DIAPOS JEISONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN.pptx

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1. TÉCNICAS DE ESTUDIO Área de Convivencia Escolar . Ps . Mg. Jeison Arnol Horna Villareal. 2024

2. CONDICIONES PARA EL ESTUDIO Condiciones ambientales Tener un lugar tranquilo para estudiar. Disponer de silla y mesa cómodas. Trabajar con buena luz, natural o artificial. Evitar los ruidos: el silencio te ayudará a concentrarse. x x

3. CONDICIONES PARA EL ESTUDIO Condiciones personales: Estudiar cada día a la misma hora. Dormir lo suficiente todas las noches No hacer grandes esfuerzos antes del estudio. Alejar de tu mente las preocupaciones y los disgustos. Poner toda tu voluntad y entusiasmo.

4. Recomendaciones Debe ser estructurado semanalmente de preferencia. Los cursos que son parecidos nunca debe estudiarse seguidas. Dejar cada día un rato para el descanso. Una vez elaborado el horario tienes que cumplirlo. Debemos tener el horario siempre a mano en un lugar visible. Planificación: Horarios y calendarios

5. EJEMPLO DE UN HORARIO DE ESTUDIO Establecer un horario de estudio. HORAS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIER NES SABA DO 3:00 A L M U E R Z O 4:00 a 4:30             4.45 a 5:15             5:30 a 6:00             6:15 a 6:45             7:00 a 7:30             7.30 C E N A

6. 1. Preparación continua. Recomendaciones

7. 2. Desarrollar hábitos eficientes de lectura como: hacer resúmenes, esquemas, subrayar ideas principales, hacer uso de diccionario.

8. 3. La mesa de estudio debe estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte(televisión, equipo de música, teléfono, revistas) Pero el lugar de estudio debe ser agradable.

9. No se estudia con música. Sólo puedes escuchar música cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran mucha concentración.

10. Prepara todos los materiales que puedas necesitar para luego no tener excusas para levantarte.

11. No se debe estudiar hasta altas horas de la noche.

12. ADICCIÓN A PSICOTRÓPICOS

13. Sustancias psicotrópic a s Una sustancia psicotrópica es un agente químico que actúa sobre el sistema nervioso central, lo cual trae como consecuencia cambios temporales en la percepción, ánimo, estado de conciencia y comportamiento.

14. Tipos de sustancias psicotropicas. Las drogas El alcoholismo El tabaquismo Consecuencias. Crean dependencia. Destrucción física y mental. perdida de valores. Consecuencias. Pérdida de la voluntad. Violencia. Accidentes de tránsito. Consecuencias. Pérdida de apetito. Enfermedades cardiacas. Cancer a los pulmones.

15. Alcohol. Es la sustancia de más fácil acceso y de bajo costo, por ello es la droga más consumida y responsable de mayor daño producido en relación a estas sustancias (accidentes, muertes prematuras, enfermedades, homicidios, desintegración familiar.)

16. Tabaco: Usa cigarrillos aproximadamente el 80% de los jóvenes, con predominio de hombres, existiendo un alarmante aumento en mujeres adolescentes.

17. Marihuana: Se dice que alrededor del 50% de los adolescentes la HA FUMADO ALGUNA VEZ. Hay información en el sentido que los jóvenes fuman marihuana más de una vez por semana, representan el 10% de este grupo.

18. Anfetaminas: Su uso se asocia a la dependencia producida en el tratamiento de la obesidad, especialmente en mujeres.

19. Cocaína: De alto costo, su uso principalmente se observa en grupos de mayor ingreso económico y se calcula entre el 7% y el 10% de la población joven. Sin embargo, formas más baratas como la pasta base, se estarían introduciendo.

20. Inhalantes De fácil acceso como producto de uso doméstico, especialmente pegamentos. Su uso se observa especialmente en casos de marginalidad social, en niños y adolescentes, y se calcula entre el 5% y el 10% de estos grupos.

21. Adicción: cuando se tiene la necesidad inevitable de consumir alguna sustancia y se depende física y/o psíquicamente de ella. Dependencia: es el estado psíquico y a veces físico provocado por el consumo continuo y reiterado en el tiempo de una sustancia. La droga se torna indispensable en la vida cotidiana de quien la consume.

22. ¿Qué es la adicción a sustancias psicotrópicas? Es la IMPERIOSA NECESIDAD que una persona tiene por consumir diferentes clases de sustancias (mariguana, cocaína, inhalantes, tranquilizantes, alucinógenos, alcohol y cigarrillos.)

23. Consecuencias del consumo de sustancias Las sustancias destruyen las ondas o rayos alfa, que comunican la mente con el cerebro, destruyendo y llevando al consumidor a la LOCURA. La COCAÍNA, BASUCO y PERICO, actúan sobre la corteza cerebral, causando desequilibrios en el metabolismo y en las funciones orgánicas, en tal forma, que el adicto no se cansa, no siente hambre, etc.

24. DAÑO QUE CAUSAN LAS DROGAS El consumo de drogas origina o interviene en la aparición de diversas enfermedades, daños, perjuicios y problemas orgánico y psicológicos. Por ejemplo: Hepatitis, Cirrosis, Trastornos cardiovasculares, Depresión, Psicosis, Paranoia, etc.

25. Esquema introductorio

26. ¿TIC? ¿ADICCIÓN?

27. TIC: Tecnologías de la Información y la Comunicación (móvil, ordenador, Internet….) Adicción: pérdida del control sobre una determinada conducta

28. Adicción a las TIC: Obsesión enfermiza por adquirir la última novedad tecnológica, pasando a transformarse en el elemento prioritario de placer

29. D I F E R E N C I A S U S O Nativo Digital Inmigrante Digital B R E C H A D I G I T A L

30. V I D E O J U E G O S N T E R N E T R E D E S S C I A L E S MÓV LES

31. ¿Su realidad gira entorno a cables, teclas y pantalla? ¿Sus fotos privadas pasan de unos móviles a otros? Es posible que posea alguna alteración o problema derivado del mal uso de las TIC. ¿Un desconocido/a intenta quedar con usted a través de Internet? ¿No sabe cómo actuar, no sabe cómo salir?

32. Grooming: adultos que se ganan la confianza de niños mediante chantajes para obtener favores sexuales. Ciberbullying: acto agresivo e intencionado repetitivo mediante el uso de formas de contacto electrónicas . Sexting: envío de contenido erótico mediante dispositivos electrónicos, especialmente móviles. Hikikomori: jóvenes que se encierran en sus habitaciones y sólo mantienen relación con el exterior a través de juegos on-line e Internet. HABITACIÓN

33. P R O P U E S T A S S O C I O E D U C A T I V A S EDUCACIÓN INTERVENCIÓN PREVENCIÓN PLANIFICACIÓN

34. POSITIVO Benefician los flujos de comunicaciones Facilitan las relaciones sociales Proporcionan mayor accesibilidad a todo tipo de información

35. NEGATIVO Se renuncia a otras acciones o actividades, pasando a ser las TIC el aspecto central de la vida Relaciones directas dan paso a relaciones indirectas Posibilidad de suplantar o mentir sobre identidad personal

36. LAS DOS CARAS DE UNA MISMA MONEDA Las TIC utilizadas con responsabilidad benefician a la sociedad PERO en exceso y mal usadas perjudican a bandadas

37. Gracias por su atención