Efectos del masaje en el cuerpo esqueleto.pdf

Para estudiar

1. Grupo 5
Efectos del
masaje en el
sistema
musculo-
esquelético

2. 01
02
03
DISMINUCIÓN DEL DOLOR
Teoría de la compuerta del dolor
Liberación de endorfinas
Reducción de la isquemia muscular
El masaje es una técnica muy efectiva para
modular el dolor por varias razones:

3. 01
02
RELAJACIÓN MUSCULAR
Disminuye el tono excesivo de las fibras
musculares
Se logra porque el masaje estimula
terminaciones nerviosas cutáneas y
musculares que inhiben la hiperactividad de
los husos neuromusculares.
Reduce contracturas, espasmos o puntos
gatillo.

4. MEJORA DE LA FLEXIBILIDAD Y LA
MOVILIDAD
El masaje puede aumentar la flexibilidad
y la movilidad muscular al reducir la
rigidez y mejorar la amplitud de
movimiento en las articulaciones.

5. REDUCCIÓN DE LA TENSIÓN MUSCULAR
El masaje puede ayudar a reducir
la tensión muscular crónica y
aguda, lo que puede mejorar la
postura y reducir el riesgo de
lesiones musculoesqueléticas.

6. 01
02
MEJORA DE LA CIRCULACIÓN SANGUINEA Y
LINFÁTICA
El amasamiento y la presión rítmica
facilitan el retorno venoso y el drenaje
linfático.
Esto aumenta la oxigenación y la
eliminación de productos de desecho
(como ácido láctico), lo cual favorece la
recuperación post-esfuerzo.

7. 04 01
02
03
Prevención de micro
edemas
Flujo sanguíneo desde la periferia hacia la
aurícula derecha
El masaje como “bomba
externa”
Disminución de la
estasis venosa
RETORNO VENOSO
Reducción de la
viscosidad sanguínea
local

8. 04 01
02
03
Aumenta la velocidad de
las reacciones enzimáticas
Equilibrio entre el aporte de oxígeno de la
microcirculación y el consumo de oxígeno de las
células musculares.
Vasodilatación local: Aporte
de oxígeno y nutrientes al
músculo.
Perfusión capilar
OXIGENACIÓN Y ELIMINACIÓN
DE DESECHOS
Aumento del
gradiente de oxígeno

9. ¿POR QUÉ SE PRODUCEN ESTOS
EFECTOS?
Efecto mecánico:
La presión, fricción y amasamiento movilizan tejidos
blandos, incrementan circulación venosa y linfática,
reducen edemas y mejoran el aporte de nutrientes.
Efecto térmico:
El roce aumenta la temperatura local, lo que mejora
la extensibilidad de fibras musculares, tendones y
fascias, reduciendo rigidez.
Efecto neurológico:
Estimula receptores cutáneos y propioceptivos →
regula el tono muscular y disminuye la percepción
de dolor.
Efecto metabólico:
Facilita la eliminación de productos de desecho del
metabolismo muscular y acelera procesos de
reparación tisular.

10. BENEFICIOS EN EL SISTEMA
MUSCULOESQUELÉTICO
Prevención y recuperación de
lesiones musculares y articulares.
Mejora de la movilidad y flexibilidad
articular.
Reducción de rigidez, dolor y fatiga
muscular.
Aceleración de procesos de
rehabilitación post-lesión.
Mejora del rendimiento deportivo
Bienestar general

11. Bibliografía
Dakic, M., Toskic, L., Ilic, V., Duric, S., Dopsaj, M., & Simenko, J. (2023). Los
efectos de la terapia de masaje en el rendimiento deportivo y el ejercicio:
una revisión sistemática. Sports (Basel), 11(6), 110.
https://doi.org/10.3390/sports11060110
Yih Kuen, J., & Catherine, C. (2025). Regulación de la oxigenación muscular
en fisioterapia y rehabilitación. Medical Gas Researc, 16(1), 66-75.
https://doi.org/10.4103/mgr.MEDGASRES-D-24-00149
Silva, L. A. da; Gasparotto, L. P. R.; & Gasparotto, G. da S. (2025). Efectos de la
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muscular de las extremidades superiores después del entrenamiento de
resistencia. Lecturas: Educación Física y Deportes, 30(324), 111-120. EF
DeportesLorem ipsum dolor sit amet,
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12. Fisioterapia-Online. (s.f.). Masaje circulatorio | Qué es,
indicaciones, contraindicaciones y efectos corporales.
Recuperado de https://www.fisioterapia-
online.com/glosario/masaje-circulatorio FisioOnline
Fisioforce. (s.f.). Fisioterapia relajante: ¿Qué es y en qué consiste?
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https://doi.org/10.3390/sports11060110Lorem ipsum dolor sit amet,
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13. MUCHAS
GRACIAS