Dinâmica das emoções

1. Dinâmica das Emoções permite identificar e exprimir o próprio estado de
espírito. Dinâmica das Emoções incentiva cada participante a tomar consciência da
forma como reage perante as situações.
O que precisa para Dinâmica das Emoções
Para esta dinâmica o grupo deverá ter entre 10 e 15 participantes, sendo adequado para
idade. É necessário apenas uma sala ampla e vazia.
Dinâmica das Emoções
O animador convida os participantes a caminhar livremente pela sala, sem tocar uns nos
outros. Quando o animador disser a palavra de ordem: “PARAR!”, os participantes
aguardam as instruções:
1. Formar dois grupos: os que se sentem bons para um lado e os que se sentem
maus para o outro. Os participantes deverão explicar porque escolheram cada
lado.
2. Formar dois grupos: os que se sentem alegres para um lado e os que se sentem
tristes para outro. Cada participante deverá explicar a sua escolha.
3. Formar dois grupos: os que se sentem oprimidos e os que se sentem opressores.
Dialogar sobre a escolha.
Entre cada formação de grupos, os participantes são convidados a caminhar pela sala de
forma livre.
O animador deverá estar atento aos sentimentos e às emoções para posteriormente
trabalhar os comportamentos e as atitudes
Dinâmica do Eu, como o próprio nome indica, é extremamente útil para a auto-análise,
para a capacidade de exprimir apreciações sobre si próprio e sobre os outros assim como
para a capacidade de aceitar críticas e de ter um processo de reflexão sobre as mesmas.
O que precisa para Dinâmica do Eu
Para esta dinâmica necessita de uma sala vazia (sala de aula, ginásio), papel, folhas de
cartolina e canetas coloridas.
Dinâmica do Eu
Inicialmente, o animador entrega a cada participante uma caneta colorida e uma folha de
cartolina, para que cada um escreva o seu nome e depois uma lista de informações
acerca de si próprio ( interesses, desejos, desporto favorito, refeição favorita, etc).
Após conclusão das listas, cada participante afixa a sua e dispende algum tempo a ler as
dos outros.

2. No final da leitura, o animador convida o grupo a comentar cada retrato. O animador
deve rematar esta discussão sublinhando os aspectos positivos de cada participante.

Descontração e animação - Dinâmica do
papel
Unir os participantes para quebrar o gelo inicial que existe num grupo novo
ou que recebeu novos membros, promover a comunicação, criatividade e
estimular as relações interpessoais da equipe.
Materiais: Pedaço de papel; caneta.
Procedimento: Formar um círculo e em seguida será distribuído um pedaço
de papel para cada um, e uma caneta.
Logo após a pessoa irá escrever qualquer pergunta que ela quiser, ex:
Porque hoje fez sol?
Logo após o instrutor irá pegar os papéis de todos os participantes,
embaralhar e entregar um para cada (só que você não poderá pegar o seu),
ai depois de feito isso a pessoa vai responder o que estiver naquele papel
que ela pegou.
Depois que todos responderem sem um ver o do outro, você vai dobrar seu
papel e vai passar 2 vezes para seu lado direito todos juntos.
Uma pessoa começa lendo o que está em seu papel, em seguida a pessoa
do lado direito ou esquerdo (depende do monitor escolher), digamos que foi
pela direita, ai a pessoa vai ler o que está escrito na RESPOSTA dela, e
assim sucessivamente, a mesma que respondeu a resposta vai ler a sua
pergunta e o vizinho ao lado responderá a sua resposta é muito legal e
divertindo causando muitos risos!
Dicas
Verificar a criatividade dos participantes e se está ocorrendo integração.
Tempo de aplicação: 25 minutos
Número máximo de pessoas: 15
Número mínimo de pessoas: 3
Dinâmicas engraçadas para adolescentes e
jovens - Recital das Almas Gêmeas
Essa é uma atividade muito divertida, que tem como objetivo a descontração
e a aproximação entre os membros do grupo.

3. Material: papel e caneta
Procedimento: Divide-se a turma em duas equipes. Em papeis serão escritas
mensagens que se completam (perguntas e respostas ou parte 1 e parte 2).
Cada participante deverá pegar um papel, ou mais conforme a quantidade de
papeis e participantes, sem deixar que seus colegas vejam o que está
escrito.
A mensagem será ex: 1 - 'eu sou um jardim sem flor', 2- ' eu sou a flor do teu
jardim'.
A segunda parte complementa a primeira.
É importante que as mensagem sejam criativas e engraçadas. É preciso
demarcar quais são as primeiras partes, para que sejam recitadas
primeiramente, sendo completadas pela sua respectiva segunda parte.
Dicas
Observar a criatividade e integração dos participantes.
Tempo de aplicação: 25 minutos
Número máximo de pessoas: 15
"A dinâmica do presente tem por objetivo integrar os
participantes enfatizando suas competências, características
pessoais muito particulares que alguns têm mais e outros
menos, no entanto quando se tornam evidentes aos membros
do grupo alguns destes podem seguir o exemplo de seus
pares a fim de também desenvolverem essas
competências."(Luis Alves)
Material: O mais comum é utilizar uma caixa de bombom, podem ser
todos iguais ou sortidos, é importante que tenha bombons suficientes para
todos os participantes.
Existem outras variações da atividade do presente onde são utilizados outros
tipos de doces, tudo vai depender da ocasião e das necessidades do grupo,
o coordenador deve se sentir livre para inovar, o importante é a mensagem
que será passada durante a brincadeira.
Dica: embrulhe e caixa de bombom com um belo papel de presente.
Esta atividade pode ser adaptada para Brincadeira de
Amigo Secreto e festas de fim de ano.
Como aplicar a brincadeira do presente

4. O coordenador deve reunir os participantes em um local que seja adequado
a atividade, para professores a sala de aula é ideal, os participantes devem
formar um círculo. O facilitador lerá uma mensagem de boas vindas que se
encontra logo abaixo e iniciará a atividade exibindo o presente dizendo que o
entregará a apenas um participante que vai representar todo o grupo. O
coordenador deve chamar a pessoa escolhida entregando o presente e
dizendo que ela só poderá abrir depois que ouvir a mensagem, em seguida
começa lendo as mensagens abaixo.
A pessoa que recebe o presente deve ouvir a mensagem e logo em seguida
escolher uma pessoa que se identifique com o teor da mensagem, nesse
momento o coordenador passa a mensagem para que essa pessoa leia e
entregue o presente e assim por diante.
Faça download destas dinâmicas em PDF
prontas para imprimir, preencha os dados e receba o link por
email:
Nome: E-mail: Dow nload Dinâmica

A última pessoa a receber o presente é que irá abri-lo e fará a distribuição
dos bombons a todos os participantes.
Dica: Existem várias maneiras de fazer a atividade do presente, alguns
coordenadores lêem todas as mensagens, outros vão passando uma folha
para que cada um dos participantes leia a mensagem para o colega que
receberá o presente. Nossa dica é que o coordenador imprima o conteúdo da
dinâmica o qual oferecemos para download gratuito e recorte todas as
mensagens e vá distribuindo uma a uma para cada um dos participantes para
que cada um leia sua fala, fica mais natural e organizado.
Dinâmica de grupo do Presente - usando
Bombom

5. Na sequencia apresentamos os textos que serão utilizados na dinâmica de
grupo do presente, após reunir o grupo o coordenador iniciará a atividade
lendo uma mensagem de boas vindas e logo em seguida entrega o presente
ao primeiro participante que o passará a outro e assim por diante.
Mensagem de boas vindas
Eu reuni todos vocês aqui hoje pois vou dar um presente para uma pessoa
muito especial que tem um talento que a destaca neste grupo, e todos
sabemos, um talento ou competência é algo que deve ser valorizado para
que seja desenvolvido e sirva de exemplo para todos, afinal cada um de nós
temos nossas particularidades, algo que nos torna únicos, no entanto
recebemos os dons da inteligência e da observação e através deles podemos
aprender com nossos colegas e desenvolver novas competências que
agregarão valores tanto na vida pessoal quanto profissional.
Neste momento o coordenador da atividade chama o primeiro
participante e dá inicio a brincadeira.
1. PARABÉNS, (nome da pessoa)
Você foi escolhido(a) para receber esse presente que simboliza a
confraternização, a união deste grupo a qual ampliaremos ainda mais
destacando as qualidades de cada um dos participantes, no entanto esse
presente não será só seu, olhe em volta, observe seus colegas, veja entre
eles aquele que é o mais organizado e de a ele(a) este presente. (Neste
momento o coordenador passa a pessoa o papel com o texto abaixo para que
ela leia para a pessoa mais organizada do grupo)
2. ORGANIZAÇÃO

6. Você é uma pessoa muito organizada e serve como exemplo para todos nós
aqui, seu exemplo é algo que todos podemos seguir, alguns mais, outros
menos, mas todos podemos nos esforçar e aprender muito com você, mas eu
peço que você pegue esse presente e o passe adiante para a pessoa que
você acha que é a mais Feliz nesta sala. (A pessoa organizada recebe o
presente, agradece e o coordenador entrega o próximo texto para que ela
leia para a pessoa mais feliz, e assim por diante)
3. FELICIDADE
A felicidade que você transmite contagia a todos e sabemos que essa é uma
competência que possui bases sólidas e que ela não depende dos outros
mas de cada um de nós, do estado de espírito, nos contagie diariamente com
sua felicidade e nos ensine seus segredos, no entanto eu lhe peço que olhe
ao seu redor e passe esse presente adiante para a pessoa mais Otimista.
4. OTIMISMO
A felicidade é algo que todos podemos atingir mas o otimismo é uma
questão de ponto de vista e você é uma pessoa muito especial que sempre
vê o copo meio cheio, que mesmo sem ter certezas procura ver o lado
positivo das coisas, todos temos muito a aprender com você e queremos
também ser otimistas e seguir seu exemplo, mas não fique com este
presente, peço que o passe a diante para a pessoa mais motivada deste
grupo.
5. MOTIVAÇÃO
Ver o copo meio cheio é um ponto de vista muito positivo, mas mais que
meio cheio queremos o copo totalmente cheio e sua motivação e empenho
em atingir seus objetivos é algo que contagia, que nos dá forças e todos
queremos ter essa mesma força para atingirmos nossos objetivos pessoais e
profissionais, mas não fique com esse presente, passe-o adiante para a
pessoa mais Extrovertida.
6. EXTROVERTIDO - Exteriorizar os sentimentos
Você é a pessoa mais extrovertida deste grupo, seu jeito de se expressar
seus sentimentos, sua alegria, sua naturalidade em se comunicar é algo que
serve de exemplo a todos aqui, saber falar, expor uma idéia, quebrar o gelo,
contar uma piada, isso motiva o grupo, mas não fique com esse presente,
passe-o a pessoa mais Tímida.
7. TIMIDEZ
As pessoas tímidas as vezes não são bem compreendidas, em seu silencio
podem ser grandes observadores e tem muito a nos ensinar, existem
momentos de falar e calar e muitas vezes antes de falar é melhor calar
internamente para pensar no que será dito e não magoar por dizer demais e
não ser negligente por se calar, todos temos muito a aprender com você.
Agora eu lhe peço, passe adiante esse conhecimento a pessoa mais
Inteligente.

7. 8. INTELIGENCIA
A inteligência é um dom magnífico que muitos recebem quando nascem e
outros adquirem com muito estudo e dedicação, ter você neste grupo é ter
um farol que indica o caminho, que mostra ao navegante a rota que devemos
seguir, você sempre soma e pedimos que divida conosco seus segredos para
que todos possamos ampliar essa competência. Não fique com este
presente, passe-o adiante para a pessoa mais Gentil desta sala.
9. GENTILEZA
A gentileza é uma das virtudes da alma que agrega, que soma, que leva
esperança para aqueles que a perderam ou não a tem em um determinado
momento, a mão amiga que se estende, o sorriso que conforta, as palavras
mágicas que abrem portas e corações, obrigado por ser tudo isso e gentil
como é, passe adiante essa dádiva a pessoa mais Prestativa.
10. PRESTATIVO
Ser gentil é doar a alguém algo que queremos receber de todos e você é
uma pessoa muito prestativa pronta a oferecer ajuda em qualquer momento,
como é bom ter alguém que podemos contar, alguém a recorrer, isso nos dá
segurança e nos ensina como ser solidários aos amigos, mas seja mais
prestativo e passe adiante a pessoa mais Dinâmica deste grupo.
11. DINÂMICO
O dinâmico é aquele que toma decisões rápidas, forte, prestativo,
movimenta o grupo, sabe que o tempo não para e que ele pode ser um aliado
se for utilizado com sabedoria, você quebra a inércia e multiplica as
possibilidades, parabéns, use seu dinamismo e passe adiante a pessoa mais
Simpática.
12. SIMPATIA
A simpatia é algo maravilhoso e você consegue agregar várias competências
até agora apresentadas, e gentil, prestativo, tem um sorriso meigo, um
jeitinho de falar que agrada, que conforta, continue assim e nos ensine seus
segredos, e simpático como sempre passe adiante esse presente para a
pessoa que tem uma grande facilidade para Liderar.
13. LÍDER
O líder é aquele que também possui muitas das competências aqui
apresentadas, tem a capacidade de organizar pessoas, fazer as coisas
acontecerem, as vezes não consegue agradar a todos mas através de seu
exemplo pode fazer com que todos compreendam a necessidade da liderança
na hora de tomar decisões, de tomar a frente de um projeto e executá-lo com
perfeição, como bom líder passe adiante para a pessoa mais Solidária.
14. SOLIDARIEDADE

8. A solidariedade é mais do que uma palavra da moda, é um estilo de vida,
um valor fundamental na vida em grupo e na sociedade como um todo,
obrigado por estar aqui conosco e nos ensinar tanto, temos muito a aprender
com você. Peço que seja solidário e passe adiante este presente para a
pessoa que mais transmite Paz.
15. PAZ
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A paz não é uma utopia mas sim uma possibilidade próxima de cada um de
nós, ela começa com a paz interior a qual você consegue transmitir como
poucos e se espalha por todo o ambiente e consegue trazer harmonia nos
momentos que muitos de nós nos exaltamos, compa rtilhe conosco essa paz
abrindo esse presente dividindo-o com todos os participantes.
Neste momento a caixa de bombons é aberta e a pessoa que foi chamada
por representar a paz entrega um bombom para cada um dos participantes. É
importante que esse seja um momento de confraternização e alegria, no final
o coordenador pode passar o texto desta brincadeira por email para que
todos possam ler e refletir sobre o conteúdo.
Observações e Adaptações
Esta dinâmica pode ser adaptada de acordo com as necessidades do grupo,
aqui procuramos passar apenas alguns exemplos, cabe ao organizador
conhecer os participantes e adaptar as falas de acordo com as competências
que quer ser trabalhada e desenvolvida no grupo. Algumas sugestões de
competências: Coragem, Alegria, Elegância, Seriedade, Sensibilidade,
Criatividade, etc.
A dinâmica do presente pode ser usada em atividades de amigo secreto, nas
brincadeiras de fim de ano, na sala de aula, por grupos de recursos
humanos, em empresas, enfim sendo criativo e conhecendo a maneira como
a brincadeira é realizada o coordenador tem infinitas possibilidades, seja
criativo, adapte de acordo com suas necessidades e colha os frutos.