El cerebro y la gratitud como mejora la calidad de vida.pptx

SE TRATA DE MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS BRINDANDO CONSEJOS QUE SEAN UTILES

1. El cerebro y la gratitud m.c . Wilson Arturo Quispe cánepa

2. ¿estas genuinamente agradecido? Que responderías…

3. Filipenses 4:6

4. Sonja lyubomirsky La gratitud es una especie de antídoto para las emociones toxicas, además de tener un efecto neutralizador contra la agresividad, la preocupación y la irritabilidad

5. “Agradecer activa la corteza prefrontal, que está asociada a procesos como el aprendizaje y la toma de decisiones”

6. Algunos consejos… 1. TEN UN DIARIO DE GRATITUD 2. ESCRIBE A UN AMIGO, AMIGA O PERSONA SIGNIFICATIVA 3. FABRICA UN FRASCO DE GRATITUD CON TU FAMILIA.