“Conocemos los alimentos según su función” FICHA.docx

BENEFICIO DE LOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS A DIARIO

1. “Conocemos los alimentos según su función”


Los alimentos son sustancias que nos brindan
nutrientes.






Estos permiten que nuestro cuerpo crezca y nos
dan la energía que necesitamos para realizar
nuestras actividades diarias, como:















estudiar caminar correr saltar

2. Alimentos según su función
Alimentos
energéticos
Alimentos
constructores
alimentos
protectores

Brindan al

Contribuyen al

Ayudan a que las
cuerpo la energía crecimiento y a la funciones del
que requiere regeneración de cuerpo se
para realizar los huesos y los realicen
nuestras músculos. adecuadamente.
actividades.
Ejemplos: Ejemplos: Ejemplos:
Pan, fideos,
papa, oca, olluco,
maíz, trigo,
quinua, arroz,
miel,
mantequilla,
aceite, maní,
entre otros.

Carnes, huevos,
leche, yogur,
queso, lentejas,
frejoles,
garbanzos, entre
otros.



Carnes, huevos,
leche, yogur,
queso, lentejas,
frejoles,
garbanzos, entre
otros.

3. DEMUESTRO LO APRENDIDO

1) Relaciona coloreando los alimentos energéticos de amarillo,
protectores de verde y constructores de anaranjado.

2) Une con una línea: