Diario de entrenamiento

1. 1º de Bachillerato IES Ciudad Jardín
DIARIO DE ENTRENAMIENTO
Nombre: Apellidos
Sesión: Nº Semana: Nº
Hora: Mes:
Objetivo de la sesión:


Trabajo Planificado:



Trabajo Realizado:



Observaciones:




Toma de pulsaciones
Reposo Calentamiento Parte Principal Vuelta a la Calma


Gráfica
Elabora una gráfica con las pulsaciones obtenidas:
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
50
Reposo Calentamiento P. Principal V. Calma