Gerakan Ibu Hamil Sehat dan bahagia.pptx

Gerakan Ibu Hamil Sehat

1. Gerakan Ibu Hamil Sehat & Bergizi Dinas Kesehatan Kabupaten Banjar

2. Anjuran Porsi Makan Untuk WUS dan Ibu Hamil

3. Hal- hal lain yang perlu menjadi perhatian bagi ibu hamil Batasi Kopi atau minuman berkafein lainnya Batasi makanan yang mengandung tinggi gula, garam dan lemak Hindari makanan yang merangsang pencernaan Rutin memamtau pertambahan berat badan Cukup beristirahat Disiplin dalam menjalankan prinsip keamanan pangan Aktifitas fisik yang sesuai untuk ibu hamil Berjemur untuk mendapatkan vitamin D