Educacion Sexual - By Maria Rodriguez - Derribando Mitos y Tabues -

La presentación “Educación Sexual” de Maria Cristina Rodríguez busca ofrecer una visión integral, clara y responsable de la sexualidad como parte esencial de la vida humana. Lejos de considerarla un tabú, pecado o mera pornografía, se expone como un aspecto valioso que abarca todas las etapas de la existencia —infancia, adolescencia, juventud, adultez y vejez— e involucra tanto la dimensión física como la afectiva, la amistad y el amor.

El documento destaca que vivir la sexualidad implica libertad, pero también responsabilidad, y está condicionada por factores como la época, la educación y la cultura. Se aborda la identidad sexual desde la igualdad entre hombres y mujeres, resaltando la importancia del respeto, la iniciativa compartida y el derecho a experimentar placer de forma positiva, creativa y única.

La exposición ofrece conocimientos prácticos sobre el cuerpo, las zonas erógenas, la higiene, la primera relación sexual y los métodos anticonceptivos, además de describir el ciclo menstrual y la necesidad de prevención frente a enfermedades de transmisión sexual. Se enfatiza que la sexualidad se aprende y mejora con la comunicación, el diálogo con la pareja y la apertura a nuevas experiencias.

Asimismo, se reconocen distintas orientaciones sexuales (heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad) y se aclara que ninguna constituye enfermedad ni degeneración. También se señalan posibles problemas —como miedos, falta de comunicación, disfunciones o adicciones— que pueden afectar la vivencia sexual.

Finalmente, se subraya que las relaciones afectivas saludables deben basarse en la interdependencia, la autonomía y el compromiso, evitando caer en dinámicas de dependencia o egoísmo. La propuesta es vivir la sexualidad de manera plena, con confianza, ternura y respeto mutuo, aceptando la igualdad entre hombres y mujeres y reconociendo que lo más importante es sentirse bien y alcanzar la felicidad.

1. SEXUALIDAD
CASA DEL BARCO 2003CASA DEL BARCO 2003Mª Cristina Rodríguez

2. LA IGNORANCIA
Miedo
Culpabilidad
Conflictos con la pareja
Angustia

3. LA SEXUALIDAD
NO ES
Tabú (prohibido)
Pecado (maldad)
Puritana (apariencias)
Pornografía (negocio, esclaviza)
NO ES

4. LA SEXUALIDAD
Libertad (como, cuando, con quien)
Responsabilidad (regida por el cerebro)
Valiosa
Fundamental durante toda la vida

5. Toda la vida
Infancia
Adolescencia
Juventud
Adultos
Ancianos
Toda la persona
Físico (atracción, satisfacción, placer)
Afecto (emoción, cariño, ternura)
Amistad (compresión, gustos, aficiones)
Amor (altruismo, entrega)

6. COMO SE VIVE
Época
Moda
Educación
Religión
ayer hoy mañana

7. IDENTIDAD SEXUAL
Hombre-Mujer
Diferentes pero igual
de importantes para:
Tomar la iniciativa
Decidir lo que quieres
Sentir placer
Respetarse

8. Positiva (ternura, alegría)
Creativa (juegos, caricias, diálogo)
Única (cada persona es diferente)
Necesaria para la madurez

9. Zonas erógenas
Cara: orejas, labios, boca
Tronco: cuello, pechos
y pezones. Espalda,
vientre, glúteos, ano
Genitales: pene, clítoris.
Testículos, vagina
Extremidades: parte
interior de muslos y brazos.
Pies y manos
Sobota. Atlas de Anatomía Humana 21ª Edición

10. EL CONOCIMIENTO
Cuidar el cuerpo (alimentación y ejercicio)
Hablar de sexualidad con otros chicos y chicas
Examinarse los genitales con un espejo
Conversar con tu pareja
Probar cosas nuevas
Leer, ver fotos, usar el diccionario
Todos tenemos limitaciones
Nadie nace enseñado, todo se aprende y se va mejorando

11. PLACER
Masturbación (uno)
A solas o en grupo
Para conocer el propio cuerpo
Para conocer el placer
No perjudica la salud
Homosexual (iguales)
Mujeres (lesbianas)
Puede ser una fase
Una orientación diferente (no es una
enfermedad, ni una degeneración)
Heterosexual (diferentes)
Caricias, exhibición de genitales,
masturbación mutua, coito
Bisexual (ambos)
Con personas del mismo sexo y del
otro
Adictos al sexo: donjuanismo y ninfómanas
Mucho tiempo, de forma continua, deseo irreprimible
Necesitan tratamiento

12. LA PRIMERA VEZ
Cuando estés dispuesta
Pareja digna de confianza
Lento y suave
No pasa nada si no va bien
Te puedes quedar embarazada
El pene se llena de sangre
y se pone erecto

13. COITO O ACTO SEXUAL
Relación sexual que termina con la introducción del pene en la
vagina, eyaculación y orgasmo (coito anal, bucal)
Fases
1.Deseo: sensorial (vista, oído, tacto, olfato,
gusto) píquico (imaginación, fantasía)
2.Excitación: erección, lubricación vaginal,
tensión corporal y deseo sexual
3.Meseta: tensión sexual intensa durante un
tiempo
4.Orgasmo: punto de máxima excitación y placer
5.Relajación y periodo de descanso (refractario)
6.Nueva excitación
Temores y miedos
No saber hacerlo
Que alguien nos sorprenda
No lograr la erección
No llegar al orgasmo
Que se rompa el preservativo
Como satisfacer a mi pareja
Los logros de mis amigos
No dar la talla que ella espera de mi
Tener el pene pequeño

14. ANTICONCEPTIVOS
La marcha atrás (coitus interruptus)
Método de ogino (no tener relaciones los días fértiles)
Condón o preservativo (barrera) masculino y femenino
Cremas espermizidas, óvulos, anillo mensual
Píldoras (anticonceptivos hormonales)
DIU (dispositivo intrauterino en forma de T)
Vasectomía (esterilidad en los hombres)
Ligadura de trompas (esterilidad en las mujeres)
La píldora del día siguiente (interrupción pos-coital)

15. EL CICLO DE LA MUJER
Menarquia primera regla
Menopausia última regla
Vida fértil entre la 1ª y última regla
Mujer estéril no puede tener hijos
Comienza la regla
1º día
día 14
día 28
Ovulación
Comienza nueva regla
Puedes tener relaciones sexuales
todos los días del ciclo
Menstruación o regla es la descamación hemorrágica del endometrio

16. LA HIGIENE
El olor natural no es malo, ni ofensivo
Lavar los genitales una vez al día, las
mujeres de delante hacia atrás
Usar agua y jabón neutro (desodorantes
y otros productos pueden producir
sequedad, grietas y eliminar el equilibrio
natural de la vagina)
Mejor prendas íntimas de algodón
Lavar el pene antes y después del acto
sexual (la mujer después de cada relación
sexual y después de orinar)
Recordar la fecha de la última regla
Operar de fimosis (frenillo) si hay dificultad para retirar el prepucio

17. EVITAR ENFERMEDADES
Infecciones: ETS (enfermedades de
transmisión sexual) SIDA, Sifilis,
Gonococia, hongos, parásitos...
Trastornos de la función sexual: Hombre,
disfunción érectil (impotencia) problemas de
eyaculación. Mujer, dolor al tener relaciones,
falta el orgasmo...
Problemas psicológicos : trastornos de personalidad, traumas,
depresiones...

18. Modos de relaciónReacciones Síntomas
Dependencia
(necesidad del otro)
Posesión
Falta de libertad
Asfixiante
Empalagosa
Celos
Temor a la pérdida
Frustración
Miedo, angustia
Independencia
(no necesidad del otro)
Egoísmo
Desconfianza
Rechazo
Rencor
Frialdad
Soledad
No hay diálogo
Se muere el amor
Interdependencia
(necesidad del otro desde
la libertad, la autonomía y
el compromiso)
Autonomía, libertad
Amistad, comprensión
Compromiso
Comunión, comunicación
Diálogo, confianza
Responsabilidad,
tolerancia
RELACIONES AFECTIVAS

19. VIVIR LA SEXUALIDAD
Atracción sexual
Deseo mutuo de compartir sus
sexualidades
Algo de variedad para evitar la rutina
y la rapidez
El encuentro con el otro sexo
enriquece y complementa la existencia
Gran confianza para ser espontáneos
y desinhibidos (no da vergüenza)
Afecto, ternura y caricias (dar y
recibir)
Problemas
Falta de comunicación
Discusiones constantes
Emociones insatisfechas
Insatisfacción sexual
Infidelidad
Desconfianza

20. Correcta información y educación sexual
Evitar la monotonía, pero sin malabarismos
Drogas y alcohol disminuyen el placer y a veces ocultan un problema de personalidad
No hay sustancias (afrodisiacos) que aumenten la capacidad sexual, los medicamentos debe
recetarlos el médico (Viagra)
Una buena higiene corporal es esencial para tener relaciones sexuales
La sexualidad es una parte muy
importante de la persona pero no la única
Consulta en tu centro de salud todas las dudas y preguntas

21. Tiene una sexualidad independiente
Es activo y pasivo
Tiene derecho a pedir y dar
Tiene derecho a ser tierno, sensible,
sentimental y vulnerable
Tiene derecho a acariciar y ser acariciado
No está obligado a saberlo todo
No está obligado a que todo salga bien
No está obligado a tomar siempre la
iniciativa
No está obligado a hacer ninguna
demostración
Se alegra de la igualdad sexual de la mujer
Tiene una sexualidad independiente
Es activa y pasiva
Tiene derecho a recibir placer y darlo
Es responsable de su sexualidad
Aprende a tomar la iniciativa
Inventa y crea caricias para mejorar
No se contenta con estar disponible, sino
que actúa
No usa su libertad y autonomía para
abusar del hombre
Aprende a vivir la sexualidad desde unas
relaciones interdependientes
Se alegra de la igualdad sexual del
hombre
El hombre nuevoLa mujer nueva

22. Lo importante es sentirse bien y ser feliz
¿ENAMORARSE?...SI