Inteligencia emocional en el trabajo

Los seres humanos tenemos 2 tipos de inteligencia. La emocional y racional, La inteligencia emocional aporta cerca del 80% del éxito de la vida de una persona en contra del 20% que aporta la inteligencia racional.

Conoce que es la inteligencia emocional, cuales son sus fases y descubre cómo estos conceptos pueden ayudarte en la vida laboral.

1. Mi primer
trabajo Marca
personal Inteligencia
emocional
en el trabajoVentas y
servicio al
cliente en
tiempos de
pandemia Cómo ser
teletrabajador
y no
enloquecer en
el intento

3. Inteligencia emocional en el trabajo
Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas
tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en
su vida, y de dominar hábitos mentales que favorezcan su propia
productividad: las personas que no pueden poner cierto orden en su
vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad
de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad”.
- Dr. Daniel Goleman

4. Inteligencia emocional en el trabajo

5. La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las
personas para comprender y manejar nuestras emociones
y las de los demás de forma positiva y eficiente.
Inteligencia emocional en el trabajo

6. Inteligencia emocional en el trabajo
Conciencia de
las propias
emociones

7. Inteligencia emocional en el trabajo
Manejo de las
propias
emociones

8. Inteligencia emocional en el trabajo
Conciencia de
las emociones
de los demás

9. Inteligencia emocional en el trabajo
Manejo de las
emociones de
los demás

10. Inteligencia emocional en el trabajo
Soy únic@
Acepto cómo me siento
Si una emoción se apodera de mí, respiro
Soy autónom@
Si necesito ayuda, la pido
Reconozco mis logros
A veces me canso y cometo errores
Trato como me gusta que me traten
Lo que pienso, cambia lo que siento
Soy el único responsable de mis emociones

11. Inteligencia emocional en el trabajo

12. Inteligencia emocional en el trabajo
Autoconocimiento Autocontrol
Automotivación
Relaciones sociales, comunicación y escucha
Empatía
para incrementar la
inteligencia emocional
en el trabajo

13. Inteligencia emocional en el trabajo

14. Inteligencia emocional en el trabajo
Nivel energético Meditación/respiración
Diario emocional
Propósito del día
Rutina de gratitud

15. Inteligencia emocional en el trabajo
Identifica Evita Evita
tus emociones
Expande Reconoce
Gestiona Apodérate
tu dirección emocional cómo te comunicas: más del
90% es de forma no verbal
los pensamientos de la comunicación
hacer un juicio inmediato
de cómo te sientes
clasificar las cosas
como buenas o malas

16. Mi primer
trabajo Inteligencia emocional en el trabajo