dan sehat setiap hari. Ingat, perubahan besar dimulai dari langkah kecil yang kita lakukan! Ajak teman dan guru untuk hidup bersih dan sehat setiap hari! Jadi Contoh yang Baik Praktikkan sendiri semua kebiasaan baik yang sudah kita pelajari Ajak Teman-Teman Ingatkan teman untuk cuci tangan, buang sampah, dan hidup sehat Bangga dengan Diri Sendiri Setiap kebiasaan baik adalah pencapaian yang patut dibanggakan!

9. Kesimpulan Hidup bersih dan sehat membuat kita kuat, pintar, dan bahagia! Kita sudah belajar banyak hal hari ini tentang pentingnya hidup bersih dan sehat. Mulai dari mencuci tangan, makan makanan bergizi, berolahraga, menjaga kebersihan lingkungan, hingga menjadi Duta PHBS yang menginspirasi orang lain. Semua ini terdengar banyak, tapi sebenarnya sangat mudah kalau kita mulai melakukannya sedikit demi sedikit. Yang terpenting adalah memulai dari diri sendiri, hari ini juga! 💚 Mulai dari diri sendiri, yuk! Perubahan besar dimulai dari langkah kecil yang kita ambil sekarang. Setiap hari adalah kesempatan baru untuk menjadi lebih baik! 5 Kebiasaan Bersih Yang bisa kita mulai hari ini 100% Tanggung Jawab Untuk menjaga kesehatan diri sendiri 1 Sekolah Sehat Dimulai dari satu siswa: KAMU!

10. 🌟 Quiz Seru! 🌟 Sekarang waktunya menguji pemahaman kita! Jawab pertanyaan-pertanyaan berikut dengan semangat. Angkat tangan kalau kamu tahu jawabannya! 1 Kapan kita harus mencuci tangan? Petunjuk: Ada banyak waktu yang tepat, sebutkan minimal 3! 2 Apa manfaat makan buah dan sayur? Petunjuk: Pikirkan tentang vitamin dan kesehatan tubuh kita! 3 Berapa jam kita harus tidur setiap malam? Petunjuk: Anak SD butuh tidur lebih lama dari orang dewasa lho! 4 Siapa yang mau jadi Duta PHBS di kelasmu? 😄 Ayo angkat tangan dan tunjukkan semangatmu! 🎉 Terima kasih sudah belajar bersama! Ingat, setiap hari adalah kesempatan untuk hidup lebih bersih dan sehat. Ayo mulai sekarang juga! 💪 ✨