Desplazamiento y dominio de balon.

Escuelas de Formación Deportiva Proyecto Cancha Llena, Jornadas Escolares Complementarias de Comfacauca.

1. PROGRAMA: JORNADA ESCOLAR COMPLEMENTARIA
MODALIDAD: ESCUELAS DE FORMACIÓN DEPORTIVA
PROYECTO: CANCHA LLENA
ACTIVIDAD: DESPLAZAMIENTOS CON BALÓN – DOMINIO DEL BALON

DOMINIO DEL BALON : El dominio de balón es la técnica a través
de la cual un futbolista consigue dominar el esférico para dirigirlo
hacia el lugar que quiere. Además de poseer dos dotes fundamentales:
La sensibilidad hacia el balón y el equilibrio del cuerpo. su
capacidad para mantener la pelota en el aire.
El equilibrio precisa esperar el momento justo para regatear en
movimiento o golpear hábilmente desde una posición poco
frecuente.

ACTIVIDAD # 1
Descripción: demarcamos un cuadrado de 8
x 8 metros con 4 topes, o conos, realizamos
desplazamiento en conducción de balón en
dirección a cada esquina del cuadrado
demarcado. Variante: realizamos el ejercicio
con una pierna luego con la otra pierna y en
ambas direcciones. Siempre sin tratar de perder
el dominio del balón.



ACTIVIDAD # 2:
Descripción: Realizamos dominio de balón la
popular “21” la idea es levantar el balón con
la pierna hábil sin dejar caer balón y dominarlo
el mayor tiempo posible. Variante: realizar el
ejercicio con ambas piernas y en
desplazamiento.





ACTIVIDAD A REALIZAR: Resuelve
NOMBRE: _______________________________
I. Educativa: _____________________________
Grado: ____________

Teniendo en cuenta la información y contenido anterior:
Responde las preguntas con letra legible y correcta ortografía.


1. ¿Que son los ejercicios dominio del balón?

R/: ___________________________________________________
______________________________________________________

2. ¿Qué dotes fundamentales debemos tener para el dominio del
balón?
R/: ____________________________________
R/: _____________________________________

3. ¿Cuál es la importancia o para que te ayuda el dominar el balón?

R/: ______________________________________________


Recuerda: Enviar a tu profesor la evidencia de tu
actividad, lo puedes hacer a través de una foto, un
video o una llamada.