cara mengendalikan emosi pada diri sendiri.pptx

cara mengenal emosi

1. Self Management MENGENALI PETA EMOSI BK SMK NEGERI 1 WARUREJA Sutrisno, S.Pd

2. Tujuan Layanan Siswa dapat menerapakan cara mengendalikan emosi UMUM Siswa dapat mengemukakan pengertian emosi Siswa dapat mengklasifikasikan macam-macam dan jenis emosi pada diri Siswa dapat mengelola emosi dalam kehidupan sehari-hari KHUSUS

3. CAKUPAN MATERI 1 2 3 4 5 6

4. DAMPAK PENGENDALIAN EMOSI CARA PENGENDALIAN EMOSI FAKTOR PENGENDALIAN EMOSI JENIS & MACAM EMOSI DEFINISI EMOSI MODEL PEMBELAJARAN JIGSAW KELOMPOK ASAL SATU DUA TIGA EMPAT 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 KELOMPOK AHLI

5. DAMPAK PENGENDALIAN EMOSI CARA MENGENDALIKAN EMOSI FAKTOR PENGENDALIAN EMOSI JENIS DAN MACAM EMOSI DEFINISI EMOSI MODEL PEMBELAJARAN JIGSAW KELOMPOK ASAL SATU DUA TIGA EMPAT 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 KELOMPOK AHLI PRESENTASI

6. Pengertian Emosi adalah.... Reaksi tubuh untuk menghadapi situasi tertentu. Situasi yang dihadapi disini mencakup emosi marah, malu, bahagia, takut, dan sedih Sebagai contoh emosi gembira mendorong perubahan suasana hati seseorang, sehingga secara fisiologi terlihat tertawa, emosi sedih mendorong seseorang berperilaku menangis

7. Jenis-jenis Emosi (berdasarkan sebab dan reaksi)

8. Macam-macam Emosi

9. Faktor yang mempengaruhi pengendalian emosi Usia Jenis Kelamin Lingkungan Sosial Keluarga  

10. Dampak tidak mengendalikan Emosi

11. Contoh tidak mengendalikan emosi

12. Cara mengendalikan Emosi Setiap tindakan harus didasarkan pada akal sehat Berfikir tenang akibat negative yang mungkin terjadi Berusahalah untuk memaafkan kesalahan orang lain Mengendalikan ekspresi dari emosi yang muncul Mengatur dan menguasai pikiran dengan cara mengetahui penyebab terjadinya emosi, mengakui perasaan, dan berpikir positif Jalin komunikasi dengan orang-orang di sekitarnya seperti keluarga, teman, tetangga yang membuat Anda nyaman. Berolahraga, olahraga bisa menstimulasi zat-zat kimia dalam otak yang membuat lebih rileks dan bahagia Disalurkan dalam berbagai macam aktivitas agar tidak berdampak negatif terhadap berbagai hal.

13. Lembar Kerja Siswa Emosi apa yang paling sering saya rasakan akhir-akhir ini? Kapan biasanya saya merasakan hal tersebut? Bagaimana biasanya saya mengekspresikan emosi tersebut?